вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

Всем привет! Скажу сразу, я не сторонница голодных диет или каких-то сумасшедших ограничений. Очень хочется найти, так сказать, единомышленниц, которые соблюдают ПП, ещё лучше, которые либо так же, как и я, начинают подсчет БЖУ либо уже это делают. В этом деле ещё новичок - на ПП перешла 2 месяца назад после ужасного образа жизни - ела очень много сладкого и мучного, поэтому стала обладательницей солидного спасательного круга на животе. Отношусь к питанию очень серьезно - “весь день питалась правильно, а вечером съела кастрюлю супа, тарелку пирожков, а сверху ещё 10 бутербродов“ - извините, но нам не по пути. Занимаюсь 3 раза в зале с тренером - круговые упражнения - день верх, день низ.
О себе: Женя, 23 года, временно не работаю, детей нет. Вес: 60,8 кг, рост 166.
Главная цель - не заветные циферки на весах, а красивое подтянутое тело.

следующая тема»
регистрация»

автор: ZонькА, 10.03.15 13:36 все темы»
комментарии: +13848, просмотры: +593636
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»

  • ответ для: Ferrum Katya


    Ice Lace писал(а): София, а на Хэллоуин ты будешь кем-то наряжаться? Эх, у нас в универе всегда огромная туса была по этому поводу, конкурс на лучший костюм, готовились заранее мне щас этого не хватает А из друзей все слишком деловые стали и по клубам вообще никто почти не ходит...
    Раз только я прям наряжалась, потому что там, где отмечали, был костюмированный бал в духе викторианской эпохи, было круто:)
    На этот нет, я обычно и не наряжаюсь прям вот чтоб костюм какой-то мудреный. Макияж и маникюр в тему сделаю всегда:) это дело я люблю, в этот раз на тему ведьмы покреативила. Сходили на квест, потом просто собрались в одной клубе, потанцевали, шоу посмотрели; ложе, где мы сидели, было на манер замка Дракулы оформлено, очень атмосферно.
    Не, мы любим куда-то всей бандой собираться:)

  • Сегодня тренила спину по методике 500 повторений - это круговая тренировка, 5 кругов по 5 упражнений по 20 повторов без отдыха вообще)
    Тяжело, спина и руки онемели

  • ответ для: My_Grace


    София, а на Хэллоуин ты будешь кем-то наряжаться?)))
    Эх, у нас в универе всегда огромная туса была по этому поводу, конкурс на лучший костюм, готовились заранее)) мне щас этого не хватает)) А из друзей все слишком деловые стали и по клубам вообще никто почти не ходит...

  • ответ для: Ferrum Katya


    Ice Lace писал(а): Да, ужасно
    Какое счастье, что нам диеты не нужны

  • ответ для: My_Grace


    Да, ужасно ((

  • ответ для: Ferrum Katya


    Ice Lace писал(а): Это диета, чтоб исключить раздражение кишечника, исключены свежие овощи и фрукты. Можно иногда печеные яблоки. Но я на такие подвиги в сезон не способна 1 яблоко в день и овощная нарезка на ужин - это святое
    Я погуглила. Я б не смогла... Полное исключение овощей и зелени мне только в кошмарах приходит, не представляю свой рацион без них

  • ответ для: My_Grace


    My_Grace писал(а): Слушай, ну я в принципе против демонизации чего-либо, даже сахара, прости господи. Если негативного эффекта нет, если вкусно и хочется, и главное, если форма устраивает вот лично человека, даже пусть там все в ямочках с головы до пят, если устраивает - то и на здоровье.

    Неее, ну эффект был, + я тогда в дкфиците сидела, и если б меня не тянуло, я бы и не ела дальше) Ну вот например гречку не люблю и перловку, не ем,
    и пофиг... Но творожооок

  • ответ для: natali2162


    natali2162 писал(а): надо погугить

    Это диета, чтоб исключить раздражение кишечника, исключены свежие овощи и фрукты.
    Можно иногда печеные яблоки.
    Но я на такие подвиги в сезон не способна)) 1 яблоко в день и овощная нарезка на ужин - это святое)))

  • ответ для: Ferrum Katya


    Ice Lace писал(а): София, ну я совсем-совсем исключала, даже пармезан не нюхала
    Слушай, ну я в принципе против демонизации чего-либо, даже сахара, прости господи. Если негативного эффекта нет, если вкусно и хочется, и главное, если форма устраивает вот лично человека, даже пусть там все в ямочках с головы до пят, если устраивает - то и на здоровье.

  • ответ для: natali2162


    natali2162 писал(а): Да конечно . Выбирала даже батончики протеиновые без лактозы , Кофе в принципе с молоком не пью только черный .
    Хорошо:) Про кофе с молоком - это собирательный пример, так-то перлов на эту тему дофига скопилось

  • ответ для: My_Grace


    Класс, тоже хочу тусить

  • ответ для: My_Grace


    My_Grace писал(а): Главное, действительно исключить на этот период. Даже не нюхать Не сосчитать сколько раз я слышала - ой, пробовала, исключала, никакой разницы не заметила. - Совсем исключала? - Да! Ну так, только пару ложек молока с утра в кофе, а то как же кофе без молока...
    Да конечно . Выбирала даже батончики ( протеиновые ) без лактозы , Кофе в принципе с молоком не пью только черный .
«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 6
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 4
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 48
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 4
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 21
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 5
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 13
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 1
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 13
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 78
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 27
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 51
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 22
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 49
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 3
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 10
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 23
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 13
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 18
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 35
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 3
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 12
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 11
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 25
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 36
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 16
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 16
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 14
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru