вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА НА 4 ДНЯ. ПОПРОБУЕМ ВМЕСТЕ?

За 4 дня легко обещают 3-4 кг
Диету можно повторить через 2

Сама диета очень проста, но суперэффективная!



А ВОТ И ДИЕТА:



Завтрак, обед и ужин, день первый:


Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. Так как соль задерживает воду в организме!



Вы весь день можете есть рис, запивая его соком , столько сколько захотите!


Второй день:


Целый день пить кефир в неограниченном количестве, и есть обезжиренный творог.


Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными.



Третий день:


Начать день с чая. И пить его до вечера! И можно есть только вареное мясо (без жира )


Четвертый день, он же заключительный:


Любимый сок (на ваш вкус) и пить его весь день, заедая сыром (сыра можно до 200 грамм в день!).


Воду пить в этот день не рекомендуется.


Ну что попробуем завтра 19.03.09!!!???

следующая тема»
регистрация»

автор: VIP777, 18.03.09 13:39 все темы»
комментарии: +1198, просмотры: +13997
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 55..60 61 62 63 64 65 66 67..72 »»

  • ответ для: VIP777


    нееее я вообще на посту сейчас - вот капустка поднадоела, решила кашки с утра поесть, но не знаю что получиться я их давно не ела, то на мясе, то на фруктах с овощами

  • ответ для: Kisunya29


    ну от чайной ничего не будет....ты на перловке сидишь??

  • ответ для: VIP777


    я с медом съела, сухого веса крупы было 100гр + ложка меда и съела и что радио послушала

  • ответ для: nataliliana


    просто сварила и добавила ложку меда и что поела, что радио послушала

  • ответ для: Adel22


    у тебя какой вес??? если большой то 4 кг точно уйдет

  • ответ для: VIP777



    да я надеюсь что на ней потеряю 4кг после нее перехожу на капустную диету она считаеться жесткой,но зато если строго ее придерживаться 10дней -10кг

  • ответ для: Kisunya29


    ну ты молодчина!!!! если только одну перловку весь день..то ничего...а если еще чего нить...то ОЙОЙОЙ

  • ответ для: Kisunya29


    ничего себе! и че вкусно? как готовишь?

  • ответ для: nataliliana


    я ем перловку с медом - как думаешь не загнула я

  • ответ для: Adel22


    Приветик...конечноь принимаем я уже отсидела на ней - мне понравилось... пока села на подсчет калорий...но думаю повторить ее на след неделе

  • ответ для: Kisunya29


    ничего не зря!!! кашки очень полезны для организма и для похудания в том числе! успехов!

  • Всем Приветик! я тут новенькая так что надеюсь примите меня в свои ряды
    вчера читала ваши отзывы и вот сегодня у меня первый день етой 4х дневной диете.
    желаю всем хорошего дня и удачи
«« 55..60 61 62 63 64 65 66 67..72 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какую вещь вы хотите купить, каждый раз забывая это сделать?» 1
если у вас сломался бытовой прибор спустя 3 месяца, повезли бы по гара» 32
тема содержит фото вам бы понравилось если бы вам так отвечали? в знакомства я захожу оди» 15
тема содержит фото кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится? » 15
попросила знакомого мужчину оплатить мне корзину на озон. он оплатил! » 42
если на первом свидании от мужчины сильно пахло сельдью, но он вам оче» 7
смотрите сейчас вечерами сериалы? какие? » 23
вы заказывали продукты на озоне? а озон фреш пользовались когда-нибудь» 10
тема содержит фото слышали о явлении, что наши воспоминания меняются или искажаются? » 5
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей?» 1
тема содержит фото почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка » 9
свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-» 3
если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их на» 34
куда написать жалобу на сотрудницу в мфц? начальнику отдела и в приемн» 34
тема содержит фото вам нравится такой фасон? с чем носить? » 17
зачем женщины после расставания с мужчиной говорят о его проблемах в п» 9
вам делают распаривание лица во время чистки? мне без распаривания не » 1
тема содержит фото это красивое лицо? ваше мнение » 2
вы бы рассказали мужчине о болезни такого плана, которая перешла в хро» 5
какое варенье любите? я люблю айвовое, вишневое, брусничное » 25
какой зубной пастой пользуетесь? часто меняете пасты? » 24
тема содержит фото вам удобно работать в шоуруме или отдельном кабинете? ютились в кабине» 7
жёсткие преподы! как выжить на их парах? чуть что - сразу начинают ора» 25
у вас есть знакомые дизайнеры интерьера? это приятная профессия? прибы» 4
вам становилось плохо на приёме у врача? у меня последний раз это было» 35
тема содержит фото как вам эта девушка, которая принимала участие в конкурсе красоты?» 6
какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек. » 8
данил, даниил и данила - что выберете? » 17
тема содержит фото это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а » 6
осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница! » 20
как выбираете постельное белье? зашел в магазин и час стоял как баран » 24
ваше любимое мужское имя? мое - александр! » 25
тема содержит фото как вам эти пальто? какое бы посоветовали выбрать? я обычно езжу на ма» 12
такое может быть? искусно манипулировала другими, чтобы те травили неу» 4
тема содержит фото как для вас выглядит эта переписка? что можете сказать? » 10
что вы надеваете в ресторан вечером? платье? » 11
у вас с мужчиной совпадает режим дня? бесит, что все мои мужчины были » 20
что думаете о таком мужчине? 36 лет, никогда не был женат, живет с род» 7
что подарили бы другу на днюху? у него нет особо интересов. праздноват» 22
ваша самооценка бы повысилась, если бы на вас запал солидный бизнесмен» 9
вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезо» 41
что непривычного делали дома? я пила чай в ванной! » 17
а вас мужья просят им налить чай, кофе, разогреть и положить еду? » 45
вы сейчас проживаете свои лучшие годы? » 13
тема содержит фото какой профессии подойдет такая прическа? » 10
тема содержит фото это большой букет из 23 разноцветных роз? сравнение с букетом из 11 бе» 79
вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы» 17
что для вас страшнее: роды или гастроскопия? » 30
ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после отказа? » 23
вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается по» 12
кто пользуется картой втб, у вас подключена услуга +? у меня стали сни» 6
тема содержит фото что просят мужчины у вас, в основном, кроме интима? » 72
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 77
кто,на ваш взгляд,самая циничная участница? как относитесь к этому кач» 31
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 64
тема содержит фото какие кроссы вы бы выбрали? » 4
когда истекают автоправа, дальше как их продлить? экзамены не сдавать?» 4
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 24
тема содержит фото вам нравится как выглядит ариана гранде? она сама не понимает, что дел» 18
как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других девушек» 13
тема содержит фото как вам новая мисс россия 2025? » 24
дайте оценку моей эмоциональной зрелости по десятибалльной шкале! » 12
какой ваш любимый кофе? я подсела на макиато. » 23
вас били ваши родители? оказало ли это какое-то влияние на вашу дальне» 55
сколько минут вы обычно варите макароны? » 17
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 56
тема содержит фото мне кажется, буська становится больше похожа на меня! а как вам кажетс» 15
сможете всю жизнь проработать на одном месте? в одном кабинете и на од» 24
какая сфера деятельности могла бы мне подойти, как вы думаете? » 19
вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого ин» 30
как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я » 4
сейчас реально продать норковую шубу? где и как это сделать? » 18
а вы нагулялись в юности? я - нет. пытаюсь наверстать сейчас. » 18
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 12
вы просили не финансовой помощи у мужчин в начале отношений? » 80
вы покупаете вещи в этом магазине? там все вещи брендовые или паль с б» 25
тема содержит фото какое платье лучше заказать на нг? худею. уже 72 кг, была 75 на выходн» 33
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 12
кому делали биопсию эндометрия, это больно? врач сказала что это гисте» 4
никитич и никитович - как правильно? а валерьевна или валериевна? » 3
дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим? » 6
тема содержит фото вам не кажется такая фигура странной? » 14
вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидан» 33
вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова, обо» 20
из каких соображений люди называют детей самыми обычными именами? » 38
у вас есть цель похудеть к новому году? на сколько? мне за месяц надо » 25
что вы думаете об имени феликс? вам такое нравится? какие ощущения выз» 23
как закрыть кредитку? долг по кредитке 100 тысяч, доход 50, жилье не с» 19
тема содержит фото как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос? » 19
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 74
посоветуйте комплекс витаминов, который обычно сами пропиваете для про» 5
у вас было, что вы ночью не хотели спать, потому что хорошо выспались » 6
когда в последний раз вам дарили цветы? » 46
тема содержит фото в таких платьях будет удобно танцевать на корпоративе? » 17
сколько раз в день вы ходите в туалет по-большому? » 22
в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля» 22
может ли супруг претендовать на жилье, если оно куплено не в браке, но» 26
тема содержит фото как вам такая фигура песочные часики? » 16
почему у меня притуплено чувство жалости к людям? хотя отлично понимаю» 16
если вас в гостях угостили ужином, вызоветесь помыть посуду? » 39
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru