| ||||||
| ||||||
|
начало
-
7d8wtsolsqsp 06.12.10 09:51
Во-первых, похудеть, во-вторых, каждый день минут 30 физ. нагрузка разная, один день - силовая, другой - йога, третий - пилатес, четвертый - калланетик, пятый - аэробика, ну и т.д. Исключить вредную пищу, алкоголь, соль, сахар, побольше фруктов-овощей и будет вам счастье. Потом можно массаж добавить, чтобы добить то, что останется!Удачи! -
LenaSkorpi 06.12.10 09:49
Анна, могу сказать, борюсь с этим делом регулярно. Спорт и диеты - это, конечно, прекрасно, но больше всего помогает массаж. Попробуйте вакуумный, в салоне, правда, стоит дорого. В домашних условиях делаю так - покупаю антицеллюлитное (вообще подойдет любое) массажное масло, а теперь не смейтесь - такую присоску в аптеке для сцеживания грудного молока (такая маленькая резиновая баночка), сама не покупала, подарила подруга, так что не знаю точного названия. Маслом “поливаю“ пораженные места и этой баночкой делаю массаж, она присасывется, создается вакуум и пошло-поехало. ОЧЕНЬ БОЛЬНО, особенно первые разы! И приноровиться надо - но эффект превосходный! Правда, через осложнение - надо обязательно курс раз 10, в вашем случае может и больше. Под вакуумом рвутся жировые шарики и в итоге кожа выравнивается. Мне очень помогло! Правда, наследственность такая, что такой курс хотя бы раз в полгода нужно делать. Я себя могу заставить раз в год, и то очень довольна результатом! Главное - не лениться и через день заставить себя “мучить“ таким вот образом. Масла слишком много не нужно, только чтобы присоска не отчпокивалась обратно)) -
Гюша 06.12.10 09:48
В первую очередь диета и спорт и конечно всякие массажи и обертывания. У меня был кошмарный целлюлит, ямы были очень глубокие. Сейчас самые глубокие проявления остались, но уменьшились. А вот таких как у вас уже нет. Я думаю это, потому что я питаться стала правильней и ноги качать -
Жую добрану 06.12.10 09:03
ответ для: Л@нфренЛ@нфр@
вот вот,это генетика,мать ее так
я только один раз смогла избавиться от целлюлита,когда в течение 6 мес делала каждый день обертывания и массаж,а через 3 месяца все вернулось на место и спорт мне даже близко не помог,щас так вообще себя забросила -
qlvyzkpdlhoj 06.12.10 06:55
похудейте кг на 20 и избавитесь. -
pka6ow5tiigw 05.12.10 21:24
Обёртывания и ванны с маслами грейпа...я так борюсь! -
Л@нфренЛ@нфр@ 05.12.10 20:22
А я думаю что от такого вообще не избавишся...это на всю жизнь!У меня со школы такие проблемы...правда значительно меньше, но все же, а школу я закончила 14 лет назад. Уменя 2 детей...и я думаю беременность здесь не причем...просто у вас генетика такая..как впрочем и у меня и других бедалаг. -
Малина63 05.12.10 18:45
ответ для: anna81440
мезотерапия. -
SmurfelLa 05.12.10 13:47
Походите на попе
помогает -
anna81440 05.12.10 13:44
добавляю еще раз свой вид сзади, свой позор -
anna81440 05.12.10 13:37
Спасибо за советы девочки!!! Только у меня стадия наверное 4 . Как бысто можно от него избавиться??? И можно ли вообще от него избавиться -
ftezwubwbixjfm 05.12.10 08:08
читала где-то,что самое лучшее средство от целлюлита-прыжки (просто на месте или через скакалку), попробуйте!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|