вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ НА ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ. МОЙ ВЕС НА ДАННЫЙ МОМЕНТ 54 КГ. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДО 50 КГ.

Жду всех желающих с любым ростом и весом. Очень нужна поддержка и компания.

следующая тема»
регистрация»

автор: tanyusha1, 29.10.12 11:41 все темы»
комментарии: +338, просмотры: +5590
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: blond13


    blond13 писал(а): около 1500 но в выходные вообще не считала
    У тебя рост на 10см выше моего - поэтому тебе можно больше калорий. А что сегодня кушала?

  • ответ для: tanyusha1


    около 1500)))
    но в выходные вообще не считала(((

  • ответ для: Valooha


    Valooha писал(а): Привет! Ну в общем мой привес за обжерные праздники 300гр., считаю это хорошим показателем, т.к. обычно я на 1 кг точно наедаю за выходные. Сегодня у меня уже 985.38 ккал. Остался только ужин, надеюсь не объемся у меня солянка припасена на ужин.
    Да. Привес действительно небольшой. За сегодня можешь его убрать.

  • ответ для: blond13


    blond13 писал(а): считаю калории и просто меньше ем, исключаю сладкое я за месяц уже похудела с 61кг до 58,5
    Молодец. А сколько калорий в день съедаешь?

  • ответ для: Штучка 23


    Штучка 23 писал(а): Привет!!!Забылп похвастаться.За 1 день Дюкана и 2 дня занятия с Джиллиан Майклз у меня ушел 1 кг. и убьемы по 1 см с попы, талии и боков.!!!Мимозу вчера не ела.Вчера вообще не ужинала.Позанималась и чай попила.А сегодня опять морской язык,творог, с утра съела омлет на молоке, кексики с отрубями в микроволновке сделала на перекус.Короче ем и худею.Все без масла, жира и муки.
    Поздравляю с отвесищем. Так держать.

  • ответ для: tanyusha1


    Привет! Ну в общем мой привес за обжерные праздники +300гр., считаю это хорошим показателем, т.к. обычно я на 1 кг точно наедаю за выходные. Сегодня у меня уже 985.38 ккал. Остался только ужин, надеюсь не объемся (у меня солянка припасена на ужин).

  • ответ для: Штучка 23


    Штучка 23 писал(а): Я просто хочу к новому году быть стройняшкой.

    Привет! НУ думаю успеешь, еще почти 2 месяца есть.

  • ответ для: tanyusha1


    считаю калории и просто меньше ем, исключаю сладкое)))
    я за месяц уже похудела с 61кг до 58,5)))

  • ответ для: tanyusha1


    Привет!!!Забылп похвастаться.За 1 день Дюкана и 2 дня занятия с Джиллиан Майклз у меня ушел 1 кг. и убьемы по 1 см с попы, талии и боков.!!!Мимозу вчера не ела.Вчера вообще не ужинала.Позанималась и чай попила.А сегодня опять морской язык,творог, с утра съела омлет на молоке, кексики с отрубями в микроволновке сделала на перекус.Короче ем и худею.Все без масла, жира и муки.

  • ответ для: blond13


    blond13 писал(а): Девчонки! Возьмите меня к себе! мой рост 172, вес 58,5кг, хочу до 55 схуднутьОбещаю каждый день отписываться в теме о рационе
    Конечно возьмем. Как планируешь худеть? Диетка или калориии считаешь?

  • Девчонки! Возьмите меня к себе!
    мой рост 172, вес 58,5кг, хочу до 55 схуднуть)))Обещаю каждый день отписываться в теме о рационе)))

  • ответ для: Штучка 23


    Привет. На завтрак ела творог с медом, на обед буду 2 яйца и кусочек хлеба, а на ужин опять творог с медом. Как там твоя диетка? Какой рацион на сегодня?
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» 18
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» 28
тема содержит фото у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск» 36
а вы чистоплотные ? брезгливые ?» 1
кем вы хотели стать в детстве?» 9
как думаете мужчина хочет встретиться?» 13
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 85
если бы вы снимали комнату в квартире, то смогли бы жить с соседом муж»
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 24
вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим п» 12
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 91
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 12
зима холода. у вас холодно? » 16
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 12
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 23
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 5
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 6
вы были одержимы мужчиной? » 58
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 5
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 35
тема содержит фото какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношен» 4
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 32
какая ваша любимая песня энрике иглесиаса?» 2
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 57
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?» 8
проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете, просили» 25
вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечег» 15
тема содержит фото если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя» 16
почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи, скрининг» 6
когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не хочешь» 3
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 25
тема содержит фото согласны, что в турецких сериалах много романтики и влечения у пар? си» 16
тема содержит фото согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но харизм» 16
как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя о» 18
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » 15
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 66
муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него » 21
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 44
начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как б» 20
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 13
а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет? » 48
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 15
тема содержит фото для вас это скучный гардероб вещей? » 13
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» 16
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 20
тема содержит фото какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » 51
вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите? » 48
какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц? » 13
тема содержит фото как думаете, почему поцелуй вырезали из фильма гордость и предубеждени» 14
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» 28
почему у женщин часто стала встречаться шизофрения? » 16
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 30
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 45
переехали бы жить в оренбург?» 28
тема содержит фото кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж? » 3
что думаете о феминитивах? какие используете?» 46
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 40
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 31
как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем » 19
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 43
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 18
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» 29
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 17
кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном полю» 40
как тут найти свою тему? » 1
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 25
плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без бег» 14
тема содержит фото очень скучная основная цветовая гамма? » 13
сосиски едят только маргиналы? » 39
в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом, естеств» 16
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 39
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 81
у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу » 27
что значит классная в постели женщина? » 89
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 21
у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильн» 28
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 25
нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво! » 22
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 16
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 8
если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?» 41
вы когда-нибудь были в костроме? понравилось? » 14
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 22
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 57
если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так » 15
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 31
как получить от мужчины подарок и не клянчить его? » 12
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» 117
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 62
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 21
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 46
получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос» 58
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 27
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » 24
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 16
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 48
кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сей» 22
как вы думаете, какие еще аккаунты мне принадлежат? » 19
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 56
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 39
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru