вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ ИСПРОБОВАТЬ ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ! КТО СО МНОЙ?

Хочу испробовать гречневую диету! Кто со мной? Для начала планирую отсидеть неделю, а там посмотрим... Если понравится и вес будет радовать, тогда продолжим!


Меню на день:
1 стакан гречки, запаренный на ночь кипятком (без соли и масла)
0,5-1 литр кефира 1%


Девчонки, присоединяйтесь! Одной сложно и не интересно, поддержку гарантирую! Каждый день буду отписываться о результатах! Надеюсь, найти среди вас тех, кто действительно хочет похудеть и не пропадет через пару дней... Начинаю с завтрашнего дня!

следующая тема»
регистрация»

автор: ЧиКоЛаДоЧкА, 10.06.11 16:04 все темы»
комментарии: +135, просмотры: +3524
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»

  • Девочки, я тоже с вами.. я с сегодняшнего дня на гречке!

  • ответ для: ЧиКоЛаДоЧкА


    привет! ну кофе я пью без сахара и только по утрам...в остальное время зелёный чай...или имбирный...сегодня гречку я сварила...на завтра буду запаривать...спортом я занимаюсь...3 раза в неделю по 1,5 часа...правда последние недели халявила страшно, хочу начать нормально...кстати, если у тебя только полчаса на занятия, есть очень хороший комплекс Джилиан Майклз...там всего на полчаса рассчитан...“Похудеть за 30 дней“, кажется так называется...мне в своё время помог...попробуй, может понравится...хочу ещё пешком ходить, хотя бы час в день...и обёртывания делать...ой, ну у меня столько планов а, насчёт хорошей работы кишечника...есть один Бад. Фервитал называется...на вкус, что-то типо ржанных отрубей, но очень хорошо помогает, пьётся с кефиром...

  • садилась я как-то, дак потом дня эдак через два уже видеть её не могла, воротило от неё только так и вам не советую ,ест каждый день одно и тоже, испортите свой организм, нужно есть разнообразную пищу.
    да и кушайте просто часто и маленькими порциями здоровую еду!!нужно худеть приятно ,тогда и вес не будет задерживаться, от диеты вы должны получать удовольствие, если худея вы будет ходить с настроением хуже атомной войны, даю вам слово, вы будете пухнуть даже от этой гречки, потому что организм будет накапливать этот жир.

  • ответ для: ЧиКоЛаДоЧкА


    я очень хочу. но наверно придется немного отложить...поскольку, я еще 3 недели в городе буду (абонемент на аквааэробику кончится только в конце месяца), а тут холодильник не работает.

  • ответ для: ириска-лариска


    Ну, это кому как... Всё индивидуально!

  • ответ для: Ириша2


    На Азовском тоже не плохо Оно от нас около 100 км. Мне за эту неделю прям срочно нужно объемы уменьшить, на пляж стыдно показываться

  • ответ для: Студентка)


    Мы с тобой практически одинаковые. Я ногу забыла померить, она у меня 54 см 9в самом широком месте)

  • Привет.
    Гречневая диета не эффективна, неделю сидишь, вроде сбрасываешь, но потом очень быстро все возвращается обратно. А худеешь только за счет чистки кишечника и потери воды в организме, она не очень полезна. Достаточно просто по утрам гречку есть.

  • ответ для: Студентка)


    Надо будет попробовать подсолнечное или льняное допить.
    А то кожа всетаки суховата становиться

  • ответ для: Ириша2


    поможет или нет даже не важно, просто в масле там же витамины всякие нужные для женского организма. кстати льняное мне тоже не помогло а вот подсолнечное сделало дело

  • ответ для: Студентка)


    52! я иду... писал(а): Везет меня отруби не спасли когда -то а сейчас пока на гречке думаю масло подсолнечное утром пить

    Я пила льняное на ночь(добавляла в кефир) - и ничего

  • ответ для: Ириша2


    Можно лучше у меня грудь будет 101 а на бедра я вам со своей 90 отдам
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 58
вы что-то стираете вручную без машинки? » 24
у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?» 20
за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?» 27
получали ли вы назад деньги?» 2
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 26
вам нравится песня лидокаин в моей крови?» 1
тема содержит фото вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно. » 10
добавляют ли в чс, если несвободны или появилась дама на горизонте? » 2
тема содержит фото очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в » 81
на вас как-нибудь влияет дождливая погода? » 4
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 293
вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? » 41
тема содержит фото вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж» 7
считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке» 27
мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально» 27
какие у вас планы?» 8
тема содержит фото я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер» 27
вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная б» 2
у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном дохо» 2
нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?» 8
насколько вы результативны в своей жизни? » 5
сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите долг» 4
что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, ч» 10
если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме» 14
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 45
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 71
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 5
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 26
кто тут главная приколистка? » 27
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 83
у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?» 26
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 32
если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени» 12
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 18
от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла» 19
что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости » 1
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 16
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 26
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 21
мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили » 16
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 66
кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно» 16
на какие процедуры ходите? » 5
тема содержит фото полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен» 21
как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? » 6
тема содержит фото какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!» 4
какие хобби были у вас в детстве? » 22
а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное? » 13
я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,» 22
а вы ходили к гадалкам? сбылось?» 16
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 121
а вы скучаете по атлантиде?» 40
кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?» 9
как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр» 2
как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать начала» 6
о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними» 29
часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? » 11
опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?» 1
тема содержит фото в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что» 21
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 14
за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о» 13
как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или » 26
вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так» 18
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 15
тема содержит фото сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а» 11
а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?» 16
кому вы подчиняетесь по знаку зодиака? согласны с этим? » 47
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 33
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 38
не собираюсь спать с мужиками, плохо переношу, если внутри что-то нахо» 125
в больнице давали какой-то суп, как жижка, без картошки и очень много » 28
тема содержит фото кто была красивее? » 11
сколько живут с гастритом?» 17
вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь? » 5
тема содержит фото моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо» 35
тема содержит фото похожи ли эти две булочки? младшая и старшая » 19
тема содержит фото какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот » 15
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 11
худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд» 11
тема содержит фото фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. » 57
тема содержит фото как вам такой купальник? нравится или нет? » 23
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» 29
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 44
тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю» 8
у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез» 12
какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне» 10
опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно попа»
тема содержит фото я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень» 32
уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме» 39
подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как об» 1
тема содержит фото эта девушка похожа на меня?» 14
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 87
тема содержит фото бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра» 61
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вер» 98
в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид» 10
какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре» 6
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 24
тема содержит фото купила чашку, что на ней написано? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура?» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru