вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

CКОРА СВАДЬБА НАДО СРОЧНО ПОХУДЕТЬ НА 25-20 КГ!

купила платье уже 44-46 размера надо срочно похудеть, летом свадьба а я корова!!!!вот с 12.01.09. сожусь на диету, девочки милые подскажите чтонибудь этакое эффективное типо 20кг за 20-30 дней.

следующая тема»
регистрация»

автор: levna, 11.01.09 00:56 все темы»
комментарии: +106, просмотры: +13468
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • нахрена такие рекорды?
    до лета вагон времени - похудеете без жестких диет, не жрать хлеба-картошки-сладостей и плавать или пешком гулять побольше, сама так когда-то после школы похудела на 15 кг за полгода

  • а это парень попросил? или ты сама? не пойму чего так жестко-то 20 кг!!! может и 10 хватит..я вот тож похудела на 10 и довольна...он же женится, любит тебя такой...а худеть точно надо в комплексе - диета+спорт+массажи...=красивое тело)) в спорт.залах продаются всякие добавки для стабилизации веса и уменьшения аппетита - помогает))) удачи тебя и поздравляю со свадьбой!!

  • До лета времени много еще, так что можно не жесткую

  • Лучше откажись от сладкого, картофеля, пива, мучного, ходи быстрым шагом минимум 30 минут в день, утром зарядка - пресс, ноги (я катаю ролик - 15 раз по три подхода, делаю выпады 15 раз 2 подхода, приседания и упражнения на внутр. часть бедра по каланетику). Стараюсь каждое утро. И 2-3 раза в неделю занимаюсь каланетиком. Результат не заставит себя ждать, главное - система!!! Удачи!!!

  • ответ для: ksu-82


    а можно мне тоже диетку))) ПЛИЗЗЗ!!! надо до лета 10 скинуть... пока отказалась от сладкого и мучного... и после 3 уже не ем...

  • так нельзя худеть, т.к. к свадьбе либо еще больше располнеешь, либо будешь дистрофиком с земляным цветом лица и темными кругами под глазами.

  • ответ для: ksu-82


    и мне скинь плиз

  • Ksu, миленькая, сбрось и мне пожалуйста........... а то мне в мае замуж выходить.........

  • ответ для: ksu-82


    и мне можно?

  • будешь сидеть на диете, особенно на очень строгой - сорвёшься и ещё больше наберёшь. питайся просто правильно. после 6 не кушай. сначало будет трудно, а потом привыкнешь. как девочки советуют - побольше овощей и фруктов. сладкое до 12. я бы посоветовала мармелад лучше кушать, чем всякие булки и шоколад. потом можно и вообще отказаться. удачки тебе в подготовке к свадьбе. у меня тоже 2 месяца назад была. тоже хотела всё похудеть. а потом решила, что это не так и хорошо будет выглядеть - голодная и злая невеста, которая решит на собственной свадьбе всяких вкусностей объесться

  • ну свадьба летом, зачем так срочно худеть? зачем покупать платье меньшего размера? вас мужчина полюбил такой какая вы сейчас? до 23 февраля реально похудеть на 10 кг, советов вам тут дали много, и еще очбанальный, но действенный, не ешьте после 18! ну и спорт, спорт!

  • ответ для: ksu-82


    Cкинь пож-ста мне тоже диетку в личку))) У меня тоже летом свадьба........ тоже хочу похудеть! Спасибо.
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обожаете ли вы творчество этой знаменитости так, как обожаю его я?» 4
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 17
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» 57
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» 8
вы бы хотели уметь летать? » 9
вы практичный человек или нет?» 3
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 52
кто куда едет в июле? » 24
ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? » 10
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 103
красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая » 6
если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас» 4
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » 16
это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?» 16
семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере» 22
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» 44
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 14
покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется» 8
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 10
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 92
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» 38
тема содержит фото почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» 9
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 6
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 19
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 2
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 56
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 138
кто, что может обо мне сказать? » 24
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » 7
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 20
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » 20
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 2
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » 9
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 15
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 18
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» 9
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 25
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 55
какое я произвожу впечатление? как я живу? » 13
друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. » 3
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 19
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 26
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 16
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » 9
как любите время проводить в отпуске? » 21
почему парень с алтая перестал писать? » 5
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 3
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 50
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 101
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 16
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 110
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 15
мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ» 12
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 11
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 20
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 12
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» 3
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 11
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 41
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 25
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 27
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 9
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 8
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 8
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 11
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 7
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 7
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 88
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 55
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 21
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 72
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 14
что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли харак»
тема содержит фото анонимно мне кучу комплиментов пишут! » 2
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 15
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 31
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 16
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 12
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 74
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 26
тема содержит фото как вам такие кролики? » 19
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 8
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 26
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 17
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 10
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru