вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЮ НА РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ. ОДНОЙ СКУЧНО. КТО ЕЩЕ ТАК ХУДЕЕТ, ДАВАЙТЕ ОБМЕНИВАТЬСЯ РЕЦЕПТИКАМИ?

Худею на раздельном питании. Одной скучно.Кто еще так худеет? хотелось бы обмениваться рецептиками, радоваться удачам, поддерживать друг друга)))
Я Лара. Мне 41 год. Начальный вес 95,5кг, рост - 168см. Давно порывалась начать худеть, но все как-то откладывала, а тут 15 января с папой поспорили, что к 31 декабря 2012года я буду весить...63кг!!! На кону 50.000руб))) так что стимул есть, стать стройняшкой и денег за это получить, ну и конечно же доказать, что я смогу!!! что у меня есть сила воли!!!
Очень хотелось бы найти здесь поддержку и пообщаться, пообмениватьс опытом, рецептиками по РП. Собственно говоря, опыт у меня есть))) сколько себя помню, столько и худею))) 15 лет назад сидела уже на РП, тогда за 8 месяцев похудела на 24кг, сейчас за 11 месяцев нужно похудеть на 32,5кг. Удачи мне и вам! Присоединяйтесь! Вместе веселее)))

следующая тема»
регистрация»

автор: Lara1102, 22.01.12 21:20 все темы»
комментарии: +132, просмотры: +4721
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»

  • ответ для: Lara1102


    Lara1102 писал(а): Ева42, насчет рациона, думаю нормально. Насчет времени последнего приема пищи....я тоже так же спать ложусь, после 7 не ем...незнаю, ну если уж совсем невыносимо, я думаю можно яблочко или кефирчик, не помирать же
    Спасибо Лар. Лара, а вот еще вопросы: как быть со сладким? чай вообще нельзя пить сладкий? шоколад, хлеб, мучное? их вообще нельзя? даже немного?

  • ответ для: Dahlie


    Dahlie писал(а): Всем приветик! А я иногда запекаю яблоки в микроволновке. Если маленькие, то два. И вполне может сойти за обед. Потом ложкой кушаю

    классно! или на ужин

  • ответ для: Ева43


    Ева42, насчет рациона, думаю нормально. Насчет времени последнего приема пищи....я тоже так же спать ложусь, после 7 не ем...незнаю, ну если уж совсем невыносимо, я думаю можно яблочко или кефирчик, не помирать же)))

  • ответ для: nika_412


    nika_412 писал(а): я щас пойду гулять, мой штрафной не меньше 5 км надо пройти. Главное после гуляней мне опять не наесца :
    ну ты уж постарайся. на ночь есть то не очень хорошо.

  • ответ для: Ева43


    я щас пойду гулять, мой штрафной не меньше 5 км надо пройти. Главное после гуляней мне опять не наесца :)

  • ответ для: nika_412


    nika_412 писал(а): все я наелось.......... сыр с макаронами..........
    ну ты молодчинка а я сижу и боюсь лишнее съесть...

  • все я наелось.......... сыр с макаронами..........

  • Всем приветик!
    А я иногда запекаю яблоки в микроволновке. Если маленькие, то два. И вполне может сойти за обед.
    Потом ложкой кушаю)

  • ответ для: Lara1102


    Lara1102 писал(а): 25.01.12 завтрак - сыркофе обед - постный пловсоленый огурчик ужин - кофе30гр миндаля ночью - яблоко опять на работе и опять всю ночь не сплю.
    спасибочки

  • ответ для: Lara1102


    Лара, а последний прием пищи в какое время должен быть? или тут нет строгих ограничений? просто я ложусь спать от 12 ночи до 3 раннего утра. вот и думаю, если очень сильно захочется есть можно что-нибудь слопать или лучше перетерпеть? Я сегодня ела жареную камбалу и броколи отварную. на завтрак стакан воды теплой был. на ужин будет броколи и яйцо вареное 2 шт. нормально будет?

  • ответ для: Ева43


    25.01.12
    завтрак - сыр+кофе
    обед - постный плов+соленый огурчик
    ужин - кофе+30гр миндаля
    ночью - яблоко (опять на работе и опять всю ночь не сплю.

  • ответ для: Lara1102


    Lara1102 писал(а): ок, буду писать, просто проблема в том, что мне готовить особо некогда...ем иногда одно и то же...а раздельное питание, оно может быть очень разнообразным, но ОК, если тебе удобно, то буду писать. Девочки, и давайте на ТЫ общаться!!! ОК?
    давай на ты Я не привередливая. могу тоже есть одно и то же каждый день. вон третий день капусту тушоную лопаю. нормально, главное результат. табличку посмотрю, спасибо
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 2
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 31
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 25
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 19
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 4
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 21
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 15
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 22
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 10
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 56
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 22
тема содержит фото как вас такой ноготь?» 1
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 53
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 13
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 8
какая песня у вас на репите? » 10
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 33
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 14
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 16
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 12
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? »
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 8
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 2
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 8
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 22
какие у вас есть плохие привычки? » 23
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 2
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 27
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 11
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 2
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 11
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 16
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 21
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru