ответ для: cf2pva53sw0b
Видимо,ты бросаешся из крайности в крайность.То сидишь на голодных диетах,а потом жрёшь все,что не приколочено.Для начала просто ограничь себя в мучном,сладком и жирном(исключи колбасу,замени запечёной говядиной,или телятиной).Делай блюда на пару,запекай с миинимум масла.Если ты сладкоежка,заменяй шоколад на горький,мармелад и пастилу.