| ||||||
| ||||||
|
начало
-
RitaRichi 26.01.11 11:52
МОЛОДЧИНА!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! -
nat1976 26.01.11 11:24
ПРОСТО СУПЕР! ТАК ДЕРЖАТЬ! -
pumka282 26.01.11 11:19
ответ для: Пряжулечка
ответ на 7 стр. и спорт -
pumka282 26.01.11 11:16
ответ для: 79hfrwwv4ary
ответ на 7 стр. -
pumka282 26.01.11 11:15
ответ для: Вика1986871
нет. ответ на 7 странице -
pumka282 26.01.11 11:13
ответ для: 79hfrwwv4ary
я просто уменьшила порции, не ела сдобного, очень солёного, перчённого,жирного, майонеза, побольше салатов из овощей и фруктов.
Примерное меню:
утро-котлета,овощи, чай и кусочек черного шоколада.
обед(часа 3-4 дня)-салат овощной, креветки( либо рыба на пару), чай.
перекусы-чай, фрукты, орехи, изюм.
на ночь-кефир.
главное не кушать после 18 -
мама Ромы 26.01.11 09:46
Умница красавица!! -
ASSOL G, 26.01.11 09:40
моодчинка -
Strekozzzka 26.01.11 09:32
Блин, вообще умничка!!!! Результат сногсшибательный!!!!
Ещё кг. 5 и всё будет прекрасно!!!! Вот такие люди как Вы и настраивают на похудение!!!! -
Жую добрану 26.01.11 09:22
при вашем росте идеально будет 56-58 кг -
Tanya_mod 26.01.11 09:21
вы молодцы!! кг 5-10 ещё мне кажется сбросить нужно -
Юди 26.01.11 09:20
ответ для: pumka282
Умничка!
А как удалось похудеть(какое питание было,какая диета)?
Если похудеть,то еще на кг 5-7,не более.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|