ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• KARNELIA18 25.03.12 23:11

  ответ для: logilaafpo20

  
  

  КаРеГлАзАя_АнНа писал(а): моя полка неприкосновенна, там мои диетические вкусняшки. и мамины полки неприкосновенны, там её вкусняшки. главное уважать суверенитет друг друга. когда будете готовить мужу, за ужином первое время попросите его самому себе пищу накладывать, объясните, что худеете и чтобы не соблазняться. даже в большом весе не отказываете себе в эротическом белье и соблазнении супруга - секс отличный способ согнать жирок. худеете с улыбкой, а не с выражением, что вот щас отмучаюсь, а потом гуляй-деревня! потом надо будет удерживать вес! не лишайте себя всех вредностей, кусочек шоколодки раз в неделю пусть будет для Вас наградой за старания.

  
  кстати сладкоежкам раз в неделю шоколадная разгрузка самое то))
• KARNELIA18 25.03.12 23:09

  ответ для: logilaafpo20

  
  о да у нас в школе была явно дистрофик,дак она на животе КОЖУ оттягивала и говорила что надо худеть,она жирная и ваще пипец просто
• logilaafpo20 25.03.12 23:09

  ответ для: Анири24

  
  

  Анири24 писал(а): тоже чтоли завести свою полку.... отличная идея.

  
  моя полка неприкосновенна, там мои диетические вкусняшки. и мамины полки неприкосновенны, там её вкусняшки. главное уважать суверенитет друг друга.
  когда будете готовить мужу, за ужином первое время попросите его самому себе пищу накладывать, объясните, что худеете и чтобы не соблазняться.
  даже в большом весе не отказываете себе в эротическом белье и соблазнении супруга - секс отличный способ согнать жирок.
  худеете с улыбкой, а не с выражением, что вот щас отмучаюсь, а потом гуляй-деревня! потом надо будет удерживать вес! не лишайте себя всех вредностей, кусочек шоколодки раз в неделю пусть будет для Вас наградой за старания.
• Анири24 25.03.12 23:07

  ответ для: logilaafpo20

  
  

  КаРеГлАзАя_АнНа писал(а): это мне напоминает мою одногрупницу - она постоянно хвалит меня за похудение и всё сама собирается худеть каждый день с завтрашнего дня. а есть вообще кадры, которые меня дико бесят - девочка при росте 175 весит 49 кг. и кричит, что она толстая и будет худеть.

  
  Я тоже замечала у худых такое. Уж и не знаю что и думать - то ли кичится тем что худая, то ли и правду ей кажется что толстая.
• Анири24 25.03.12 23:02

  ответ для: logilaafpo20

  
  тоже чтоли завести свою полку.... отличная идея.
• logilaafpo20 25.03.12 22:55

  ответ для: KARNELIA18

  
  это мне напоминает мою одногрупницу - она постоянно хвалит меня за похудение и всё сама собирается худеть каждый день с завтрашнего дня. а есть вообще кадры, которые меня дико бесят - девочка при росте 175 весит 49 кг. и кричит, что она толстая и будет худеть.
• logilaafpo20 25.03.12 22:53

  ответ для: Анири24

  
  я тоже с булочкой во рту думала, какая я толстая. и заедала чипсами. зажор это не хорошо, нужно пытаться сдерживать себя. у меня вот в холодильнике своя полка на уровне глаз - я не ниже не выше не смотрю, где мамина еда, а вот смотрю на свои йогурты, кашку, салатики. и денег стало гораздо меньше тратиться на еду!
• logilaafpo20 25.03.12 22:50

  ответ для: Анири24

  
  сбросила с веса 105 за 2,5 месяца. ем не больше 1000 каллорий в день и вечером проезжаю 10 км. на велотренажёре, 100 раз качаю пресс, попу. не всегда занимаюсь спортом, иногда ем больше, но не сдаюсь, а продолжаю худеть, потому что надоело мне быть толстой девочкой, надоело покупать вещи прикрывающие жир, надоело болеть! вес - это не только антиэстетика, но и ещё проблемы со здоровьем!
• Анири24 25.03.12 22:49
  
  Я, как перестаю отписываться - это значит в зажоре.
  Но мысли про похудение не оставляют меня ни на минуту. Каждый день, каждый миг я думаю о том что какая я толстая и как все исправить....
• KARNELIA18 25.03.12 22:37

  ответ для: logilaafpo20

  
  

  КаРеГлАзАя_АнНа писал(а): я всю жизнь стрессы заедала чипсами-шоколадом-газировкой и т.п., всё детство меня закармливали, и вот сейчас в 20 я сказала себе стоп! и сбросила уже 20 кг. ещё столько же впереди. и я в себя верю, и в каждую из нас верю! и обидно, когда девчонки вконтакте пишут, а потом удаляются, потому что сорвались и им стыдно! и я срываюсь, но беру себя в руки!

  
  ПРОСТО ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!! 1- я так же все заедала,и дошла аж до ужасных 145 кг,а теперь осталось кг 15 всего
  2- это жутко раздражает что и тут и вконтакте напишут и все такие вдохновленные,дада типа я завтра с вами,а завтра уже и след простыл,ну что здесь такого??сорвался или нет результата и что?мы же все люди и каждая знает как это сложно начать и держатся,так что девочки все кто в темке НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!я во всех так же как и ты ВЕРЮ!!!
• Анири24 25.03.12 22:24

  ответ для: logilaafpo20

  
  

  КаРеГлАзАя_АнНа писал(а): я всю жизнь стрессы заедала чипсами-шоколадом-газировкой и т.п., всё детство меня закармливали, и вот сейчас в 20 я сказала себе стоп! и сбросила уже 20 кг. ещё столько же впереди. и я в себя верю, и в каждую из нас верю! и обидно, когда девчонки вконтакте пишут, а потом удаляются, потому что сорвались и им стыдно! и я срываюсь, но беру себя в руки!

  
  Расскажи как ты сбросила 20кг?? За какой срок?
• Анири24 25.03.12 22:23

  ответ для: logilaafpo20

  
  

  КаРеГлАзАя_АнНа писал(а): ок. главное не отчаивайся. муж отвалил бабло за психолога, лучше бы конечно отвалил за фитнес. но не беда. во-первых, чтобы муж остался, покажи ему, что готова худеть ради него и что тебе важна его поддержка. во-вторых - тренируй силу воли. это трудно, но нужно. в-третьих, не думай о еде как о необходимом топливе для эмоций - это просто пища для поддержания жизнедеятельности, а не единственный заряд положительных эмоций. Молодец, что решила не кушать после 18:00, это небольшой, но шаг. Потихоньку можно вводить домашний фитнес - чуть-чуть пресс, чуть-чуть попу подкачала - и вроде немного, а всё равно вклад. И, главное, знай, что тебя поддерживают! Всегда можешь обратиться!

  
  спасибо за совет.