ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ОСТАЛОСЬ СБРОСИТЬ ПАРУ ТРОЙКУ КГ ДО ЗАВЕТНОЙ ЦЕЛИ, А ОНИ УХОДЯТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО И НЕОХОТНО! ПОМНИТЕ, НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ!

начало

• Alisha93 02.05.11 07:32

  ответ для: Klyusha

  
  

  Klyusha писал(а): Девочки я с вами, очень нужна поддержка и волшебный пендель, потому как неделю не могу за себя взяться, а может наступить момент, когда браться придется за толстое тельце. ХЕЛП!

  
  волшебный пендаль: пора брать себя в руке уже МАЙ ЧЕРЕЗ ТРИ НЕДЕЛИ УЖЕ БУДЕТ ПЛЯЖНЫЙ СЕЗОН ОТКРЫВАТЬСЯ....Ни в коем случае нельзя упасть в грязь лицом (
• Alisha93 02.05.11 07:27

  ответ для: aramel

  
  

  aramel писал(а): сегодня решила взять себя в руки, сейчас иду покупать продукты для боннского супа, буду на нем сидеть ближайшую неделю. хочу быть стройной и красивой. лишний вес в ногахляжках и животе. нужно -4 кг, но в идеале конечно -7 : подключаюсь к Вам! долой жир, доздраствует красивая фигура! сегодня позанималась активно фитнессом, всё болит, но чувствую огромный прилив сил. так что вперед за продуктами и красоте

  
  Какой отличный настрой))
• Alisha93 02.05.11 07:26

  ответ для: Galipette

  
  Так ещё у меня прикол в том...если сладкое приготовлено своими руками(ну там или бабушкиными) то чуточку съел и больше не хочется ....а на магазинное рука сама тянется...сразу понятно Глютамат натрия добавили
• Kykla-Mykla 01.05.11 23:37

  ответ для: Alisha93

  
  разгрузочка отлично но я ж не взвешиваюсь пока)))а ты как?
• aramel 01.05.11 20:27

  ответ для: белый ветер

  
  

  белый ветер писал(а): И я....и я ....я тоже хочу на бонский супчик. Я была вчера и сегодня очень плохая....мне кажется даже бонский супчик уже перебор будет

  
  давай вместе! ничего не перебор!) за неделю -4кг! самое то! я замеры уже сделала! надо исправляться и становится прекрасными)
• белый ветер 01.05.11 19:56

  ответ для: aramel

  
  И я....и я ....я тоже хочу на бонский супчик. Я была вчера и сегодня очень плохая....мне кажется даже бонский супчик уже перебор будет
• Baby Storm 01.05.11 19:30
  
  Автор, золотые слова! “нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой“
  Я вот запекают такую ароматную курочку мужу, запахи такие обалденные! А я на диете. 4ый день на 9-дневке... Ем пресную курочку и мечтаю о чем нибудь повкуснее
• Klyusha 01.05.11 19:18
  
  Девочки я с вами, очень нужна поддержка и волшебный пендель, потому как неделю не могу за себя взяться, а может наступить момент, когда браться придется за толстое тельце. ХЕЛП!
• aramel 01.05.11 19:05
  
  сегодня решила взять себя в руки, сейчас иду покупать продукты для боннского супа, буду на нем сидеть ближайшую неделю. хочу быть стройной и красивой. лишний вес в ногах(ляжках) и животе. нужно -4 кг, но в идеале конечно -7 :)
  подключаюсь к Вам! долой жир, доздраствует красивая фигура!
  сегодня позанималась активно фитнессом, всё болит, но чувствую огромный прилив сил.
  так что вперед за продуктами и красоте)
• Galipette 01.05.11 19:03
  
  не знаю, что там формируется, но сладкого всегда хочется как еще запахнет и жирного хочется и вредного, но я не ем и все тут, не знаю как это объянить, я себе даже думать запрещаю об вкусном. Сегодня была на рынке как же там пахло печеньем и булочками....
• Alisha93 01.05.11 18:36

  ответ для: Galipette

  
  А мне пока ещё не удалось полностью сладкое исключить...могу максимум неделю продержаться...а потом всё равно тянет...но разрешаю чуть-чуть....и то по утрам....и выбираю с фруктозой...оно полезнее....надо ещё попробывать отказаться...говорят через 21 день формируется привычка надеюсь это к питанию тоже относится
• Galipette 01.05.11 18:30
  
  за два дня -1 кг, но у меня сейчас кд начались, чего ждать завтра не знаю, будет видно, но я так хочу жрать, у меня всегда жор во время их, держусь, фигура важнее еды, после диеты что-нить схомячу. Я впринципе питаюсь правильно, сладкое соленое жаренное, разные вредности не ем, но вес уходит только на диете, так при правильном питании стоит((