ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• KARNELIA18 10.08.11 16:07

  ответ для: Tanya_Sars

  
  слушай ,а я бы не дала тебе на вид столько кг,я бы дала кг так 65-70 максимум
• KARNELIA18 10.08.11 16:05

  ответ для: KarinkA)))

  
  ничего я на 3 курсе столько же весила,а сейчас иду на 5 курс,я хочу в конце на выпуске быть самой счастливой,не только получившей диплом ,но и похудевшей до идеала)))
  я вот ещё к 21 октября,это у мамы у моей ДР,будет юбилей много гостей и тд,хочу весить кг 80 это мне чуть меньше 20 кг надо оприходовать за д2,5 месяца...буду стараться...посмотрим,загадывать не буду,главное к сентябрю ,к универу перейти планку в 90 кг вниз...и уже быть восемьдесят с чем то)))
• Tanya_Sars 10.08.11 16:04

  ответ для: KARNELIA18

  
  Мне повезло, у меня дни рождения в конце сентября начинаются, но там просто один за другим.
  Так, что вот я решила 6 недель до этого использовать с пользой.
  А Протасовка мне нравится, что нет ограничений по количеству потребления и можно придумать множество блюд а не питаться чем-то одним.
  И я пока поставила цель 79 до 1 сентября. А это всего надо - 4 кг.
  Просто мне нужны ограничения, а то когда я стараюсь придерживать правильного питания сама, то получается так, что начинаю хомячить вредности по чуть-чуть
  А если сажусь на диету я стараюсь себя жестко держать именно в этим рамках.
• KarinkA))) 10.08.11 16:01

  ответ для: KARNELIA18

  
  мне тоже в универ)как никак пора начинать 3 курс... тоже хочу постройнеть))хотя бы к сентябрю чуточку-а там буду скидывать еще 2,5 недельки)потом после протаса перерывчик... недельку...а потом переключусь на что-нибудь)-а то лишнего веса - до фигище((( удачи нам)))
• KARNELIA18 10.08.11 15:56

  ответ для: KarinkA)))

  
  а мне вот в универ 5 сентября,я бы хотела до сентября по максимому сбросить,а там на свой рацион сяду,дак вот хочу завтра начать на долиной диете посидеть,от 4 до 7 кг за неделю,я на ней как-то 7 кг сбросила когда просидела,только вот в августе много ДР в семье и первое из них в эту субботу,но я намерена решительно,так что будем действовать,я все не оставляю мыслей к сентябрю быть 88-89 кг....после долиной хочу ещё ченить подускать на 2-3 недели....протасовку не пробывала,как-то не по мне она....так что УДАЧИ НАМ!!!!!К НГ будем вообще супер красотками
• KarinkA))) 10.08.11 15:53

  ответ для: KARNELIA18

  
  спасибо...я теперь понимаю что протасовка самая самая и покушать и похудеть) я щас на жидкости живу пока-молокочай соки и прочее-у нас ооочень жарко и есть не хочется..а после годовщины свадьбы 14 августа сяду на протасовку.и в сентябре закончу) как раз свои яблоки груши огурцы помидоры)это бы было супер скинуть 25 за 5 недель)
• KARNELIA18 10.08.11 15:49

  ответ для: KarinkA)))

  
  так ну она весила около 150 кг,меньше даже помоему,а вот похудела ну за столько за сколько протасовка должна идти,как я знаю это полтора месяца,а если быть точным ровно за 5 недель
• KarinkA))) 10.08.11 15:31

  ответ для: KARNELIA18

  
  [quote]KARNELIA18 писал(а): тоже хороший выбор,у меня подруга похудела на 25 кг на ней,правда с большого веса....
  а за сколько она дней/недель скинула 25?
• KARNELIA18 10.08.11 14:41
  
  куда все пропали?
• KARNELIA18 10.08.11 14:41

  ответ для: Tanya_Sars

  
  тоже хороший выбор,у меня подруга похудела на 25 кг на ней,правда с большого веса,но тем самым это всё равно показывает только лишь эффективность этой диеты))))я вот завтра на долинскую,но блин у меня препядствие начинаються,у меня вообще в августе много праздников в семье,а в субботу едем с 7 утра и поздней ночи на природу на ДР жены мужа(подруги)эх не сорваться бы,я больше не из-за еды и шашлыков переживаю,сколько из-за выпивки...не решила ещё еду или нет,но охота развеяться...вот буду в сторонке творог хомячить(это по долиной творог просто в 3й день) и запивать кефиром
• Tanya_Sars 10.08.11 09:34

  ответ для: KARNELIA18

  
  А я решила снова на Протасовку, я на ней уже сидела но продержалась только 3 недели. Ушло 5 кг. Хочу теперь полностью и до конца. + раз в неделю разгрузка на молокачае.
• KARNELIA18 09.08.11 21:31
  
  Девочки мои как у вас продвигаеться???Я вот с четверга хочу на долиной посидеть ,а потом до сентября ещё на какойнить,как решу напишу на какой именно,а потом на рационе,просто до сентября побольше скинуть охота,а вот завтра на твороге,ягодах и грудке)))))как у вас хоть???Если кто на долиной захочет давайте вместе с четверга стартанем??