вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129147
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»

  • ответ для: felis777


    Ну значит каждый останется при своем мнении) я все же рада тому решению)

  • 1.Ланч -рисовое пюре,с фаршем, дольки огурца и помидора

  • Не помрю, писала или нет, наконец то домашние сделала котлеты
    Рис/фарш курица/свининина/кабачки/сухое молоко
    И сделала такое же пюре , ток с луком
    Пюре, что то нереальное

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Это тяжелее и отложится в жир, а коктейль все же жидкость, выйдет быстрее

    В жир отложится, если в калораж не уложится.
    А мол коктель у меня достаточно жирный
    Даже не знаю где больше жира )
    А котлета если домашняя- это хорошо

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): А чем котлета хуже молочно кококтеля?
    Это тяжелее и отложится в жир, а коктейль все же жидкость, выйдет быстрее)

  • Вчера в течении днябыла пару котлет, салат огрурцы /помидоры, салат из свеклы и рисовое пюре с фаршем (это ооч вкусно)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): А как же котлета? Молодец, что не стала ее

    А чем котлета хуже молочно кококтеля?)

  • ответ для: felis777


    А как же котлета? Молодец, что не стала ее)

  • Отчет за вчера
    Поздний ужин: мол коктель

  • Ланч 2: 2 яйца , овощи
    Обед: кабпчки, огурцы, помидоры
    Ужин: кабачки, огурцы, помидоры
    Еще будет поздний ужин, скорее всего котлета

  • ответ для: *Джамиля*


    *Джамиля* писал(а): Завтрак : яйцо варенное , кофе с молоком , два блинчика почти без сахара и сгущенное молоко 20 грамм.
    класс!

  • Завтрак : яйцо варенное , кофе с молоком , два блинчика ( почти без сахара) и сгущенное молоко 20 грамм.
«« 49..54 55 56 57 58 59 60 61..66 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и с» 19
что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей» 8
какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дор» 3
вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину? » 30
не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины. со» 18
закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за совпадение? » 18
тема содержит фото почему турецкие актеры все такие секси-мэны? » 41
какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться како» 13
на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь »
тема содержит фото как думаете, у меня своя грудь или увеличенная? » 34
у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете? » 13
тема содержит фото как вам это платье? » 15
вам нравятся аудиокниги? слушаете их? » 16
неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом чаще раза в » 17
влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она отле» 7
тема содержит фото футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 » 37
тема содержит фото корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь, ваше?» 20
тема содержит фото что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю » 33
как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны женщи» 22
если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать» 23
какие ассоциации фразой вечерняя дойка? » 15
сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?» 134
тема содержит фото почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы ка» 17
какие конфеты любите? фаворит? » 24
тема содержит фото как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь » 22
готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы используете?» 21
я конечно офигеваю как участницы в курсе жизни других участниц. где бы» 44
тема содержит фото вот это танцовщица на пилоне. огонь » 22
я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между? » 17
к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов? » 13
знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения? » 36
оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить в» 149
тема содержит фото опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится!» 17
пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?» 11
сколько времени у вас заживал пирсинг языка? » 14
по какому принципу людям назначают детское пособие? на что обращают вн» 20
какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные едите? » 31
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 58
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 138
на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете? » 20
какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральны» 27
в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы » 26
тема содержит фото в каком весе лучше фигура у меня выглядит? » 26
какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и корпус. » 2
тема содержит фото как я вам? » 14
тема содержит фото как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не» 19
вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюк» 33
люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько красивая ег» 51
тема содержит фото похоже на натуральную грудь? » 25
я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы» 4
удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной поликлинике? » 21
тема содержит фото эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и у» 21
почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия от л» 12
чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли? » 32
тема содержит фото как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра? » 12
сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в » 9
тема содержит фото какой на фото размер штанов? » 13
что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газ» 11
тема содержит фото купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобр» 9
какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейш» 12
тема содержит фото в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог? » 16
фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении? » 10
работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по ста» 16
если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и начи» 5
если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины? » 10
хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упу» 7
открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и сух» 11
если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить? привл» 13
выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились? » 5
купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много» 5
где можно познакомиться с приличными парнями? не пью, не курю, вегетар» 30
тема содержит фото как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной! » 6
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » 17
вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте,» 18
физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится » 24
компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша » 23
что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи? » 22
тема содержит фото оцените внешность и стиль. » 15
вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против » 20
сильный человек - это какой для вас? что для вас сила? » 10
как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не з» 14
тема содержит фото как вам эта актриса? эмми россум » 7
замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа становится » 25
вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом? » 10
тема содержит фото какой сериал вам понравился больше: друзья или теория большого взрыва?» 19
вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше? » 19
когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой комп» 22
вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? » 51
тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете.»
возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не мо» 9
тема содержит фото вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете? » 32
как к такому относитесь: записываетесь к конкретному мастеру, но обслу» 44
после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного пластика» 7
ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на с» 10
наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пыталс» 32
деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять е» 34
снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой » 11
общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не» 34
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 26
вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru