ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА С 24 ЯНВАРЯ. ДЕВОЧКИ, КТО СО МНОЙ? ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ И ПРОЩЕ! ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• МимоПробегала 15.05.12 16:29

  ответ для: Унно Вардес

  
  во какой я молодец)
• МимоПробегала 15.05.12 16:29

  ответ для: Унно Вардес

  
  да она везде продается)
  Мне сегодня она так пекла, ужас просто, я терпела сколько могла, потом помылась, позанималась, сейчас нормально)
  Не обязательно же такую же. Можешь дома что-нить найти и намазать)))
  Чудо-компресс. Мед и водоросли.
  В качестве горячего компресса можно использовать теплый мед или водоросли. Понадобятся 2 ст.ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках). Разведи их теплой водой и оставь на 15 мин., чтобы водоросли набухли. Добавь желток, 10 капель цитрусового масла и 20 капель камфорного. Все хорошо перемешай и намажь толстым слоем целлюлитные места.
  Масляное обертывание.
  В качестве основы используется «базовое масло» (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл «базового масла» – 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется «базовое масло».
  На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию – активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
  Обертывание голубой глиной.
  Здесь все просто – смешивать ничего не нужно, достаточно просто развести глину теплой водой до состояния густоты сметаны и нанести на тело. При желании можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла. В голубой глине содержится множество полезных элементов: фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и мн. др. Она помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже.
  Обертывание с медом и молоком.
  Для того чтобы смесь получилась нужной густоты, лучше воспользоваться сухим молоком, добавить в него чуть-чуть теплой воды и пару столовых ложек меда. Размешать, доводя до консистенции густой сметаны. Мед лучше брать не засахаренный, свежий. В принципе, старый и твердый тоже можно использовать, если растопить его, но тогда он потеряет часть полезных свойств.
  Как проводить процедуру обертывания.
  Сначала очистите кожу с помощью скраба. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей. Затем нанесите на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленную смесь. Чтобы разогретая кожа лучше впитала содержащиеся в водорослях микроэлементы, оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой. Она будет удерживать тепло. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок. Через 20 минут аккуратно развернитесь. Смойте под душем остатки водорослей. Мягко промокните кожу и нанесите на тело увлажняющий крем – лучше с антицеллюлитным эффектом.
  Рецепты обертываний против целлюлита
  Медовое обертывание. Можно сделать обертывания только из меда, но лучше добавить в него эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда). Эффективно борется с целлюлитом мед с водорослями, мед с молоком (удобнее использовать сухое молоко, чтобы получить густую кашицу), Для этого разбавьте молоко в небольшом количестве теплой воды, затем смешайте с медом).
  Обертывания с зеленым чаем. Две столовых ложки чая заварите в небольшом количестве кипятка, чтобы консинстенция получилась в виде кашицы, добавьте в смесь несколько капель эфирных масел (лимон, розмарин, анис) и нанесите полученную массу на тело, обернитесь целлофаном.
  Кофейные обертывания. В кофейную гущу добавьте по 3 капли эфирных масел апельсина и розмарина, затем нанесите массу проблемные участки тела и обернитесь пленкой.
  Картофельное обертывание. Сырой картофель натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость. Нанести полученную кашицу на кожу. Обмотайте проблемные зоны целлофаном и полежите 40-50 минут.
  Желейное обертывание. Главное действующее вещество в данной маске – агар-агар. Это вещество, схожее по свойствам с желатином, часто применяется для производства кондитерских изделий. Смешайте 1 ст. ложку агар-агара с 20 каплями камфорного масла и двумя желтками. Нанесите смесь на кожу и обернитесь полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой.
  Антицеллюлитное тесто: смешать мед и яблочный уксус в равных частях. Добавьте в смесь пшеничную муку и замесите тесто. Намажьте тестом проблемные участки тела, обернитесь пленкой и укутайтесь потеплее. Через 2 часа снимите тесто, смойте остатки под душем. Можно чередовать это обертывание с творожной маской через день. Для этого нанесите обезжиренный творог на кожу и обернитесь пленкой, держите маску 2 часа. Через месяц вам гарантирован 100% результат.
• Унно Вардес 15.05.12 16:21

