ВЕС ВСТАЛ И НЕ ХОЧЕТ ДВИГАТЬСЯ, КАК МОЖНО ЕГО ТОЛКНУТЬ, ЧТОБЫ ОН ПОШЁЛ ВНИЗ?

начало

• Questy 22.06.15 21:46

  ответ для: Camil

  
  

  Camil писал(а): иногда если хочеться я ем бутик у нас есть хлеб с отрубями и семечками кефир только до 18 пью если хочу 0к сожеления каши не ем не могу заставить как и творог с детства не ем а вечером уже есть не хочу привыклда видимо если и приспичет то я попью воды не много с лимоном и всё яйцо с утра могу съесть иногда а вот супом как раз наедаюсь сегодня как раз ела будмала лопну от него хотя чуть чуть налила у меня вес встал после двух операций на руки может как то наркоз повлиял на вес незнаю даже

  
  Завтракать нужно не иногда, а регулярно!
  Я серьезно, при похудении частое и дробное питание - наше все, а завтрак вообще святое
• Camil 22.06.15 21:45

  ответ для: Questy

  
  а вот иногда бывает ну это если я не дома нахожусь )) иногда получаеться что ложусь и в три часа спать но там я точно не ем потому что не охото ) я летом больше пью )) и сейчас у меня проблема лезут два зуба мудрости на нижней челусти я есть не могу вообще как утка глотаю ) и поэтому приходиться медленее есть и мало )
• tuger002 22.06.15 21:45

  ответ для: Camil

  
  спсаибо! У нас классно, через 50 км горы, природа красавица! И через 100 км черное море!!!!!
• Questy 22.06.15 21:45

  ответ для: Camil

  
  

  Camil писал(а): я часто делаю такой салат : огурец , помидорка , салат , зелень лук ,петрушка ,укроп и заправляю его лимоном или лаймом и оливковым маслом

  
  Отличный салат, с кусочком мяса или рыбы - прекрасный обед или ужин
• Camil 22.06.15 21:43

  ответ для: tuger002

  
  классно у вас наверно там красиво ))) рада знакомству )))
• Questy 22.06.15 21:43

  ответ для: Camil

  
  

  Camil писал(а): я ложусь самое позднее в 23 часа на неделе ложусь 22

  
  Тогда нормально, но не есть после 16 - это чересчур
• tuger002 22.06.15 21:43

  ответ для: Camil

  
  РФ, Краснодар!)
• Camil 22.06.15 21:42

  ответ для: tuger002

  
  а вы откуда если не секрет ))
• Camil 22.06.15 21:41

  ответ для: Questy

  
  я часто делаю такой салат : огурец , помидорка , салат , зелень ( лук ,петрушка ,укроп ) и заправляю его лимоном или лаймом и оливковым маслом
• tuger002 22.06.15 21:40

  ответ для: Camil

  
  АААА, ну тогда вопросов нет)))
• Camil 22.06.15 21:40

  ответ для: tuger002

  
  Эстония )))вот честно арбузы ну очень вкусные у нас сейчас просто класс сама не ожидала ))а вот дыни фиии пока не сезон )
• Camil 22.06.15 21:39

  ответ для: Questy

  
  я ложусь самое позднее в 23 часа ) на неделе ложусь 22))