вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕЛА НА 1,5 КГ. И ВСЕ - ВЕС СТОИТ 3 НЕДЕЛИ. САХАР И МУЧНОЕ ИСКЛЮЧИЛА. СДАЛА НА ГОРМОНЫ ЩИТОВИДКИ. ВРОДЕ НОРМ.

Не могу похудеть. что проверить! Села на Аткинса. Похудела на 1.5 кг. И все. вес 3 недели. Сахар и мучное исключила полностью.
Сдала на гормоны щитовидка. Вроде норм., что дальше делать? К кому обращаться?

следующая тема»
регистрация»

автор: l3pkjggag02a, 07.06.22 08:30 все темы»
комментарии: +101, просмотры: +12139
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • А вы за калориями следите? Хоть на Аткинса вы будите сидеть, хоть на чем, калории все равно важны. Это не правда, что мяса можно есть много, сколько влезет и все равно худеть.
    Хотя бы недельку калории посчитайте, если этого не делаете, чтобы понять есть у вас в итоге дефицит или профицит по калориям или нет, и какой.

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): я не поняла. Я сплртрм занимаюсь. Раз. Перекусы убрать что ли?
    Спорт какой? Силовые какие? Напишите подробно, что у вас там происходит. Перекусы убирайте. Где овощи и фрукты?Время, когда едите, сколько раз едите? А то советы, как пальцем в небо.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Я вам написала, почему. Вы можете последовать моему совету, или нет.
    я не поняла. Я сплртрм занимаюсь. Раз. Перекусы убрать что ли?

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): мне не понятно
    Я вам написала, почему. Вы можете последовать моему совету, или нет.

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): кофе. Чай. Что понятно?
    силовые есть

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Пока понятно, почему вес не уходит.
    мне не понятно

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): кофе. Чай. Что понятно?
    Пока понятно, почему вес не уходит.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Понятно, вес маленький, его труднее убирать. Пересмотрите свой спорт, силовые, гантели, например, нужны. Кардио, хотя бы немного. Шаги за спорт, я не считаю. Перекусы убирайте. Где овощи и фрукты? Что пьете, чай, кофе, может колу? Важно все. Пока понятно, почему вес не уходит.
    кофе. Чай. Что понятно?

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): рост 162 вес 59. С утра яичница, хлеб из клетчатки. На обед салат и курица. Ужин тоже мясо и курица. Плюс орехи как Перекус или белковые батончики
    Понятно, вес маленький, его труднее убирать. Пересмотрите свой спорт, силовые, гантели, например, нужны. Кардио, хотя бы немного. Шаги за спорт, я не считаю. Перекусы убирайте. Где овощи и фрукты? Что пьете, чай, кофе, может колу? Важно все. Пока понятно, почему вес не уходит.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Ваш рост, вес?
    ещё спорт 2- 3 раза в неделю. Пешком 10 - 14 000 шагов

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): НАдо разбираться. Напишите свой рацион. Есть ли спорт? Сколько раз едите в день, перекусы есть, время еды. Например, есть люди, которые ужинают салатом, а потом думают, чего ж не худеется. Да потому что голодовка не приводит ни к чему. Может и у вас есть что то, что мешает худеть.
    рост 162 вес 59. С утра яичница, хлеб из клетчатки. На обед салат и курица. Ужин тоже мясо и курица. Плюс орехи как Перекус или белковые батончики

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): так вот какие ошибки ????
    Ваш рост, вес?
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 15
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» 4
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого?» 1
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 54
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » 17
кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день» 9
тема содержит фото как вам кажется, на кого я похожа? на безработнуюпродавщицукосмонавтау» 10
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 68
вы войдёте в красивый незнакомый домик?» 13
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» 7
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 9
тема содержит фото правда, что от езды за рулем появляется целлюлит?» 5
с кабачка прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете?» 6
ваш мужмужчина это ваш идеал по внешности или нет? к примеру, вам нрав» 4
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 42
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 24
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 22
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 15
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 20
вы любите ходить с распущенными волосами? » 31
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 18
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 18
тема содержит фото покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр» 20
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 43
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 12
клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как» 20
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 17
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 8
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 31
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 72
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 16
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 24
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 5
женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, » 15
тема содержит фото это ухоженные усы и борода? » 25
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 22
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 33
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 18
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 9
тема содержит фото а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг» 14
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 32
тема содержит фото хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются » 23
не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. » 2
у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч» 7
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » 23
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 13
косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже» 58
я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м» 11
тема содержит фото как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? » 15
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 9
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 12
как давно вы ели шаурму? » 23
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 6
мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости» 10
он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на» 34
тема содержит фото кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть? » 22
кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет? » 8
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 13
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 22
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 22
какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? » 13
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 5
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 19
а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач» 47
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 19
как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам? » 20
тема содержит фото вам нравится песня twist in my sobriety - tanita tikaram?» 3
с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? » 19
вы видите меня инфантильной? » 25
как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими типами» 9
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 21
слышали слово макаронник? кого называют макаронником? » 6
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 26
молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дом» 5
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 17
какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.» 11
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 28
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 9
если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать? » 21
для вас хобби походы в рестораны дорогие на музыкальные вечера, ночные» 46
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» 13
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 9
тема содержит фото вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния? » 13
сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе? » 13
тема содержит фото как думаете, это мужская фигура или женская? » 12
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» 62
чьи фото вам было бы интересно увидеть? ну кроме тех, кто тут выставля» 72
тема содержит фото почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помоч» 23
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д» 117
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» 74
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 21
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 104
если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех» 32
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 55
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 22
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 29
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » 20
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » 14
если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас» 7
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru