вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

CКОРА СВАДЬБА НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ НА 25-20 КГ!

купила платье уже 44-46 размера надо срочно похудеть, летом свадьба а я корова!!!!вот с 12.01.09. сожусь на диету, девочки милые подскажите чтонибудь этакое эффективное типо 20кг за 20-30 дней.

следующая тема»
регистрация»

автор: levna, 11.01.09 00:56 все темы»
комментарии: +106, просмотры: +13504
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • нахрена такие рекорды?
    до лета вагон времени - похудеете без жестких диет, не жрать хлеба-картошки-сладостей и плавать или пешком гулять побольше, сама так когда-то после школы похудела на 15 кг за полгода

  • а это парень попросил? или ты сама? не пойму чего так жестко-то 20 кг!!! может и 10 хватит..я вот тож похудела на 10 и довольна...он же женится, любит тебя такой...а худеть точно надо в комплексе - диета+спорт+массажи...=красивое тело)) в спорт.залах продаются всякие добавки для стабилизации веса и уменьшения аппетита - помогает))) удачи тебя и поздравляю со свадьбой!!

  • До лета времени много еще, так что можно не жесткую

  • Лучше откажись от сладкого, картофеля, пива, мучного, ходи быстрым шагом минимум 30 минут в день, утром зарядка - пресс, ноги (я катаю ролик - 15 раз по три подхода, делаю выпады 15 раз 2 подхода, приседания и упражнения на внутр. часть бедра по каланетику). Стараюсь каждое утро. И 2-3 раза в неделю занимаюсь каланетиком. Результат не заставит себя ждать, главное - система!!! Удачи!!!

  • ответ для: ksu-82


    а можно мне тоже диетку))) ПЛИЗЗЗ!!! надо до лета 10 скинуть... пока отказалась от сладкого и мучного... и после 3 уже не ем...

  • так нельзя худеть, т.к. к свадьбе либо еще больше располнеешь, либо будешь дистрофиком с земляным цветом лица и темными кругами под глазами.

  • ответ для: ksu-82


    и мне скинь плиз

  • Ksu, миленькая, сбрось и мне пожалуйста........... а то мне в мае замуж выходить.........

  • ответ для: ksu-82


    и мне можно?

  • будешь сидеть на диете, особенно на очень строгой - сорвёшься и ещё больше наберёшь. питайся просто правильно. после 6 не кушай. сначало будет трудно, а потом привыкнешь. как девочки советуют - побольше овощей и фруктов. сладкое до 12. я бы посоветовала мармелад лучше кушать, чем всякие булки и шоколад. потом можно и вообще отказаться. удачки тебе в подготовке к свадьбе. у меня тоже 2 месяца назад была. тоже хотела всё похудеть. а потом решила, что это не так и хорошо будет выглядеть - голодная и злая невеста, которая решит на собственной свадьбе всяких вкусностей объесться

  • ну свадьба летом, зачем так срочно худеть? зачем покупать платье меньшего размера? вас мужчина полюбил такой какая вы сейчас? до 23 февраля реально похудеть на 10 кг, советов вам тут дали много, и еще очбанальный, но действенный, не ешьте после 18! ну и спорт, спорт!

  • ответ для: ksu-82


    Cкинь пож-ста мне тоже диетку в личку))) У меня тоже летом свадьба........ тоже хочу похудеть! Спасибо.
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 11
чем занимаетесь? как настроение? » 6
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 5
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 5
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 10
вы проводите выходные больше дома или вне его?» 3
вы покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или » 4
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 8
к чему сон? снилось , что меня обнял мужчина , по имени антон?» 1
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 41
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 16
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 17
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 15
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 15
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 27
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 8
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 7
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 11
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 8
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»
делали отбеливание интимных зон?» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 1
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 16
что вы думаете о современной моде? » 9
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 47
вы интроверт или экстраверт? » 10
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 8
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru