ответ для: ukrainka
Решила похудеть, но у меня проблема, я человек нетерпеливый. Мне хочется быстро (не все, но хотя бы немного). посоветовалась с мужем и решила голодать по Брегу (т.е. только вода).Голодала 5 дней похудела на 5 кг. и была жутко рада. На данный момент похудела еще на 3 кг. Раз в неделю разгрузка на воде и зел.чае, после 18 не ем ( кушаю в 16 часов плотно), записалась в тренажерный зал и купила домой велотренажер, кручу педали по 40 мин. в те дни когда не хожу в зал. Вот так я худею, вопреки тем которые говорят, что после голодовки набираешь еще больше. После голодовки есть вообще не хочется. наедаешься одним яблоком или порцией в 100 гр., главное опять не начать жрать ( простите, но по другому не скажешь). Я была свидетелем, как одна девочка проголодав 7 дней, по прошествии 2-х недель ела на ночь карт.пюре + отбивная + салат со сметаной, а на столе еще стояли бутерброды с икоркой, селедка, всякие нарезки. Тут извините никакая голодовка не поможет. Просто после потери 5 кг., меня охватил азарт и лишнию пищу в меня воткнуть не мог никто, а главное, что аппетит совсем снизился. Это мой способ, мне так интереснее, мне на длительных диетах скучно.