вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

В этой теме поддерживают потерянный ранее вес, общаются на темы похудения (делятся опытом), и по желанию продолжают терять вес.

следующая тема»
регистрация»

автор: Мадам_булка, 29.10.21 12:19 все темы»
комментарии: +1478, просмотры: +68635
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • всем привет:-) давно не заглядывала, с отпуском и поездками и всё такое:-) рада видеть знакомых и новых людейю всех с Новым Годом, Рождеством, и Старым Новым Годом сегодня:-)

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Стараюсь реже. Пользы нет, зато чувство голода провоцирует потом, да и меня слабо насыщает. Я утром ем творог жирный со сметаной, или яичницу с сыром, могу и кусок типа стейка съесть. Потом всегда кофе с молоком и пару чайных ложек ореховой пасты без добавок соли и сахара. Мне обычно хватает насыщения на 7-8 часов. Кушаю чаще дома в 5:30, обедаю на работе 14-15 примерно.

    Привет, Катюша. Сытость на 8 часов! Ничего себе) это просто мечта))
    У меня опять жидкость накопилась, уже +1,6 кг(( что делать, не знаю. Мало хожу в туалет по-маленькому и по-большому.

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну ты хорошо сбросила ,даже 5 кг уже видны я сегодня попробовала есть яйца на завтрак и прошутто,а у тебя что??

    Творог со сметаной и кофе с молоком + пару ложек арахисовой пасты.

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну ты хорошо сбросила ,даже 5 кг уже видны я сегодня попробовала есть яйца на завтрак и прошутто,а у тебя что??

    Не согласна. Пять кг видны на маленьком весе. У меня например на работе не заметили кроме пары человек.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Нуты сказала похудевшей. Мне еще худеть и худеть конечно. Сделаю в течение января, постараюсь.
    ну ты хорошо сбросила ,даже 5 кг уже видны я сегодня попробовала есть яйца на завтрак и прошутто,а у тебя что??

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): пришли фото себя похудевшей

    Нуты сказала)) похудевшей. Мне еще худеть и худеть конечно.
    Сделаю в течение января, постараюсь.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Возможно и есть там витамин В в некоторых видах хлеба. Я тоже слышала такую информацию.
    пришли фото себя похудевшей

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Почему от хлеба пользы нет?? Витамин В тот же ,да и не про белый речь идетего я тоже не ем у нас так много хлеба разного .Сказка!!!

    Возможно и есть там витамин В в некоторых видах хлеба. Я тоже слышала такую информацию.

  • ответ для: Мадам_булка


    Почему от хлеба пользы нет?? Витамин В тот же ,да и не про белый речь идет(его я тоже не ем) у нас так много хлеба разного .Сказка!!!

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Надо как-то конечно разнообразить питание, но мне лень. Вот и ем - одно и тоже на завтрак.
    ну может это и не плохо ,я не могу утром много есть один тост отрубной мне хватает что бы выпить пол литра кофе и просунутся )))может буду практиковать хоть 2 раза в неделю омлет с беконом по утрам ,получится чистое кето ,мне не плохо бы подсушится ,что бы рельеф был

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Что ты на завтрак ешь??может попробовать мне тосты омлетом заменить?

    Надо как-то конечно разнообразить питание, но мне лень. Вот и ем +- одно и тоже на завтрак.

  • ответ для: ДофигА_ХорошаЯ


    ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а ты хлеб совсем не ешь? Я не могу отказаться от тостов с сыром на завтрак,потом тоже салат с маслом и мясо любое без углей ,наверное мне просто лень омлет готовить утром ,

    Стараюсь реже. Пользы нет, зато чувство голода провоцирует потом, да и меня слабо насыщает.
    Я утром ем творог жирный со сметаной, или яичницу с сыром, могу и кусок типа стейка съесть. Потом всегда кофе с молоком и пару чайных ложек ореховой пасты (без добавок соли и сахара). Мне обычно хватает насыщения на 7-8 часов. Кушаю чаще дома в 5:30, обедаю на работе 14-15 примерно.
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как вам такие лосины с вб? » 19
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 3
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 10
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 13
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 3
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 10
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 54
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 6
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 47
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 13
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 17
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 21
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 37
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 145
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 31
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
что вас удивило в последнее время?» 43
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 32
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 28
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 16
тема содержит фото вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 61
тема содержит фото почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не зажива» 18
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 13
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 47
тема содержит фото какой характер у этого мужика? » 32
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 12
нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века? » 32
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 2
тема содержит фото к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина! » 13
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» 149
вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых з» 13
почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем сыновья? дочь » 13
люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким, пытаются п» 11
боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто» 34
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» 26
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 9
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 23
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 43
раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, » 4
тема содержит фото как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не » 1
почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая. переписывал» 18
тема содержит фото у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие? » 13
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 33
в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и хран» 19
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 46
если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдро» 4
посоветуйтесь книги для мужчин, способствующие понимаю, развитию харак» 8
хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски подойдут к » 22
кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов » 65
тема содержит фото он достоин, чтобы в него влюбиться? его косо-криво показали в фильме. » 2
ваш самый любимый турецкий сериал? у меня моя прекрасная жизнь » 16
чего вам сейчас хочется в своей жизни?» 43
со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 своб» 9
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» 43
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 31
кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров? » 13
у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развива» 6
вы ощущаете скуку от жизни? » 32
женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?» 23
вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу? » 13
хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как» 21
мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не мож» 19
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 19
вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может» 8
тема содержит фото как вам такой костюм? » 22
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 11
сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я спрятала» 3
какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые г» 4
пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры всегда, он» 30
любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете, » 4
со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно чудаков н» 13
большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюб» 17
что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это» 15
как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро » 3
мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить» 4
устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто » 9
почему люди так любят негативить? так и льётся негатив » 42
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 18
как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё по» 43
тема содержит фото почему третий сезон сериала зимородок такой слабый? герои раздражают, » 7
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 11
ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшн» 9
тема содержит фото как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная? » 18
тема содержит фото к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. » 18
тема содержит фото мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 39
тема содержит фото крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!» 7
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » 10
тема содержит фото оцените волосы. какой это цвет? » 7
насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы, прох» 39
остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?» 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru