вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК НИ КРУТИ, НО ДЕЛО ИДЕТ К ЛЕТУ! ТЕПЕРЬ НУЖНО РЕАЛЬНО БРАТЬСЯ ЗА СЕБЯ! ИЩУ ДЕВЧЕНОК, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ВОЗЬМУТСЯ ЗА СЕБЯ И С КОТОРЫМИ МОЖНО ДОЙТИ ДО ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ!

как ни крути а дело идет к лету!!теперь нужно реально браться за себя!!как вес,так и кожа,как кожа,так и волосы!!!новый год позади и теперь можно начать.зима потому и белая,чтоб начать все с белого листа)))ищу девченок,которые реально возьмутся за себя и с которыми можно дойти до поставленной цели!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: PANTERA30, 02.01.11 13:31 все темы»
комментарии: +4744, просмотры: +68561
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 61..66 67 68 69 70 71 72 73..78 »»

  • Девочки, я вернулась
    на весы не вставала, наверняка после дачи привес. Правда муж сказал- похудела но мне кажется просто форму преобрела что ли... плавала много кремиком целлюлитным мазалась,уксус пила, загарала... Мне кажется кожа подтянулась, как то ровнее стала что ли...

  • ответ для: PANTERA30


    может быть вообще не стоит терзать себя диетами? а просто должно быть разумное ограничение!
    я вот по себе в последнее время заметила что если кушать все что мне хочется только в разумных пределах, то вес будет падать. а тем более если есть еще и физические нагрузки.

  • ответ для: Ясчастлива!!!


    я прочитаю что это за тренировка,но мне по ходу не подходит такая диета...я проснулась разбитая и ходила никакая пока не выпила кофе с сахаром))))

  • ответ для: PANTERA30


    привет. ТЫ умница что смогла выдержать без вредностей.
    Я сегодня с утра взвесилась вес 63,2 как в дневничке написан. привес в 1,8 кг за неделю скинула без особых проблем.
    Купила арбуз, так что у меня уже практически второй день разгрузка на арбузе.
    Когда ты уезжаешь?
    Я с понедельника начинаю с Тони Хортоном заниматься Р90Х тренировка называется. И милого своего подключаю за компанию. давай и ты с нами? отзывы хорошие.

  • я была на грани срыва,но я смогла!!!первый день без соли, сахара и углеводов!!!только белок и вино!!я молодец

  • где все????как же я хочу жрать запретное!!!)))))))))

  • ответ для: Ясчастлива!!!


    приветик!!!как у тебя??я вот срочно села на неделю на кремлевку и то строгую...утро кофе без сахара,потом обезжиреный кефир,обед рыба на пару БЕЗ СОЛИ!!!полудник яйцо вареное,на ужин бокал сухого красного вина,и того по кремлевке 20 у.е,а по калориям где то 300...нужно так неделю продержаться,больше нельзя.еда без соли и сахара,гадость,но жрать можно!!главное червячка заморить,а еще забадяжила себе два литра зеленого чая и пью его вместо воды!вечером бодик+30 минут силовых в пленке с уксусом,потом солевая ванна...иетересно,сколько скину за неделю???вообще хочу 4-5кг,а так как еда белковая,кожа не обвиснет,а наоборот подтянется,а если еще и учесть что она или на пару или вареная,так это вообще бомба!вообщем тяжело мне,но но...море скоро,море!!!

  • ответ для: 1Maraya1


    приаетик!как твоя разгрузка????у меня сегодня :
    завтрак: кофе без сахара(чуть не блеванула...фуууу))))))
    второй завтрак: обезжиреный кефир с витаминкой))))
    обед:рыба на пару с огурцом
    полудник:вареное яйцо с огурцом
    ужин: 200гр сухого красного вина
    ужин мне особенно по душе))))))))

  • ответ для: 1Maraya1


    я тоже хочу арбуз, но пока боязно покупать в магазине, легко отравиться можно!

  • ответ для: PANTERA30


    все пробую арбузище)))

  • ответ для: 1Maraya1


    на арбузике не пробовала,но думаю что это тема!!

  • ответ для: Ясчастлива!!!


    картошки не удосужилось покушать)))не хватило времени,а калорий у меня сегодня где то примерно 700...и то,вечерком,натрусь уксусом,обмотаюсь пленкой и часок позанимаюсь интенсивно,тем более,у меня сегодня такая уборка состоялась,что та булка,давным давно переработалась в пот))))))
«« 61..66 67 68 69 70 71 72 73..78 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это» 7
какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? » 4
как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н» 4
тема содержит фото любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна » 11
вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес?»
тема содержит фото как вам сумка за 600 рублей? » 9
у вас есть знакомые, которые, что бы ни посоветовали, эти советы их ве»
когда вы искали работу, были работодатели, которые просто не отвечают »
что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где» 13
собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже» 16
мечтала о принце на телеге, а получила тракториста. вдобавок ко всему » 17
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 7
какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась» 9
купила суп в пакете! хотела скушать дичайшую химическую смесь, но лапш» 15
вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п» 14
как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк» 11
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 33
как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской пло» 76
в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о» 12
тема содержит фото как вам сумочка? » 9
кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас хо» 13
вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр» 22
тема содержит фото сюда нужны шторы темнее или эти хорошие?» 13
тема содержит фото как вам фоточки? хаски моя мечта, но это не моя, друзей » 27
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 6
тема содержит фото определите тип фигуры по такому фото! нравится, как одета девушка? » 13
брезгуете готовыми супами? » 12
должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?» 9
как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? » 15
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 28
я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда » 27
вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет» 8
любите азиатское кино, дорамы? чувствую себя немного отсталой из-за та» 14
вы бы дали согласие стать донором органов?» 28
вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о» 47
как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? » 20
стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?» 21
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 9
парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие п» 27
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 28
что думаете про дело марии ковальчук из дубая?» 35
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 25
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 17
кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? » 14
осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать» 30
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 14
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 26
вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. м» 22
почему вы побоялись сделать интимную пластику? » 40
кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух» 11
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 16
тема содержит фото такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостат» 20
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 23
в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.» 25
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 8
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 24
стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение. » 28
тема содержит фото вам нравился сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение» 17
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 78
вас отчитывают родители, если вы долго не звоните? как реагируете? » 6
почему вы не стали блогером? » 24
как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет! » 11
кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде? » 5
как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, » 6
а у вас сегодня доброе утро? » 14
как реагировать, если вы написали человеку, а он пишет, что у него соз» 11
в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп» 30
тема содержит фото я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я» 3
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 20
как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей? » 9
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 12
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 80
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 34
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 19
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 21
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 10
тема содержит фото на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут » 7
а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? » 11
что вам досталось в наследство? » 14
лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн» 4
с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?» 29
мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те» 8
кто главная шутница сайта? или шутницы » 9
парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив» 18
тема содержит фото почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?» 10
тема содержит фото он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб» 12
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 114
вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это » 10
постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание. положат л» 3
вы радуетесь сердечкам рядом с ником и расстраиваетесь, когда получает» 14
имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки сма» 2
вас возбуждает приход денег в онлайн банк? » 15
почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же ненорма» 10
тема содержит фото вам нравится этот ведущий? » 7
вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами закашляли» 4
стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему арендод» 2
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 22
снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу» 6
кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?» 13
как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать начала» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru