вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ. ПОСЛЕ ТОГО, КАК ЭТО ПРОЧИТАЕТ НЕСКОЛЬКО ТЫСЯЧ ДАМ, Я НЕ СМОГУ ИМ ВСЕМ ПОСЛЕ ЭТОГО СКАЗАТЬ, ЧТО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ПОХУДЕТЬ! Я ДАЮ СЕБЕ 5 МЕСЯЦЕВ, ДО 1 ЯНВАРЯ 2011 ГОДА, ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ КРАСИВОГО ТЕЛА!

Здравствуйте, дорогие дамы!
Цель этого топа - создание для себя мощнейшей мотиваци для похудения. Признаюсь, у меня было несколько неудачных попыток, а что может служить главной причиной неудач? Это или слабая воля или низкая мотивация.


С первым у меня проблем нет. Например, бросил курить после 10-летнего стажа. Мотивация была проста - здоровье. Надоели отдышки, слабая дыхалка, кашель по утрам и т.д.
С похудением сложнее. Я себя прекрасно чувствую в физическом плане (особенно, после того, как курить перестал), и не испытываю проблем с девушками. Да и вообще, никаких проблем мне эти лишние ~30кг не доставляют, все вроде бы итак хорошо. Но как сказал один герой одного известного фильма, “я не хочу хорошо, я хочу идеально“!


Так вот. После создания этого топа, вопрос похудения для меня перестанет быть просто сомнительным самобичеванием. После того, как это прочитает несколько тысяч дам, я не смогу им всем после этого сказать, что у меня НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ! Это становится вопросом чести, и вообще, вопросом моей половой принадлежности) мужик я или кто!?)


Оффициально заявляю, я даю себе 5 месяцев, до 1 января 2011 года, для достижения красивого тела (жир убрать, мышцы накачать). Вес просто для контроля, главный критерий - эстетическая привлекательность тела.


Буду время от времени публиковать вес, для статистики. На данный момент:
29.07.10 20:00 - 109,4 кг.


Для полноты картины прилагаю 2 фото (сделаны сегодня). Прошу прощения за антураж, недавно въехал, не успел еще сменить мебель, и сделать ремонт (новая квартира - новая жизнь?).


Если хотите написать что-нибудь резкое по поводу того, как я плохо выгляжу и т.д., не стисняйтесь, я не обижусь, наоборот, это стимулирует меня еще больше, потому что в реальной жизни ниодна девушка такого себе не позволяет, а может зря?...


p.s. Если хотите поболтать (на любые темы) - аська 260599379

следующая тема»
регистрация»

автор: MakeMeBelive, 29.07.10 21:06 все темы»
комментарии: +198, просмотры: +4805
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Natash_kin


    да. а мне осталось 7-8кг добить. хотя 5 лет назад легко похудела на 15кг. на диетах и дома занималась на велике. а щас организм с боем расстается с каждым кг. возраст видимо
    _______
    Я действительно добрая, мягкая, нежная, ароматная, влажная и пушистая... Но — сволочь...

  • ответ для: Silenta


    -90??
    ахренеть!
    нет слов

  • желаю удачи!

  • ответ для: MakeMeBelive


    109 - это много. На вид, вам нужно весить 80 кг(смотря какой рост) Удачи!

  • Меньше есть, больше двигаться, над прессом поработать. И будет красота! 30кг - это мелочи. Если уж я в свои не совсем юные годы смогла похудеть на 90кг и добиться кубиков на животе, то Вам сам Бог велел

  • ответ для: MakeMeBelive


    ну, тогда тем более успехов, чтоб еще и нашли кокго радовать (вместо мучать)! У меня со сладким и мучным хуже... Зато я равнодушна к пиву и алког олю любому вообще!!! Хоть что-то...

  • ответ для: Похудашка


    молодец он) мужчинам вообще сложно начать худеть чисто морально. но если взялись,то назад пути у них нет. мы то постоянно что-нибудь с собой делаем)
    я тоже с осени иду в клуб. потому что понимаю,что не смогу на одних диетах себя в форму привести. тем более есть с чем сравнивать. превый раз сбросила 40кг. так это происходило не на диетах.а на спорте. Правда одно время до фанатизма) ,но я тормознула с этим потом. просто занималась разными нагрузками и питание в эти дни соблюдала правильное) ну и процедуры делала,чтобы кожа в норме бы)
    вот теперь опять надо. 10кг уже сбросила,осталось 30(((

  • ответ для: Sollo


    А я один живу, мне мучать некого) Да и тем более питание особо не менял. Убрал из рациона весь хлеб, картошку, и все сладкое. Добавил больше овощей. на самом деле это мелочь для меня, я равнодушен как к сладкому, так и к мучному)
    Но основной уклон все же на спорт. Пока все идет хорошо.

  • ответ для: Буду90-60-90!


    я в этом плане завидую муж.полу) тебе удачи) и мч тоже)добъетесь цели своей и будете сАААмой красивой парой)

  • желаю вам удачи! У меня, к сожалению, хуже дело нет ни воли, ни сильной мотивации. Хотя, порой кажется, что есть. Муж моей подруги совсем недавно примерно так выглядел как вы. Сейчас просто солидный шикарный мужчина. 20 кг скинул! Молодец! Смотрю на него и восхищаюсь!!! Мужчинам тоже надо форму поддерживаать! Только единственное предостережение. Не мучайте своим правильным питанием близких! Просто на подругу насмотрелась-наслушалась. Это очень тяжело, когда худеет муж!!! При том, что у нее с фигурой все в норме не смотря на то, что ждет третьего малышика, он на диету посадил всех, включая детей! Это ужасно!

  • привет! у тебя хорошие данные.
    успехов!

  • ответ для: Natash_kin


    да видела подобную картинку. год назад муж был такой же. ну похудее на 6 кг. зря говорят что 5 мес мало. могу сказат что вполне достаточно для такой цели. главное не останавливаться. Расскжу как он худел первое что он сделал это купил карту в фитнесклуб. потом начал сушиться. месяц сидел н диете, написанной ему инструктором, и занимался плаваньем и кардио. похудел на 15 кг. аеще 3 месяца силовых тренировок и стало все чень краси, не обошлось правда без добавок, но это не запрещенные препараты а те которые уптреблят все спортсмены, белок, аминокислоты, карнитин т д. но он был очень направлен на цель, даже с похмелья мог пойти. ниединого дня не пропустил. Это я к тому что все очень возмжно. просто надо взть себя за саое ленивое место и работать. я не верила, но убедилась.
    _______
    Я действительно добрая, мягкая, нежная, ароматная, влажная и пушистая... Но — сволочь...
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность?» 21
после 25 - старая? » 25
тема содержит фото как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон? » 5
тема содержит фото что с этим фото не так? » 6
тема содержит фото вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично? » 4
у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили? »
как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете ли быв» 7
тема содержит фото прилично ли в этих штанах ходить или не стоит? » 28
зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая выгода? сто» 26
как вы относились к яркой участнице? положительно, нейтрально, отрицат» 19
почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов нет! » 26
вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - люб» 11
может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему? ещё и » 7
вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были ситуации, ког» 16
тема содержит фото как вам такое тату? слишком большое? » 35
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 9
что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе? » 40
тема содержит фото вы пробовали арбуз сахарный малыш? » 21
вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши увле» 43
вы подумывали уволиться и дома посидеть? » 12
как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше» 48
согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедно» 31
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 16
тема содержит фото сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил! » 6
что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ез» 15
тема содержит фото у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц? » 17
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 35
что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах? » 7
где вы познакомились со своей лучшей подругой? » 28
вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего п» 5
если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,» 13
что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, та» 15
вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает сантехником?» 15
а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу? » 31
такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает будт» 9
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 39
тема содержит фото кто красивее? » 45
тема содержит фото а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний? » 47
до какого возраста уместно носить мини-юбки? » 10
все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в уд» 17
шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и стату» 15
если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним» 12
кому отдали бы титул вертихвостка сайта? » 29
вам нравилось учиться? в колледже или институте?» 59
какой предмет из школьной программы вы бы исключили? » 26
тема содержит фото этот мистер дарси душка? считают мистера дарси в исполнении мэтью лучш» 11
почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду деят» 7
тема содержит фото а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже! » 20
тема содержит фото такие фото выглядят пошлыми, неприличными? » 63
вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, прия» 20
как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый! » 7
вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые? » 11
тема содержит фото как вам платье? » 15
знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену? » 10
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 21
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 9
соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком? » 15
насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца? нач» 16
что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом» 5
приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила» 38
вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей? какая причи» 9
вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя» 13
тема содержит фото покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня» 28
тема содержит фото мы хорошо смотримся вместе на фото? » 12
кто достоин титула королева форума? » 90
если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт? » 17
вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и» 45
вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до зрело» 18
тема содержит фото идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается? » 19
стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго н» 4
вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра» 17
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 11
у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго восста»
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 20
тема содержит фото почему фильм ван хельсинг провалился в прокате? это достойный представ» 4
поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит классный, н» 3
вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?» 8
вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким? » 9
это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что» 8
получаете ли вы удовольствие от этого?» 15
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 7
в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш » 34
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 23
какая знаменитость для вас имеет изящную, миниатюрную фигуру? » 15
кто на даче у вас работает, а кто отдыхает? » 40
гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему? » 20
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 13
кто самая эрудированная во многих обсуждаемых сферах участница, возрас» 47
тема содержит фото вам нравится внешность этого актёра? » 21
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 48
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 38
какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей одежды? » 17
часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные раз» 16
как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку» 18
поздравляю тех, кто выиграл призы на сайте! я тоже хочу!» 72
тема содержит фото помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было? » 23
как вам мой новый ник? нравится? первый день нового месяца, пришло вре» 8
отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?» 5
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 10
лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru