МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

начало

• Magical girl 10.07.21 10:16

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Отлично Я съем в честь тебя конфетку после обеда.

  
  Конфетка это хорошо. Приятного))
• Мадам_булка 10.07.21 10:16

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): ОГо, ничего себе

  
  Не-не. Это не мои - 800
  Я двигаюсь значительно медленнее.
• Мадам_булка 10.07.21 10:15

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Привет, у меня отвес сегодня 100 гр

  
  Отлично Я съем в честь тебя конфетку после обеда.
• Magical girl 10.07.21 10:14

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Да по 800 гр в день это не хухры -мухры

  
  ОГо, ничего себе
• Мадам_булка 10.07.21 10:14

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): привет,у меня тоже если день с чистых углей начинаю ,то потом есть хочется и слабость ,но такие эксперименты хороши что бы понять себя,ты к омлету кроме бои больше ничего не добавляешь?хотт кусочек отрубного тоста?У меня норм ,питание чистое на 1200 кк с учётом бжу,правда последние 2 дня не занималась ,но много с сыном гуляла ,в среднем наверное гр 200 в день уходит ,но и мышца набирается ,я потом выставлю фото с разницей ,думаю будет видет пресс

  
  200 гр тоже очень хорошо. Это в неделю 1,4 кг
• Мадам_булка 10.07.21 10:12

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Зато у тебя отвесы хорошие большие

  
  Да по 800 гр в день))) это не хухры -мухры
• Мадам_булка 10.07.21 10:08

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): привет,у меня тоже если день с чистых углей начинаю ,то потом есть хочется и слабость ,но такие эксперименты хороши что бы понять себя,ты к омлету кроме бои больше ничего не добавляешь?хотт кусочек отрубного тоста?У меня норм ,питание чистое на 1200 кк с учётом бжу,правда последние 2 дня не занималась ,но много с сыном гуляла ,в среднем наверное гр 200 в день уходит ,но и мышца набирается ,я потом выставлю фото с разницей ,думаю будет видет пресс

  
  У меня омлет с сыром и потом что-то для души. Пол булки или например эклер. Это самый калорийно плотный прием пищи.
  Я по совету 13th Month Dance ем сладкое после основного приема пищи. Могу съесть одну конфетку и остановиться. Больше сладкое в чистом виде постараюсь не есть по возможности.
• Мадам_булка 10.07.21 10:04

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): ты про фитнес-браслет? у мужа валяется, не пользуется, а я не могу на запястьях ничего носить, у меня опоясывающий герпес, это такая сыпь и чешется, обычно он не проявляется, а на браслеты сразу высыпает

  
  Слышала о таком.
• ДофигА_ХорошаЯ 10.07.21 08:58

  ответ для: 13th Month Dance

  
  

  13th Month Dance писал(а): привет, все по плану, а сработает ли он увидим в понедельник

  ну надеемся хоть на какой то результат
• Magical girl 10.07.21 08:58

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): привет,а у меня сегодня вас стоит

  
  Зато у тебя отвесы хорошие) большие)
• ДофигА_ХорошаЯ 10.07.21 08:57

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Привет, у меня отвес сегодня 100 гр

  привет,а у меня сегодня вас стоит
• ДофигА_ХорошаЯ 10.07.21 08:56

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Доброе утро. Вчера ставила эксперимент. Начала день с чистых углеводов пирожное картошка и корзиночка. Весь день на смарку. Все время хотелось есть. Сегодня на старой схеме. Начинаю день с белка омлет с кусочками бри. На весы встану в пн. Как твои успехи, сколько у тебя в среднем за день уходит?

  привет,у меня тоже если день с чистых углей начинаю ,то потом есть хочется и слабость ,но такие эксперименты хороши что бы понять себя,ты к омлету кроме бои больше ничего не добавляешь?хотт кусочек отрубного тоста?У меня норм ,питание чистое на 1200 кк с учётом бжу,правда последние 2 дня не занималась ,но много с сыном гуляла ,в среднем наверное гр 200 в день уходит ,но и мышца набирается ,я потом выставлю фото с разницей ,думаю будет видет пресс)))