вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

С 08.08 ОТКРЫВАЮ (ДЛЯ СЕБЯ И ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ) МАРАФОН НОВАЯ. В ПРОГРАММУ ВКЛЮЧАЮ: ДИЕТУ, СПОРТ, ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД, ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. СРОК - ПОКА НЕ УВИЖУ В ЗЕРКАЛЬНОМ ОТРАЖЕНИИ СВОЙ ИДЕАЛ.

С 08.08 открываю (для себя и всех желающих присоединиться )марафон “НоваЯ“.
В программу включаю:
1.Диета -в первых комментариях напишу как буду питаться(но каждый может сам определить себе систему питания)
2.Спорт- 60 мин минимум -комплексные упражнения,бег,скакалка,обруч,диск,попохождение,приседания(на выбор)
3.Ежедневный уход- антицеллюлитный массаж.также купила антиц-ю глину -поищу рецепты.
4.Психологический настрой- общение,поддержка,поис полезной информации.
Срок -пока не увижу в своем зеркальном отражении свой идеал.

следующая тема»
регистрация»

автор: ksu0784, 08.08.12 01:29 все темы»
комментарии: +134, просмотры: +3581
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»

  • ответ для: busja-777


    добро пожаловать !!!.какие у тебя планы?

  • Privet! Ja xochu s vami...Moj rost-1.69, ves: 60.8kg

  • Сегодня первый день диеты.на тощак выпила стакан воды-как бы себе это сделать привычкой.сейчас кушаю дыню-300 гр.пойду куплю метр,чтоб сделать обмеривания.

  • ответ для: hudeyu_90-60-90


    спасибо большое.у нас в доме 32 градуса.представляю,как я пропотею.

  • ответ для: ksu0784


    Конечно получится!!!
    Спокойной ночи, прятных снов и хорошего настроения! До завтра

  • ответ для: ksu0784


    Ну конечно, в общем, стакая воды, стакан уксуса яблочного мешаешь, берёшь тряпочки (вообще всё тело обматывать надо, но я так не делала, я простынь старую нашла порвала на широкие линии, 3 мне хватала - на ноги, и на живот с попой), сверху пищевой плёнком, заматывай хорошо, потому что уксус течёт, потом всё им вонять будет)))) ну а сверху я надевала колготки, штаны, тёплую кофту и на час (это первый раз, следующие я уже как положено все 2 часа выдерживала) под одеяло, это нужно много терпения, ну через несколько раз привыкнешь

  • у нас все обязательно получится

  • Девочки,я пошла спать.завтра обязательно буду-если с инетом проблем не будет!

  • ответ для: FrozenTaksa


    я тоже пока на 50 нацелена,а там сколько получится.

  • ответ для: hudeyu_90-60-90


    Слушай,ты меня ,прям,вдохновила.попробую завтра сделать.напишешь,как его делать!

  • ответ для: ksu0784


    да-да, а у меня 168-56, надо добить до 50..

  • ответ для: ksu0784


    Нет, не давно, да прекрасно всё, сантиметры тают))) надо только уксуса ящик купить, а то за три раза бутылка уходит, а я старалась обёртывание делать через день, а то и каждый день, если время было)))))))))
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тосклив» 9
какая песня сейчас у вас на репите? » 17
тема содержит фото вам нравился этот сериал букины? кто больше всего? выйдет продолжение» 8
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? » 12
девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете превосходство? » 8
стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна р» 27
лаки для ногтей каких марок самые стойкие? надоело, что облезает на вт» 2
вы радуетесь сердечкам рядом с ником и расстраиваетесь, когда получает» 12
кто-то ходит на петросяна?»
что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка » 14
имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки сма»
тема содержит фото вам нравится как на этом фото получилась моя фигура? » 8
за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?» 88
тема содержит фото он хорош в этой роли? считаете, что такой шикарный фильм зря стали заб» 6
тема содержит фото помогите узнать что за тип браслета на часах! давно хочу такие же как » 4
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 43
тема содержит фото похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки. » 19
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение » 5
кто из участниц вам кажется самыми психологически стабильными и здравы» 19
тема содержит фото вид не старомодный? хожу так по городу » 8
вы бы дали согласие стать донором органов?» 17
какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности » 7
когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже начинаются б» 8
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 85
тема содержит фото я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я»
на вас как-нибудь влияет дождливая погода? » 8
можно ли здесь так заблокировать, чтобы человек не мог в темы мои захо» 18
тема содержит фото почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?» 3
постоянно тяжесть в желудке, рвота, нарушено мочеиспускание. положат л» 1
кто из участниц похож по характеру друг на друга и чем? » 16
зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась» 11
вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? » 8
мы похожи с котеночком или нет? пишут, что похожи. разве у нее были те» 6
тема содержит фото что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было » 2
кто тут главная приколистка? » 34
тема содержит фото на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут »
какой знак зодиака вам больше всего нравится? » 18
через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее? » 12
тема содержит фото этот цвет похож на натуральную брюнетку? » 4
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 8
вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это » 1
кто главная шутница сайта? или шутницы » 7
тема содержит фото вам нравится сериал игра престолов? » 20
добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте? » 11
как думаете, у меня или у мужа интеллект пенька лесного? » 23
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 76
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 20
а вы как думаете, я влюбилась в парня из алтая или нет? » 8
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 14
у кого тоже перед дождем плохое самочувствие, слабость, тяжесть, низко» 7
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 24
какие у вас планы?» 22
с кем из участниц вы были в контрах, а потом нашли общий язык?» 28
тема содержит фото у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа? » 6
обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!» 30
если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме» 16
вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б» 13
лишение дееспособности и установление опекунства над пожилым родственн» 3
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 76
тема содержит фото вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. » 20
вы что-то стираете вручную без машинки? » 31
как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и лаконичн» 21
почему мужчина в 40 лет выглядит так плохо? может всему виной воздержа» 47
что у вас на обед? » 15
а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?» 17
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 31
тема содержит фото муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете» 19
посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала наэлектриз» 6
снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви сразу» 5
у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном дохо» 40
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 27
тема содержит фото какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!» 16
тема содержит фото очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в» 86
кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно» 20
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 28
насколько вы результативны в своей жизни? » 6
что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости » 2
считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке» 29
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 13
а вы скучаете по атлантиде?» 59
мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально» 29
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 24
сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите долг» 7
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 30
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 7
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 63
что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, ч» 11
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 28
получали ли вы назад деньги?» 2
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 293
вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? » 41
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 7
нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?» 8
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 45
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 71
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 26
у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?» 26
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 32
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 18
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru