ответ для: Брю89
Брю89 писал(а): Конечно голодной себя и малыша никогда не заставлю,просто нужно сейчас творожок кушать,кашки,какие-то овощи я как то маловато этого ем,хочется каких-то чебуреков,блинов,конфет в этом то мало полезного,ничего все будет ок,сейчас такого поедим пока можно а там весна не за горами будем первую зелень кушать,овощи...Читала что на первом триместре как раз можно и нужно кушать то чего хочется даже много рецептов пирогов всяких,да и зима организму греться надо калориямиуспокаиваю так себя ,на втором уже более полезную еду предлагают а на третьем вообще надо рот прикрыть чтоб ребенка не раскормить и самой можно много набрать,там предлагают есть фрукты,салаты и кисломолочное как раз летом будет замечательно придерживаться такого питания. |
окрошка моя любимая)) салат с огурцами и помидорами, семга на гриле))) мммм