ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• oksi_Love1 01.03.11 21:40
  
  принимайте табличку
  отсчёт с 1 марта))))) девчонки,весна на дворе)))) худеемс))))
  всех Вас люблю,целую
• blond888 01.03.11 13:50

  ответ для: Ms Ann

  
  добавила
• oksi_Love1 01.03.11 12:11

  ответ для: lgcqiulqn6yr

  
  приветик,Ирин!!!! сто грамм это то же результат!!! так что не отчаивайся)))) вес он такой....быстро приходит и медленно уходит)))) так что мы стобой))всё у нас получится!!!
• oksi_Love1 01.03.11 12:10

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  ну да,согласна с тобой)))спасибки ,я стараюсь)))))
  кстати,сегодня взвесилась. после вчерашней разгрузки только сто грамм вернулось. так что вес на данный момент мой 58,9 кг)) буду стараться..ведь совсем чуть-чуть осталось до цели))))))))) а объемы те же что и вчера были))
• oksi_Love1 01.03.11 12:08
  
  всем приветик,стройняшки)))))
  поздравляю Вас всех с первым днём весны))))) весна подкралась незаметно..так что вдохновляемся..открывается второе дыхание и продолжаем стремится в идеальному телу))))))
  Ксюш,ты умничка)))скоро меня перегонишь )))радуют твои успехи))))))
  Девченки,если не сложно напишите свои достижения и результаты какие щас на данный момент у вас(т.е. вес и объемы)
  а то я чёт запуталась
  чтобы табличка правильная получилась)))
• blond888 01.03.11 10:30

  ответ для: Ms Ann

  
  конечно посмотри, я в обеденный перерыв зайду в контакт с другого компа,а то до сих пор страница не загрузилась(((
• Ms Ann 01.03.11 10:05

  ответ для: blond888

  
  ооо, тоже тогда посмотрю видео!)
• blond888 01.03.11 09:53

  ответ для: lgcqiulqn6yr

  
  у меня контакт на работе виснет, сейчас пока раскачается-откроет страничку, я тебя добавлю
• lgcqiulqn6yr 01.03.11 09:40

  ответ для: blond888

  
  

  blond888 писал(а): кстати, в моих видеозаписях есть комплекс на попу, который я вчера делала. Ох, звериный, но подтягивает замечательно

  
  мне ее надо увеличить
  она у меня по сравнению с остальными частями тела
  мизер
  хочу попу как орех
• blond888 01.03.11 09:38

  ответ для: lgcqiulqn6yr

  
  кстати, в моих видеозаписях есть комплекс на попу, который я вчера делала. Ох, звериный, но подтягивает замечательно
• blond888 01.03.11 09:35

  ответ для: lgcqiulqn6yr

  
  Ириш, ну конечно скину. В контакте меня найди, Ксения Миллер. На фотографии стою в голубом платье боком, рядом с красным большим шариком в форме сердца. Я тебя добавлю, там у меня много групп о здоровом питании и спорте
• lgcqiulqn6yr 01.03.11 09:30

  ответ для: blond888

  
  

  blond888 писал(а): я вообще в клубе, но вчера я же расчитывала разгрузиться, но пришли КД,сама уж знаешь какой жор в эти дни поэтому я кушала, но маленькими порциями,, вчера было у меня 6 приемов пищи. А вечером уснуть не могла, не спалось вообщем, чето ковырялась в контакте в группе одной, там куча комплексов для разныз зон, вот я и решила позаниматься. Разгрузку перенесла на сегодня и добавила в рацион рыбы все без соли

  
  ссылочку кинешь на группу, молодчинка наша???