вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СИЛА ВОЛИ ВЕРНУЛАСЬ! Я ПОБЕДИЛА ЛЕНЬ. ХУДЕЮ С 28.03.11Г. КТО СО МНОЙ? ОБЕЩАЮ ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.

Доброго времени суток.Моя новая жизнь началась неделю назад.Пожалуй не так много, но я для себя поняла многое.Вот моя маленькая история.
Мой рост 167.Три года назад я весила 54-55 кг.Год назад уже 63, совсем недавно 65-67.Год пыталась периодически сесть на диеты, один раз выдержала 1 день, в остальные разы хватало меня до вечера.Ела все это время все что угодно.Дошла до того что как только заводила разговор о диете, любимый мне говорил молчи уже!Я чувствовала себя тряпкой.И вот в один прекрасный день как будто молотком по голове, и я села на диету.Села на протасовку, там в теме собралась очень хорошая команда, спасибо им за поддержку:-)Отсидела два дня, но почему то ужасно себя чувствовала,остальные пять дней на космонавтов но она ужасна, хожу как раздутая.С завтра сажусь на диету гейш, отсижу пять дней, как положено, перерыв два дня, потом на 7 дней на морковно-грепфрутовую.Такую систему я выбрала по отзывам, у кого такая же ситуация.Сначала очистка моего забитого организма. потом снижение веса.Сейчас я вешу 63.Кстати на протасовку я сяду летом, очень хорошая вещь,только там овощей много надо есть, как раз летом они без химии будут.Еще я решила по итогу похудения обновить гардероб, сделать красивую фотосессию, купить офигенный купальник, вобщем отблагодарить себя затруды.
Вообщем вот моя программа:
-диета гейш
-перерыв два дня, после морковно-грепфрутовая-семь дней
-обертывания бедер, попы и живота, после ванны, детский крем + красный перец под пленочку.15 мунут, после смыть и скраб кофейный.каждый день.
-обруч сделай тело, 15-30 минут
- качать пресс, упражнения для ног и попы.
Ну вобщем то все.Кто нибудь хочет присоединиться?За две недели уже должен быть результат.А там посмотрим.Есть желающие, только нужно не сорваться и твердо идти к цели.Присоединяйтесь, вместе веселее.

следующая тема»
регистрация»

автор: Невеsта, 27.03.11 22:31 все темы»
комментарии: +1349, просмотры: +30099
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • девочки привет.вечером буду дома и напишу все в подробностях

  • ответ для: Невеsта


    кстати, с платьем то определилась? не купила еще?)))
    где справлять будете?? много народу наверное будет? да?)
    чего там вообщем намечается?? рассказывай!!!!

    А в спорт зале круто! Сразу мышецы почувствовались.. заработали) Если месяц буду питаться по тренерскому совету.. заниматься раза 3 неделю по программе) то через месяц тельце уже станет очень и очень офигенным)... будем сжигать жиры, качать мышцы .. красивые женственные - рельеф) и просто подтянутое спортивное тельце формировать))))
    ...
    главное все делать в комплексе спорт + питание)

  • всем привет!катя, ты такая молодец!я после свадьбы тоже в спорт зал или на аквааэробику как там оно вообще рассказывай очень хочетсявпечатления послушать

  • ответ для: На пути к цели!


    привееет прости прости)))больше не буду пропадать))у нас мегафон модем тупил((
    я пока ничё не делаю ни худею не толстею

  • Привет, девчонки!!! Ух.. как у меня все хорошо!!!
    Как выыыы????)))))
    Я тут в спортзал начала ходить!!! Тааааак понравилось))))) Теперь 3и раза в неделю буду там зависать)))
    Мне и программу составили и питание подобрали))) замечательно просто)))
    Теперь я вот тако образ буду вести)))
    ...
    а про лечебное голодание... в ините набери если интересно))) а тут не расспишешь) но вещь хорошая
    ...
    Чего у вас нового????

  • ответ для: На пути к цели!


    Приветик я как обычно девченки не серчайте пожалуйста. подготовка все силы отнимает что за голодание?

  • ну вот) теперь тут все пропали)))))))

  • ответ для: Невеsта


    привет))) я на учебе зависааааю) загрузили молец)) На заочке установочная сессия всю неделю была))) сегодня последний день был )))) теперь со след. неделе наконец-то в инст на очку...))) так соскучилась там по ребятам))))
    завтра на работу... еще одного ученика блин повесили... )))
    как там твои дела??? чего новенького?)
    Я тоже мало вообще ем... Сегодн вообще день на воде провела))))
    хочу мож и завтра такой провести))) пока в метро езжу читаю книгу про лечебное голодание... попалась под руку когда дома разбиралась в ящике))) интересная информация))))

  • ответ для: Невеsта


    колорироваться)))) 2 месяца назад вам мозг выносила с покраской как чё сделать,вот и теперь опять в сомнении

  • ответ для: daria_shelonina


    Я уже третий день не ем не хрена вся в бегах.тоже все до парикмахерскойй дойти не могу.покраситься.что делать будешь?

  • ответ для: Невеsта


    прувееет)))))))))))))))) в парикмахерскую записалась на понедельник)))довольная))))))))))))
    а так потихонечку)почти не ела сегодня( хочу на протаса любимого сесть
    как ты?)

  • ответ для: daria_shelonina


    Привет.как у тебя делишки?
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 12
важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче» 2
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 6
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » 23
тема содержит фото вам нравится такой джемпер? » 15
что о вас думают бабки у подъезда? » 11
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» 28
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 12
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 3
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » 21
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» 9
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» 24
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» 13
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » 6
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 12
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 9
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 39
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» 10
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 3
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» 15
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 48
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 12
тема содержит фото какой возраст дали бы по фото?» 10
кого из книжных или киногероев вы считаете самым порочным, негодяем? » 14
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 21
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 14
тема содержит фото как проводите вечер октября? » 27
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» 11
на первом свидании могли бы пригубить? » 29
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » 10
тема содержит фото бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » 12
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 87
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» 19
тема содержит фото как вам майами? » 28
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» 16
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 10
вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в б» 18
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 8
что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму» 56
тема содержит фото ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» 6
человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу начальству не » 2
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» 18
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» 9
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 18
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 16
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » 9
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 54
почему мужчины относятся так цинично к отношениям? » 50
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 35
люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала заниматься» 9
тема содержит фото как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас » 34
тема содержит фото кто красивее были в молодости шакира или алиса милано? » 12
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 9
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 180
вы делали ремонт в съемном жилье? » 27
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » 4
если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следу» 4
тема содержит фото как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь! » 19
тема содержит фото как думаете, существует другая форма сознания? » 18
подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот» 23
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 4
тема содержит фото не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться? » 12
тема содержит фото какие стаканы вам больше нравятся? » 1
как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за. » 14
написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно поуба» 47
всем привет! как начался ваш октябрь? » 17
никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю рег» 6
как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить. » 35
тема содержит фото какой рост смотрится лучше всего?» 12
если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею, что » 31
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 14
что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч? » 23
вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого хлам» 30
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» 14
замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время овуляции? » 4
срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом? » 15
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 50
тема содержит фото рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу? » 27
тема содержит фото а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» 9
кто вас смешит и веселит на этом сайте? » 29
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 11
что у вас на обед? » 17
что выбрали бы: потерять зубы или помощь? проблемы с зубами, но оплачи» 28
тема содержит фото вам нравилась французская певица ализе? любили ее песни? » 13
тема содержит фото а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » 21
тема содержит фото какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был пиро» 26
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 31
тема содержит фото у меня, с ней похожа фигура? » 13
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 27
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 6
вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это нелов» 30
28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом » 13
тема содержит фото вам нравится гваделупе? только честно?» 21
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 26
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 4
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 20
тема содержит фото что из последнего читали? что поменяло ваши взгляды?» 8
какие головные уборы носят ваши мужчины? видите мужчин в беретах? » 21
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru