вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАРАФОН НА 10 ДНЕЙ! НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ! КТО ГОТОВ ОТСТАВИТЬ ТАРЕЛКУ ПРЯМО СЕЙЧАС - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОИ ПАРАМЕТРЫ: ВЕС - 79,4, РОСТ - 175.

Девушки, хочу с кем-нибудь за компанию стартануть до 25го числа! Не ждите завтра, начните со мной сегодня!
После 6ти не едим и 1 день разгрузки в неделю, физ упражнения кто сколько может и что может, ну или хочет. Я хожу. Примерно по 5 км в день, когда как.
Нужно несколько человек в поддержку. Кто готов отставить тарелку прямо СЕЙЧАС - велком! Составлю табличку, буду каждый день отчеты вывешивать.
Диета - у каждой своя, та, которая комфортна и помогает.
Мои параметры: 79,4 рост 175.

следующая тема»
регистрация»

автор: сезон охоты, 15.04.10 11:49 все темы»
комментарии: +9223, просмотры: +115188
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): Я помню о том,что тебе многое нельзя..так и не кушай то,что нельзя..хотя я сама такая..у меня на многое аллергия,а вот не могу только на молочном сидеть..
    просто не есть то что нельзя - не помогает худеть)) на мясе молочке овощах только, оказывается тоже возможно набирать вес, )) хоче попробовать до 13ти есть нормально то что можно (обед) а вечером тока молоко или тока кефир.. сложновато по началу будет но что сделаешь.. иначе не схуднуть))

  • ответ для: Padonka


    Я помню о том,что тебе многое нельзя..так и не кушай то,что нельзя..хотя я сама такая..у меня на многое аллергия,а вот не могу только на молочном сидеть..

  • я все так же 77,8 кг... надеюсь завтра буду с отвесом!
    _______
    Я - БЕСЦЕННА!! ДЛЯ ВСЕГО ОСТАЛЬНОГО ЕСТЬ MASTERCARD.

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): Волосы у меня короткие..лечить нечего..а вот зубки сделаю обязательно... насчет тортов..вообще желудок не должен отторгать пищу..ты себе его не запорола?
    у меня с детства гастрит был с раннего.. но симптомов небыло..
    после лечения от пред диабета 9 месяцев только мясо овощи фрукты немного каш.. немного картошки без жареного жирного и сладкого.. мой желудок отвык от сладкого, и жареного а вот когда попробовала это первый раз после 9ти месяцев питаниятакого.. появились признаки- боли в желудке.. тошнота рвота..
    сходила проверилась сказали не чего страшногосэтим живут.. там стенка тока отходит какая то верхняя, и на дне немного желчи а в целом все привосходно.. пологаю то что стенка отходит и слизь забрасывается и вызывает рвотные рефлексы.. ну а желчь тоже способствует наверно тошноте.
    в связи с отходящей стенкой мне запретили наклоняться особо.. упражнения на пресс.. ношение ремней на животе..
    и сказали спать под определенным углом.. запретили кучу продуктов есть в том числе и фрукты.. в парралели с диетой от преддиабета.. осталось есть тока овощи(не все) и мясо(не все) и 3 ложки в день гречки.. и все.. но так я долго не протягиваю и все равно приходится нарушать (при этом овощи должны быть без майонеза и мясо без приправ, и масло нельзя.)
    сегодня мороженым нарушила и салат был с майонезом в обед))
    ах да мне еще капченое нельзя а сегодян копченой калбаски чуток съела..
    зато мой желудок не отвергает мороженное и мучные булки ( я пробовала ) давненько правда булки пирожки.. съедает и еще просит.. не даю.

  • ответ для: Padonka


    Волосы у меня короткие..лечить нечего..а вот зубки сделаю обязательно...
    насчет тортов..вообще желудок не должен отторгать пищу..ты себе его не запорола?

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): Ой!!я всегда знаю куда мне надо деньги потратить Особенно после зарплаты! Я вот в июне тоже думаю зыбы отбелить..перед отпуском..хотя итак вроде белые..а хочется еще белее!!! ну аты,тортики ела?
    ага зубы отбелить и волосы полечить в клинеки по волосам пока по плану тока время все равнона это нет..
    тортики по кусочку съела пока не кто не видел когда все уже домой с работы ушли а я осталась в офисе..
    съела по кусочку а мой желудок забраковал.. и уже через 5 минут с меня они вытошнились..
    мне что то они не понравились как и желудку..

  • ответ для: сезон охоты


    Элюшка!!вес на сегодня 74.800

  • ответ для: сезон охоты


    сезон охоты писал(а): супер настрой! скорее увсего на след неделе присоеденюсь ктебе!!!!!!!!!!!!!!

    точнее я на диете..но себе говрю,что я не на диете,а на правильном питании так легче худеется Даваи!ьприсоединыьися!!!я надеюсь тебя скоро догнать!!твои 69 кг

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): ,я не на диете,я на правильном питании..если захочу вкусняшку-слопаю утром..мучать себя не буду..пока не хочу ничего,держусь
    супер настрой! скорее увсего на след неделе присоеденюсь ктебе!!!!!!!!!!!!!!

  • ответ для: сезон охоты


    точно! завтра куплю себе, но и фасолька помогла!))
    _______
    Я - БЕСЦЕННА!! ДЛЯ ВСЕГО ОСТАЛЬНОГО ЕСТЬ MASTERCARD.

  • ответ для: сезон охоты


    о дааааааааааа!!!!я такая!!!!!!
    ничего не делаю Элька..у меня Кд вчера начались..и как ни стран но,не надулась как пузырь..
    а вообще много упраженений для боков ,талии и пресса делаю.. те,что Сережка показал..и день на сттепере 30 ми+20мин обруч +20 мин Сережкины упражения.затем надругой день занятия на сттепере заменяю на Джулиан Маиклс+обруч+Сережкины упражнения
    Жду не дождусь когда кд пройдут
    Уже 69.999 хочу увидеть
    Насчет весны..2й день..тяжко как то..во первых завтрака нет..до обеда еле дотягиваю..на завтрак лимон,мед +вода..обед курка +брокколи,за милую душу лопаю..на ужин отвар капусты..от него воротит и жрать хочу..но сама себе сказала,я не на диете,я на правильном питании..если захочу вкусняшку-слопаю утром..мучать себя не буду..пока не хочу ничего,держусь

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): Доброе утро а ВОТ И 75 НА ВЕСАХ УВИДЕЛА вес 75.800
    ого!!!! суперррррррррррр1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ураааааа!!!!!!!!!
    ты сделала это! ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!!!! умничка!
    а что из спортивных занятй ты делаешь?
«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 7
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 15
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 27
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 17
тема содержит фото вы ели такие чипсы -картофельную соломку? вам нравятся?»
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 30
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 10
где вы храните носки и трусы? удобно? » 15
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 23
как давно готовили эти блюда? » 53
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 14
зачем люди ходят в лес зимой? » 14
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 38
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 13
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 9
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 36
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 7
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 5
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 4
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 20
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 32
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 12
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 32
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 3
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 20
тема содержит фото можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка» 4
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 54
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 39
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 10
что вы предпринимаете, если зачесалось там?» 11
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 19
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 53
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 16
тема содержит фото кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю » 10
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 43
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 21
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 11
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 31
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 24
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 13
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 18
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 23
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 17
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 61
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит » 14
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 29
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 11
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 20
тема содержит фото как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь » 7
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 25
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 20
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 138
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 12
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 21
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 15
у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно» 4
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 25
посоветуйте мини-сериал. » 12
не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен» 41
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 24
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 27
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 33
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 9
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 25
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 31
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 5
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 39
какие песни группы ария вам нравятся? » 6
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 31
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru