вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕЛА НА 1,5 КГ. И ВСЕ - ВЕС СТОИТ 3 НЕДЕЛИ. САХАР И МУЧНОЕ ИСКЛЮЧИЛА. СДАЛА НА ГОРМОНЫ ЩИТОВИДКИ. ВРОДЕ НОРМ.

Не могу похудеть. что проверить! Села на Аткинса. Похудела на 1.5 кг. И все. вес 3 недели. Сахар и мучное исключила полностью.
Сдала на гормоны щитовидка. Вроде норм., что дальше делать? К кому обращаться?

следующая тема»
регистрация»

автор: l3pkjggag02a, 07.06.22 08:30 все темы»
комментарии: +101, просмотры: +12131
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • Если вы не худеете, значит, потребляемые ваши калории больше, чем потраченные. Для начала стоит посчитать, сколько вы потребляете, затем уменьшить, и потом придерживаться уменьшенной сумму калорий. Имеет значение только суточный калораж. Можно есть что угодно, главное-укладываться в эту сумму. Раз вы сейчас не худеете, значит вы потребляете столько же калорий, сколько и обычно, не уменьшили их.

  • ответ для: ШерстянойВолчара


    ШерстянойВолчара писал(а): это факт/ сначала про ковид нельзя было теперь про сами знаете что/
    тухло совсем. Думала хоть про похудение что узнаю. Увы и ах. Редко кто что посоветует по делу

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): остроумно ничего не скажешь. Вообще Галя какая то скучная стала. Из за цензуры что-ли?
    это факт/ сначала про ковид нельзя было теперь про сами знаете что/

  • ответ для: ШерстянойВолчара


    ШерстянойВолчара писал(а): что дальше делать? в моей юности говорили - снять штаны и БЕГАТЬ!
    остроумно ничего не скажешь.
    Вообще Галя какая то скучная стала. Из за цензуры что-ли?

  • что дальше делать? в моей юности говорили - снять штаны и БЕГАТЬ!

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): не доверяю я молоденьким тренерам без мед образования. Я спрашиваю в теме к какому врачу пойти?
    кто минусит? Молоденькие фитнес тренеры?)

  • ответ для: l3pkjggag02a


    Про врача, увы, не подскажу.

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): калории это не доказанная теория. Многие не придерживаются подсчёта

    Доказанная уже миллион раз на опыте людей. То, что многие не придерживаются подсчёта, говорит лишь о том, что они могут есть в меру и без него.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Можете к тренеру записаться, в зал ходить. Вам там рацион составят, и нагрузку сделают, тогда никаких догадок не будет от галчат
    не доверяю я молоденьким тренерам без мед образования. Я спрашиваю в теме к какому врачу пойти?

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Спорт какой? Силовые какие? Напишите подробно, что у вас там происходит. Перекусы убирайте. Где овощи и фрукты?Время, когда едите, сколько раз едите? А то советы, как пальцем в небо.
    групповые силовые в основном. Приседания выпады. Гантели на бицепс трицепс

  • ответ для: Fish Mooney


    Fish Mooney писал(а): А вы за калориями следите? Хоть на Аткинса вы будите сидеть, хоть на чем, калории все равно важны. Это не правда, что мяса можно есть много, сколько влезет и все равно худеть. Хотя бы недельку калории посчитайте, если этого не делаете, чтобы понять есть у вас в итоге дефицит или профицит по калориям или нет, и какой.
    калории это не доказанная теория. Многие не придерживаются подсчёта

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): я не поняла. Я сплртрм занимаюсь. Раз. Перекусы убрать что ли?
    Можете к тренеру записаться, в зал ходить. Вам там рацион составят, и нагрузку сделают, тогда никаких догадок не будет от галчат)
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему он так смешно одевается? выглядит нелепо. неужели мама не видит» 7
тема содержит фото вы когда-нибудь занашивали обувь до какого состояния?» 3
если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех» 25
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 29
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 6
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 16
тема содержит фото как думаете,это мужская фигура или женская?» 4
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 98
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » 20
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» 48
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » 14
если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас» 7
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 16
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 9
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 19
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» 10
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 6
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » 9
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 11
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» 5
красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая » 9
вы любите ходить с распущенными волосами? » 23
тема содержит фото какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравилис» 9
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » 16
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 52
тема содержит фото почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» 14
если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать? » 18
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 25
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» 58
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 51
какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.» 9
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 29
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 13
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 35
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 18
кто, что может обо мне сказать? » 42
вы практичный человек или нет? » 19
с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? » 16
сколько детей может родить женщина за свою жизнь?» 14
чьи разборки на гале запомнились вам больше всего? какие самые интерес» 36
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 15
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 28
тема содержит фото анонимно мне кучу комплиментов пишут! » 10
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » 15
тема содержит фото что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит» 53
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» 22
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 28
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » 17
ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? » 16
друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. » 5
покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется» 12
тема содержит фото как вам фигура и стиль мужчины? » 33
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 64
почему такая несправедливость? почему мужчина должен платить полностью» 21
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 9
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 127
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 37
чьи фото вам было бы интересно увидеть? ну кроме тех, кто тут выставля» 43
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 19
вы бы хотели уметь летать? » 12
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 145
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 6
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 32
есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не про» 23
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » 25
тема содержит фото обожаете ли вы творчество этой знаменитости так, как обожаю его я?» 16
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 9
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» 2
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 19
как найти копию url изображения в интернете?» 1
какое я произвожу впечатление? как я живу? » 19
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 22
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» 65
как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-т» 10
семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере» 43
это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?» 17
кто куда едет в июле? » 25
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 53
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 14
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 2
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 20
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 15
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 55
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 19
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 16
как любите время проводить в отпуске? » 21
почему парень с алтая перестал писать? » 5
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 3
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 101
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 110
мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ» 12
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 11
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 20
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 12
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 11
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 41
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 25
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 27
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 9
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru