вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕЛА НА 1,5 КГ. И ВСЕ - ВЕС СТОИТ 3 НЕДЕЛИ. САХАР И МУЧНОЕ ИСКЛЮЧИЛА. СДАЛА НА ГОРМОНЫ ЩИТОВИДКИ. ВРОДЕ НОРМ.

Не могу похудеть. что проверить! Села на Аткинса. Похудела на 1.5 кг. И все. вес 3 недели. Сахар и мучное исключила полностью.
Сдала на гормоны щитовидка. Вроде норм., что дальше делать? К кому обращаться?

следующая тема»
регистрация»

автор: l3pkjggag02a, 07.06.22 08:30 все темы»
комментарии: +101, просмотры: +12190
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 »»

  • Если вы не худеете, значит, потребляемые ваши калории больше, чем потраченные. Для начала стоит посчитать, сколько вы потребляете, затем уменьшить, и потом придерживаться уменьшенной сумму калорий. Имеет значение только суточный калораж. Можно есть что угодно, главное-укладываться в эту сумму. Раз вы сейчас не худеете, значит вы потребляете столько же калорий, сколько и обычно, не уменьшили их.

  • ответ для: ШерстянойВолчара


    ШерстянойВолчара писал(а): это факт/ сначала про ковид нельзя было теперь про сами знаете что/
    тухло совсем. Думала хоть про похудение что узнаю. Увы и ах. Редко кто что посоветует по делу

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): остроумно ничего не скажешь. Вообще Галя какая то скучная стала. Из за цензуры что-ли?
    это факт/ сначала про ковид нельзя было теперь про сами знаете что/

  • ответ для: ШерстянойВолчара


    ШерстянойВолчара писал(а): что дальше делать? в моей юности говорили - снять штаны и БЕГАТЬ!
    остроумно ничего не скажешь.
    Вообще Галя какая то скучная стала. Из за цензуры что-ли?

  • что дальше делать? в моей юности говорили - снять штаны и БЕГАТЬ!

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): не доверяю я молоденьким тренерам без мед образования. Я спрашиваю в теме к какому врачу пойти?
    кто минусит? Молоденькие фитнес тренеры?)

  • ответ для: l3pkjggag02a


    Про врача, увы, не подскажу.

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): калории это не доказанная теория. Многие не придерживаются подсчёта

    Доказанная уже миллион раз на опыте людей. То, что многие не придерживаются подсчёта, говорит лишь о том, что они могут есть в меру и без него.

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Можете к тренеру записаться, в зал ходить. Вам там рацион составят, и нагрузку сделают, тогда никаких догадок не будет от галчат
    не доверяю я молоденьким тренерам без мед образования. Я спрашиваю в теме к какому врачу пойти?

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Спорт какой? Силовые какие? Напишите подробно, что у вас там происходит. Перекусы убирайте. Где овощи и фрукты?Время, когда едите, сколько раз едите? А то советы, как пальцем в небо.
    групповые силовые в основном. Приседания выпады. Гантели на бицепс трицепс

  • ответ для: Fish Mooney


    Fish Mooney писал(а): А вы за калориями следите? Хоть на Аткинса вы будите сидеть, хоть на чем, калории все равно важны. Это не правда, что мяса можно есть много, сколько влезет и все равно худеть. Хотя бы недельку калории посчитайте, если этого не делаете, чтобы понять есть у вас в итоге дефицит или профицит по калориям или нет, и какой.
    калории это не доказанная теория. Многие не придерживаются подсчёта

  • ответ для: l3pkjggag02a


    l3pkjggag02a писал(а): я не поняла. Я сплртрм занимаюсь. Раз. Перекусы убрать что ли?
    Можете к тренеру записаться, в зал ходить. Вам там рацион составят, и нагрузку сделают, тогда никаких догадок не будет от галчат)
«« 1..6 7 8 9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 12
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 25
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 9
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
что из последнего вы купили? » 8
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 17
на каком этаже вы живете? » 3
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 17
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 14
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 8
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 18
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 10
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 8
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 21
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 16
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 7
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 43
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 10
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
на чем классном вы катались? » 7
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 1
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 3
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 2
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 14
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 13
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 11
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 9
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 9
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 11
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 14
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 17
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 9
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 8
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 1
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 40
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 9
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 39
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 18
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 4
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 6
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 31
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 1
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 34
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 30
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 11
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 8
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 9
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 8
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 5
что для вас женственность и мужественность? » 13
у вас есть наличка? сколько? » 40
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 6
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 4
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 7
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 61
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 33
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 37
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама говорила: пуст» 18
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 42
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 17
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 22
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 15
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 12
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 13
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 7
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 38
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 19
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru