ответ для: Kimiasha
Да! Я скинула свой кг, который набрпала неделю назад, и еще 1 впридачу!!! Я уже 57!!! Осталось всего 4 кг до моей заветной цели!!! Я стараюсь кушать побольше овощей, мясо ем 1 раз в неделю, рыбку ем пару раз, вечером кстати кефир пила всего 1 раз, в основном щас на фруктах, арбузик или дыньку! Вкуснятина! И очень сытно! Еще я же занимаюсь по видео Джилиан Майклс “Похудей за 30 дней“ называется, вес стоял дней 5, потом сразу все скинулось, я еще читала, что когда метаболизм ускоряется, вес сразу вниз падает! Видимо и у меня так получилось!!! Так что давай бери себя в руки! Давай худеть вместе!!!