РАЗНЕСЛО ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ. МОЙ ВЕС 113КГ. СЕГОДНЯ САЖУСЬ НА ИГ. ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ?

начало

• Рыб@чка 29.01.25 14:00

  ответ для: briony

  
  Я хочу далее после потери веса, предерживаться хотя бы режима питания, не наедаться на ночь как это происходило последние годы, и разные перекусы на ходу, потому что с малышом кушать по времени это не реально, всё делаешь на ходу. А уж когда ты одна 24/7 и за все три года ни дня мне никто не помог хотя бы один денёк помочь с ребёнком, я морально то уже разваливаюсь, а про физически вообще молчу.. Бабушки сразу дали понять, что помогать не будут, а муж постоянно на работе. Вроде и сидеть не сижу, а на себя время нет. Я и сама по себе ем то не вредную пищу, но как малой засыпает на ночь, начинается жор. Вот с того года как я посидела на ИГ немножко, я с июля не перевалила вес 117кг. Так что думаю если захотеть, то всё получится. По крайней мере очень на это надеюсь 🥲
• briony 29.01.25 13:41
  
  Произойдет ровно тоже самое - сбросите вес на ИГ, потом наберете обратно. Так работают любые ограничения, которые вам будет некомфортно соблюдать на постоянной основе. ИГ не сочетается с социальной жизнью у большинства людей. Статистика говорит о том, что 96% успешного похудения заканчивается обратным набором веса + примерно 15% сверху от сброшенного. Поэтому многие всю жизнь худеют, но в результате весят все больше и больше. Ограничения не работают в долгосрочной перспективе, доказано наукой.
• Рыб@чка 29.01.25 13:34

  ответ для: HELEN 3003

  
  Это был 2008 год, тогда и рожала в таких условиях, что фильмы ужасов отдыхают.. Сейчас всё по другому стало. Да и подсказать не кому было тогда, остановить или предупредить, да сама виновата, головой не думала. И мамы с бабушками постоянно твердили, кушай хорошо, чтобы ребёнок здоровый был.
• Рыб@чка 29.01.25 13:29

  ответ для: *Джамиля*

  
  Благодарю за поддержку. Надеюсь всё таки найду тут единомышленников. Вместе идти к цели проще и стимула будет больше 😊
• HELEN 3003 29.01.25 13:28

  ответ для: Рыб@чка

  
  

  natalgol писал(а): Я сейчас и не вспомню как, но то что меня жудко тянуло на сладкое и много жирной молочки было в рационе это помню. Но тогда мой врач ничего не говорила мне про то, что нужно следить за весом, да и я дурочка этого в 22 года не понимала. А вот со второй беременностью меня очень ругал врач. Первое фото мне 21, второе фото 23года.

  Странный конечно у вас врач, это ненормальная прибавка в весе. Я за всю беременность 11 кг набрала, следила за питанием и много не ела, потому что сбросить вес сложно.
• *Джамиля* 29.01.25 13:26

  ответ для: Рыб@чка

  
  

  natalgol писал(а): Когда будет тяжело обуваться, захочет . Я хочу вес 85кг. Знаю что в этом весе мне очень комфортно.

  да ей уже тяжело во всем, даже ходить . Дышит как собака , сопит. Проблемы со здоровьем начались разные. И все никак не возьмется.
  А вы давайте делайте это, сложно но нужно
• Рыб@чка 29.01.25 13:20

  ответ для: *Джамиля*

  
  Когда будет тяжело обуваться, захочет 😁 😁 😁. Я хочу вес 85кг. Знаю что в этом весе мне очень комфортно.
• Рыб@чка 29.01.25 13:17

  ответ для: HELEN 3003

  
  Я сейчас и не вспомню как, но то что меня жудко тянуло на сладкое и много жирной молочки было в рационе это помню. Но тогда мой врач ничего не говорила мне про то, что нужно следить за весом, да и я дурочка этого в 22 года не понимала. А вот со второй беременностью меня очень ругал врач.
  Первое фото мне 21, второе фото 23года.
• *Джамиля* 29.01.25 13:10
  
  У меня подруга с параметрами как у вас почти по росту , и вес такой же примерно. Вот бы вам объединиться. Но она на данный момент худеть не хочет. И со мной не хотела вместе, потому что между нами разница в 2 раза , не вариант как то видать.
• HELEN 3003 29.01.25 13:07
  
  Желаю вам удачи в похудении! Читала читала возник вопрос, как нудно питаться ,и чтобы набрать за беременность 50, 40 кг?
  
• Рыб@чка 29.01.25 13:06

  ответ для: Deva2

  
  Да, набрала больше своего веса..
• *Джамиля* 29.01.25 13:04
  
  Вам бы в раздел похудения заглянуть , может там найдете единомышленников,
  А так, идея хорошая, главное беритесь за себя и удачи 👍