  ответ для: МимоПробегала

  
  блин и где мне такую маску искать?!
• МимоПробегала 15.05.12 12:42

  ответ для: Унно Вардес

  
  блин, сейчас с инета возьму.
  Что пишут:
  Состав и пропорции маски разработаны с учетом характера жировых отложений и водно-солевого обмена на участках «проблемных зон» чаще всего появляющихся в области бедер, ягодиц, живота и талии у женщин, и в области боковых частей спины и живота у мужчин. Основу маска представляет грязь Мертвого моря, обработанная с сохранением всех микроэлементов и солей, которая известна своим благотворным воздействием на водно-солевой баланс и на состояние кожного покрова. В рецептуру включён активный термокоплекс, содержащий экстракт жгучего перца, кофеин и никотиновую кислоту, что способствует ускорению кровообращения и стимулирует процесс термогенезиса (сжигание жира и выработка тепла). Сочетание активного комплекса и грязи позволяет добиться локального эффекта природной мини-сауны без перегревания кожи, что оказывает благотворное оздоравливающее действие. После нанесения маски не требуется обертывания пленкой для достижения максимального эффекта. Также маску можно рекомендовать как разогревающий компресс на местах растяжений или ломоты в пояснице и суставах.
  Способ применения: нанести термо-маску толстым слоем на проблемные участки тела, оставить на 15-20 минут, смыть теплой водой и нанести крем-актив от целлюлита серии «Фитнес-Body».
  Внимание! В процессе применения маски, может возникнуть легкое покраснение кожи, которое быстро исчезнет после смывания маски. Это обусловлено направленным, локальным воздействием и высокой биологической активностью маски.
  Состав: Aqua, Kaolin, Peloid, Cetearyl Alcohol, Mineral Oil, Capsicum Annuum Extract, Caffeine, Glycerin, Propylene Glycol, Paraffin, Emulsifying Wax, Coconut Oil, PEG-9 Stearamide Carboxylic Acid, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Niacin, Citrus Aurantium Bergamia Fruit Oil, Citrus Sinensis Oil, Collagenasum, Hyaluronic Acid, Parfum, Methylparaben (and) Ethylparaben (and) Propylparaben (and) Butylparaben (and) Phenoxyethanol, Benzyl Alcohol, Methylchloroisothiazolinone.
  Объем: 500 мл.
  На деле: минут через 5 после нанесения начинает очень греть, под конец 20-ти минут уже просто все горит. думаю если не уберет целлюлит, так кровь разгонет хорошо. кожа такая красная после того как смыла маску. но приятно гладенькая, как будто после скраба. приятно что она не течет, не стекает по телу, легко наносить, нет резкого запаха. после маски я намазала попу и ноги кремом из этой же серии, и вот уже пол часа мне приятно печет ножки)
  надеюсь на приятные результаты
  Оценка: пока трудно судить.
• Унно Вардес 15.05.12 12:35

  ответ для: МимоПробегала

  
  я шоколадом делала как то) а какой у тебя эффект?)
• МимоПробегала 15.05.12 12:28

  ответ для: Унно Вардес

  
  а у меня грязевая термо-маска покупная есть, я ей сейчас буду. Вот когда закончится, то буду с яблочным уксусом делать
  так что давай, мажь ляшки и пузико
• Унно Вардес 15.05.12 12:26

  ответ для: МимоПробегала

  
  а что за обортывание?)
• МимоПробегала 15.05.12 12:04

  ответ для: Lasle

  
  ммм, я прям блинчиков с творогом захотела
  сейчас обертывание делать буду. Ты не хочешь?
• Lasle 15.05.12 11:43

  ответ для: МимоПробегала

  
  да вкусно...!)))) попробовала...)))
• МимоПробегала 15.05.12 11:14

  ответ для: Lasle

  
  я представляю. А я люблю блины с сыром, красной рыбкой и зеленью, как рулетики, мням
  Ну так то вкусно, наверно, получиться должно было
• Lasle 15.05.12 11:10

  ответ для: МимоПробегала

  
  не пробовали еще...В общем все началось с блинов - они толстоваты получились...Ну и в целом...Крем я не делала особо..в целом что то подобное получилось)) но как по - мне обычный блинище с творогом но я старалась...а время 11 ночи было...)а еще с подружкой ржали...!))
• МимоПробегала 15.05.12 11:07

  ответ для: Lasle

  
  ну и что? не получился что ли? я такой никогда не делала)