ПРЫГАЕТЕ ЛИ ВЫ СО СКАКАЛКОЙ? ЕСТЬ ЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ, СТОИТ ЛИ ВООБЩЕ НАЧИНАТЬ?

начало

• sofira 07.03.10 10:30

  ответ для: Ксючка*

  
  мне оч помогает за 10 дней+ диета -5см но такой результат только первые 2 недельки потом мееееедленно пойдет да и вес у меня бегимотский! 4 года назад за3 месяца накрутила талию 57см-1ч каждый день
• Ксючка* 07.03.10 10:25

  ответ для: HYSTERICS!!!

  
  спасибо!пойду , прыгать)))
• Ксючка* 07.03.10 10:25

  ответ для: sofira

  
  а от обруча есть результаты???)))
• sofira 07.03.10 10:23
  
  не могу прыгать долго голова начинает болеть а вот могу часами крутить
• HYSTERICS!!! 07.03.10 10:15

  ответ для: Ксючка*

  
  да конечно пробуйте...но я так вам скажу 15 минут в день более чем достаточно,издеваться по пол часа тоже не айс.
• Ксючка* 07.03.10 10:13

  ответ для: HYSTERICS!!!

  
  надо будет тоже попробовать..а то скакалка валяется))
• HYSTERICS!!! 07.03.10 10:10

  ответ для: Ксючка*

  
  да,но очень осторожно-это не основное упражение,боюсь ноги накачать,точнее икрыно скакалка хороша в люом случае,но прыгать нельзяя тем у кого варикоз и проблемы со спиной,позвоночником.
• Ксючка* 07.03.10 09:17

  ответ для: HYSTERICS!!!

  
  а вы прыгаете?))
• HYSTERICS!!! 07.03.10 08:43

  ответ для: Ксючка*

  
  да вы думаете это без остановки полчаса это в день,а можно разделать,конечно вы не выдержите и никто не выдержит,без остановки
• Ксючка* 07.03.10 08:37
  
  я , наверное, не смогу полчаса(((
• Чёрная невеста 06.03.10 22:08
  
  Прыгаю, но не зимой. По полчаса в день разным стилем.
  В области бёдер ничего не накачается, а вот икры - возможно. Жирок сгоняет хорошо