вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КОМУ УДАЛОСЬ ПРИ РОСТЕ 1,70 СБРОСИТЬ ВЕС ДО 55 КГ? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ?

девочки! кому удалось при росте 1,70 сбросить вес до 55кг? что вы делали? уже не знаю что делать! я знаю что такой вес при таком росте это реально! вот и мне тоже хочется!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: GalinaK, 29.07.10 20:37 все темы»
комментарии: +5779, просмотры: +104321
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: GalinaK


    Vozmozhno fruktov ochenj mnogo, ili ne podxodit tebe blin, tjazhelo kak to borotsja s soboj, tak wokolad xo4u.. mmm... bojusj opjatj sorvusj! Exx

  • ответ для: GalinaK


    GalinaK писал(а): помогала тебе уже яичная? какие результаты были?
    да я начала, потом напугали что это вредно до безумия...
    я вот думаю, если коллории донельзя сократить, это какой результат даст
    главное, когда метаболизм замедляется

  • ответ для: MargoLafff


    я щас на овощах и фруктах, но от них пухну хуже чем от колбасы

  • ответ для: агент смит


    *MATRIOSHKA* писал(а): я тоже не дуржусь может есть смысл на яичную опять

    помогала тебе уже яичная? какие результаты были?

  • ответ для: GalinaK


    3 kg a u tebja kak uspexi? ja sorvalasj s dietki, paru dnej pobila begemotikom, teperj nizkokollorijnom i posle 6 ne kuwaju, posmotrjju v subbotu na rezuljtatiki

  • ответ для: ladajf


    макароны ну ооочень редко когда ела , картошку люблю, стараюсь чтобы её даже сырой дома не было а то могу и сырую грызть воду пью, чай без сахара, сегодня начала пить вит E, до этого постоянно кальций, и яичко в день, сырок чуточку, сегодня 3й день, под вечер уже не так голова кружиться и нету почти слабости, может привыкла? хотя я поела в 20,00 блин , но капусточки

  • ответ для: GalinaK


    GalinaK писал(а): стока всего перепробывала, не получается держаться, вот чё делать ХЗ!
    я тоже не дуржусь может есть смысл на яичную опять

  • ответ для: GalinaK


    слабость это от того, что протеины убрала и медленный сахар=углеводы (картофель, макароны твердых сортов...).
    Думаю, тебе хлеб цельно-зерновой следует добавить и что-нибудь “конкретное“, типа 1 яйца в день или кусочек грудки куриной или рыбу.
    А еще весна все-таки... витамины нужно в добавок пропивать.
    Я вот сейчас тоже на овощах и фруктах стараюсь, ем хлеб в малых кол-вах, рыбу, сыр... Тоже слабость была. Врач сказал, что при ограничении в еде нужно магний обязательно добавлять. Вот уже неделю его пью и слабости нет.
    А жидкость ты пьешь? еще усталость может быть от того, что много воды из организма выходит, давление изменяется. Нужно 2 литра воды выпивать...

  • ответ для: GalinaK


    GalinaK писал(а): на мне система типа ешь всё до 18 не работает-пухну!!

    думаю, она и мне на подходит... я, правда, не все подряд ем...а вот если бы еще и картошку и макароны ела, то точно бы уже 100 кг была :-(
    короче, я сделала вывод, что мне только строгое ограничение для потери веса подходит... но так не хочется на диету садиться...

  • ответ для: GalinaK


    спасибо, только вот не знаю 58 ли
    а начинала с 65кг

  • девочки, у меня рост 167, вес 55 и я ооочень хочу поправиться, ем все и много, но стоит только набрать пару кг, как они моментально куда-то пропадают. Так что может не стоит стремиться к такому “идеалу“

  • года три назад весила 52-53кг при росте 173, ела все, просто двигалась очень много (на 2-х работах). Сейчас примерно 65 кг, второй день на боннском супе+чуточку спорта, посмотрим. что получится)
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
смотрели фильмы на английском без перевода? как ощущения? » 7
тема содержит фото какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темны» 12
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 14
вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! чт» 17
как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?» 8
тема содержит фото новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять, попра» 8
интим лучше с худым парнем или с пышным? » 20
тема содержит фото подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных? » 9
что у вас сегодня на ужин? » 21
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 57
осенью вернутся старички участники форума? те, кто давно не посещал? » 34
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель л» 3
тема содержит фото вы смотрели этот фильм? оправдана ли жестокость дедушки? » 18
придумайте мне новый ник » 23
какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони! » 19
чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе? » 8
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 51
вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает сантехником?» 19
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 10
все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в уд» 57
как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая» 6
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 25
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 11
как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватае» 13
смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег? » 30
бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отпис» 5
вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые? » 12
знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену? » 13
вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бе» 27
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 25
как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше» 49
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 58
у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили? » 22
тема содержит фото выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?» 28
вы категоричный человек или нет? а я, как думаете? » 11
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 24
у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неи» 3
как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему? » 17
вы подумывали уволиться и дома посидеть? » 14
скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезгов» 6
вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей больше» 14
какая турецкая пара именно в сериале у вас любимая? » 8
какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность?» 24
как открыть сообщение в директ? просят написать слово » 1
тема содержит фото что с этим фото не так? » 12
какое ваше любимое время года? » 15
вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и» 47
тема содержит фото как вам джемпер и футболка? » 13
если участницы часто меняют ник, все равно ассоциируются со своим перв» 21
муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его » 5
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 9
какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там? » 11
какой ник мне подходит?» 10
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 15
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 23
врачей каких специальностей вы особенно боитесь? » 22
как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз» 15
тема содержит фото как вам собачка? знаете что за порода? » 5
как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет свое» 13
вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя» 18
коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нрав» 9
тема содержит фото такие фото выглядят пошлыми, неприличными? » 66
я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он н» 3
тема содержит фото прилично ли в этих штанах ходить или не стоит? » 52
самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тон» 13
после 25 - старая? » 28
что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ез» 17
делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в пра» 41
вам нравится ник хантерхрю? » 2
как вы относились к яркой участнице? положительно, нейтрально, отрицат» 23
в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается оскор» 14
какая рыба ваша любимая? » 22
тема содержит фото а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже! » 21
вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась впихну» 37
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 14
вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были ситуации, ког» 23
тема содержит фото вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично? » 16
у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод» 19
вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги»
до какого возраста уместно носить мини-юбки? » 12
согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедно» 32
вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра» 18
что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом» 6
зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая выгода? сто» 32
вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего п» 6
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 14
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 37
как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете ли быв» 20
тема содержит фото как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон? » 9
тема содержит фото как вам такое тату? слишком большое? » 39
может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему? ещё и » 8
вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - люб» 12
почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду деят» 9
тема содержит фото сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил! » 8
тема содержит фото у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц? » 18
почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов нет! » 26
что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе? » 40
тема содержит фото вы пробовали арбуз сахарный малыш? » 21
вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши увле» 43
что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах? » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru