ВМЕСТЕ С Т@ЛИЯ НАЧИНАЕМ ДРУЖЕСКИЙ ПЛАН-ТАНДЕМ ПО СТРОЙНЕНИЮ! РАДЫ ВСЕМ ЛЮБОПЫТСТВУЮЩИМ И ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫМ.

начало

• KsenKsen 31.08.20 23:24

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): ты молодец по сравнению со мной. У меня была дыня потом пришла подруга, открыли вино ела немного сельди, 2 ложки оливье, немного кукурузы и гору руколы с соусом

  вина было 2 бутылки на 2х, ламбруско.
• KsenKsen 31.08.20 23:24

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): Утром омлетик, второго завтрака не было, не хотелось. Обед голубцы, полдник йогурт, ужин пельмешки, чуть сметанки было, не сфоткала, помимо чай, несколько фиников и вода

  ты молодец по сравнению со мной. У меня была дыня потом пришла подруга, открыли вино)) ела немного сельди, 2 ложки оливье, немного кукурузы и гору руколы с соусом
• Т@лиЯ 31.08.20 19:40
  
  Утром омлетик, второго завтрака не было, не хотелось. Обед голубцы, полдник йогурт, ужин пельмешки, чуть сметанки было, не сфоткала, помимо чай, несколько фиников и вода
• Т@лиЯ 31.08.20 19:25

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): ну гемного спасают если прям соплями в лицо и в самолете спасают, там же единый возлух, как рот в рот со всеми пассажирами, он же циркулирует внутри все время.

  Ну соплями же никто не кидается)))) я без маски, хожу не могу, у меня и так отдышка, а в ней вообще задыхаюсь. Заболею так заболею, что поделать
• KsenKsen 31.08.20 15:57

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): Все будет хорошо, только вот маски не спасают увы

  ну гемного спасают если прям соплями в лицо и в самолете спасают, там же единый возлух, как рот в рот со всеми пассажирами, он же циркулирует внутри все время.
• KsenKsen 31.08.20 15:55

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): все отлично и аппетитно, а расскажи как ты три фотки вставила, у меня одна и то через раз

  я сама недавно увидела, тут под темой можно 4 файла вложить, оказывается, в дневниках 1 вроде. Вот в каждый и вкладываешь. Посмотри на скриншоте прилагаю.
• Т@лиЯ 31.08.20 15:42

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): Завтрак 1 инжир, обед много борща и й булочка со шпинатом. Чувствую себя, как глобус

  все отлично и аппетитно, а расскажи как ты три фотки вставила, у меня одна и то через раз (((
• Т@лиЯ 31.08.20 15:41

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): Завтрак 1 инжир, обед много борща и й булочка со шпинатом. Чувствую себя, как глобус

  KsenKsen писал(а): У меня дух был упаднический, но рацион наконец более менее в рамках, до 6 вечера. Стараюсь держаться и поддерживать бодрость духа. Вес 80 с грамами, надо вернуться на линейку 70. Держусь, молюсь. Блин я не верила до конца, но честно, когда коснулось нас -носите маски, не общайтесь с людьми близко и держите иммунитет. Не переохлаждаться, ненервничать, нормально питаться. Мы должны пройти через эпидемию и выжить.

  Все будет хорошо, только вот маски не спасают увы
• Т@лиЯ 31.08.20 15:40

  ответ для: KsenKsen

  
  

  KsenKsen писал(а): а, у нас просто свеклу не кладут, я удивилась. Кладут перец сладкий.

  Мы кладём все что есть, про перец я и забыла)))
• KsenKsen 31.08.20 14:48
  
  Завтрак 1 инжир, обед много борща и й булочка со шпинатом. Чувствую себя, как глобус
• KsenKsen 30.08.20 21:26
  
  У меня дух был упаднический, но рацион наконец более менее в рамках, до 6 вечера. Стараюсь держаться и поддерживать бодрость духа. Вес 80 с грамами, надо вернуться на линейку 70.
  Держусь, молюсь. Блин я не верила до конца, но честно, когда коснулось нас -носите маски, не общайтесь с людьми близко и держите иммунитет. Не переохлаждаться, ненервничать, нормально питаться. Мы должны пройти через эпидемию и выжить.
• KsenKsen 30.08.20 21:21

  ответ для: Т@лиЯ

  
  

  Т@лиЯ писал(а): quoteKs обычно обжариваю слегка кабачки, и зажарку из свёклы моркови и лука, потом все тушу

  а, у нас просто свеклу не кладут, я удивилась. Кладут перец сладкий.