ДИЕТА ДЮКАНА С 15.01.2014 ГОДА! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ О ПИТАНИИ.

начало

• ленчик1405 16.01.14 12:38

  ответ для: Suslik473

  
  

  Suslik473 писал(а): Вес у меня ужас: около 90. Конечно давай на ты.

  
  А лет? НУ ни чего, я тоже 74 была при росте 160, колобок))))))))))) Все можно исправить, главное сила воли, которой у нас к сожалению нет)))))))))))))
• angie) 16.01.14 12:38

  ответ для: Suslik473

  
  

  Suslik473 писал(а): 55 лет, два года назад весила 65 кг, считала, что для меня это неплохо. Хочу опять 65. На фото я стою в серых брючках.

  ух ты отлично выглядишь я вот еще о чем думаю, минус кг=минус возраст, лишние кг возраст добавляют... чем не мотивация
• ленчик1405 16.01.14 12:37

  ответ для: Suslik473

  
  

  Suslik473 писал(а): Это супер рецепт. И рыбное заливное наверное можно также делать? Лимончика туда можно?

  
  Конечно, только твоя фантазия))
• Suslik473 16.01.14 12:37

  ответ для: ленчик1405

  
  Вес у меня ужас: около 90. Конечно давай на ты.
• ленчик1405 16.01.14 12:36

  ответ для: angie)

  
  

  chaika) писал(а): 28 лет, рост 158, вес 58...два года назад весила 44-45....

  
  Мне бы такой вес)))))))))))))))ну надо 55,мне 33 года старовата я для такого веса), и у меня лицо не красивое, в прошлом году была 58, похудела с 74, после родов.Вот нормальный вес, у меня проблема с животом, этот мешок, бедер нет и попы))))))))))))))))
• Suslik473 16.01.14 12:36

  ответ для: ленчик1405

  
  Это супер рецепт. И рыбное заливное наверное можно также делать? Лимончика туда можно?
• angie) 16.01.14 12:36
  
  девочки, а кроме диеты вы спортом занимаетесь? процедуры делаете ? у меня стоит в ванной приготовленная смесь для обвертываний, а я все ленюсь.....
• Suslik473 16.01.14 12:35

  ответ для: angie)

  
  55 лет, два года назад весила 65 кг, считала, что для меня это неплохо. Хочу опять 65.
  На фото я стою в серых брючках.
• ленчик1405 16.01.14 12:35

  ответ для: Suslik473

  
  

  Suslik473 писал(а): Ленчик, расскажи, пожалуйста, как ты делала холодец из куриных грудок. Я тоже на атаке. Мне еще два дня всего пять.

  
  Просто отварила грудки, раздербанила их, в бульон бульон добавила желатин, чтоб растворился, посоли, по перчила, добавила зелени, и в холодильник!))Кушайте на здоровье
• angie) 16.01.14 12:30

  ответ для: Suslik473

  
  

  Suslik473 писал(а): Я в восторге от твоей знакомой. А за какой период времени она похудела на 40 кг? Не буду белой вороной, раз ты разрешаешь. Мне очень нужна поддержка и обмен опытом. Интересуюсь, готовил ли кто нибудь ленивые голубцы?

  за год мы здесь как раз все и собрались для того чтобы начатое не бросить... я вот сама слабачка..... одна на диете не высижу, мне нужны пинки и пендели
• Suslik473 16.01.14 12:28

  ответ для: angie)

  
  Я в восторге от твоей знакомой. А за какой период времени она похудела на 40 кг? Не буду белой вороной, раз ты разрешаешь. Мне очень нужна поддержка и обмен опытом.
  Интересуюсь, готовил ли кто нибудь ленивые голубцы?
• angie) 16.01.14 12:27

  ответ для: ленчик1405

  
  

  ленчик1405 писал(а): НУ будем надеяться, а так рецептов очень много в инете, чего можно кушать, вот на завтра хочу испечь сырники, я сладкоежка ужас какая. А сколько тебе лет, вес и рост?

  28 лет, рост 158, вес 58...два года назад весила 44-45....