вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СИЛА ВОЛИ ВЕРНУЛАСЬ! Я ПОБЕДИЛА ЛЕНЬ. ХУДЕЮ С 28.03.11Г. КТО СО МНОЙ? ОБЕЩАЮ ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.

Доброго времени суток.Моя новая жизнь началась неделю назад.Пожалуй не так много, но я для себя поняла многое.Вот моя маленькая история.
Мой рост 167.Три года назад я весила 54-55 кг.Год назад уже 63, совсем недавно 65-67.Год пыталась периодически сесть на диеты, один раз выдержала 1 день, в остальные разы хватало меня до вечера.Ела все это время все что угодно.Дошла до того что как только заводила разговор о диете, любимый мне говорил молчи уже!Я чувствовала себя тряпкой.И вот в один прекрасный день как будто молотком по голове, и я села на диету.Села на протасовку, там в теме собралась очень хорошая команда, спасибо им за поддержку:-)Отсидела два дня, но почему то ужасно себя чувствовала,остальные пять дней на космонавтов но она ужасна, хожу как раздутая.С завтра сажусь на диету гейш, отсижу пять дней, как положено, перерыв два дня, потом на 7 дней на морковно-грепфрутовую.Такую систему я выбрала по отзывам, у кого такая же ситуация.Сначала очистка моего забитого организма. потом снижение веса.Сейчас я вешу 63.Кстати на протасовку я сяду летом, очень хорошая вещь,только там овощей много надо есть, как раз летом они без химии будут.Еще я решила по итогу похудения обновить гардероб, сделать красивую фотосессию, купить офигенный купальник, вобщем отблагодарить себя затруды.
Вообщем вот моя программа:
-диета гейш
-перерыв два дня, после морковно-грепфрутовая-семь дней
-обертывания бедер, попы и живота, после ванны, детский крем + красный перец под пленочку.15 мунут, после смыть и скраб кофейный.каждый день.
-обруч сделай тело, 15-30 минут
- качать пресс, упражнения для ног и попы.
Ну вобщем то все.Кто нибудь хочет присоединиться?За две недели уже должен быть результат.А там посмотрим.Есть желающие, только нужно не сорваться и твердо идти к цели.Присоединяйтесь, вместе веселее.

следующая тема»
регистрация»

автор: Невеsта, 27.03.11 22:31 все темы»
комментарии: +1349, просмотры: +30150
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»

  • ответ для: Невеsта


    Предлогают на АВС сесть, мне надо 15 кг к лету скинуть

  • ответ для: Слива*


    давай к нам какие планы?

  • ответ для: На пути к цели!


    зато ем я много думаю на диету опять какую, вес встал, видимо мое правильноепитание неправиьное

  • ответ для: Невеsта


    ай яй яй))))))
    ну чуть чуть можно))))
    ты то млодец и так!! держешься хоть!! прям пример надо с тебя брать!!!!! Не то что я тут - слабовольное создание)))

  • ну как бы это ж не жиры!!!!!!

  • ответ для: Невеsта


    ржунимагу

  • ответ для: На пути к цели!


    вообще да. ем 1500 в день. в зажорные дни 2000((
    хочу в идеале 55,а там по объёмам посмотрю... я в 58 ооч хорошо выгляжу..

  • ответ для: На пути к цели!


    net, devochki, ya vas ne pokinula! Y menya tut prazdniki poka bili, ya rasslabilas!!!!! 65 kg tak i derjys, tak chto za vremya rasslableniya osobo ne pribavilas! No zavtra yje v kalie!!!!!

  • ответ для: daria_shelonina


    блин... а я 55 хочу!!( и хочу что б все получалось!
    Надеюсь рано или поздно это осуществится!!!! Мы все сможем!!!!!
    я очень в это верю!!!!!
    ...
    ссылочку утром кину завтра..)
    ...
    а ты ккал не считаешь?) если знать норму потребления... и следить за потребляемым, то лишнего просто не захочется съесть и вес будет идти вниз)

  • ответ для: На пути к цели!


    сегодня неудержалась, поела жареной картошки чуть чуть вес сначала прибавился, потом убавился. вообщем непонятно, завтра утром взвешусь

  • ответ для: На пути к цели!


    Ne_otstypau писал(а): привет!!!! ты нас покинула???
    Ne_otstypau писал(а): привет!!!! ты нас покинула???

    чё то Маша и вправду пропала...

  • ответ для: На пути к цели!


    приветики!!!!
    я чиво то ела весь день(( но как бы ничего лишнего. всё правильное. весь день дома была(((
    хочу 60 килоооо!!!!!!
    кинь мне ссылочку тада на это.
«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль! » 29
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 50
кто ещё заметил, что прокладки стали тонкими? не могу найти плотные, п» 14
замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную фазу? » 64
знаете ли вы лично успешных женщин, которые не красят лицо и не делают» 10
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 37
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 5
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 23
те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач» 6
лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея? » 20
если мужчины с сз сразу предлагают встретиться дома, кто-то соглашаетс» 5
тема содержит фото как вам такие зимние угги? » 12
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 17
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 26
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 19
кто самая тяжёлая и самая лёгкая участницы? пишите свой вес, не стесня» 30
тема содержит фото как вам эти фото? сказали, что я похожа на мишель кунцикер. » 6
какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на » 12
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 29
почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит: приходите » 17
работа в ночную смену, но нужно выйти в день на 8 дней. соглашаться? » 3
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 188
посоветуйте отель в таганроге » 2
тема содержит фото неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп? » 10
как давно у вас был романтический ужин и вы кушали при свечах? » 15
нужно ли выпрямлять концы волос, если они подкручиваются? »
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 21
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 47
у вас тоже банки до 18:00 работают и 2 дня выходных? » 5
у вас плоский живот или жирное пузо? » 47
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 27
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 58
тема содержит фото какой из этих ковриков вам нравится? » 11
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 19
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 17
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 46
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 47
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 24
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 7
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 4
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 13
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 17
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 13
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 12
ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда стои» 9
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 24
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 10
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 23
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 14
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 23
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 15
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 13
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 16
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 13
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 46
тема содержит фото оцените фигуру» 24
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 28
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 25
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 23
что у вас на обед? » 20
у вас есть бытовые таланты? » 35
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 10
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 12
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 34
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 37
а вам уже прислали налог на проценты по вкладу за 2024 год? » 11
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 19
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 23
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 26
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 28
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 20
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 6
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 39
тема содержит фото нравится такая фигура? » 12
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 21
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 20
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 29
тема содержит фото заказать зеленый рюкзак или нет? » 6
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 3
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 17
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 8
кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? » 4
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 9
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 12
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 19
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 11
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 16
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 25
а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь » 31
вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они дол» 40
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 45
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 19
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 36
у вас повышается самооценка и уверенность от одежды? » 12
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 30
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 59
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 22
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 13
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 11
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru