2 БАРНИ С ЧАЕМ, 2 СТАКАНА ТОМАТНОГО СОКА, ЙОГУРТ, КУРИЦА ЗАПЕЧЕННАЯ, СНИКЕРС БОЛЬШОЙ. МНОГО ПОЛУЧАЕТСЯ, КАК СЧИТАЕТЕ?

начало

• 5y4emigttmwx 29.08.23 19:08

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): У молочки высокий инсулиновый индекс. Возьмите любой йогурт сколько там углей? Больше 24-15 обычно. Можно кушать сыр иногда. Все что я ем из молочного. Плюс в молоке много коровьих эстрогенов, что плохо для вашего гормонального баланса. Но это мои личные загоны

  молочка доступный источник кальция, а так я бы не ела ее почти)))
• Эйваа 29.08.23 19:07

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): Молочку тоже убрать. Молочка друг отёков и целлюлита.

  
  Мне точно тоже про сахар вчера рассказывали
  Обожаю молочку и целюлита нет. Да и отеки редкость и по минимуму.
  Сейчас все нельзя))) Соль, сахар, молочку, кофе. Жить вообще вредно, от этого умирают
  Вот сникерс я бы есть не стала.
• wz3s9uc4au67 29.08.23 19:06

  ответ для: Profi_Troll

  
  Я же и говорю здоровому человеку это не нужно, просто кушать умеренно и сбалансированно :) Вам можно ограничить на короткий срок.
• wz3s9uc4au67 29.08.23 19:04

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  У молочки высокий инсулиновый индекс. Возьмите любой йогурт сколько там углей? Больше 24-15 обычно. Можно кушать сыр иногда. Все что я ем из молочного. Плюс в молоке много коровьих эстрогенов, что плохо для вашего гормонального баланса. Но это мои личные загоны)
• Profi_Troll 29.08.23 19:01

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): Молочку тоже убрать. Молочка друг отёков и целлюлита.

  
  Ой, я не сторонник такой нудной жизни
• 5y4emigttmwx 29.08.23 19:01

  ответ для: wz3s9uc4au67

  
  

  wz3s9uc4au67 писал(а): Молочку тоже убрать. Молочка друг отёков и целлюлита.

  я вот молочку не люблю, знаю людей которые без нее жить не могут. Но она же полезная в том числе...
• wz3s9uc4au67 29.08.23 18:59

  ответ для: Profi_Troll

  
  Молочку тоже убрать. Молочка друг отёков и целлюлита.
• wz3s9uc4au67 29.08.23 18:55

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Это низкоуглеводке. Поможет убрать лишнюю воду и целлюлит. Как раз ваши заветные два кг. Можно недельки две. Только не устраивать шоко парти после.
• 5y4emigttmwx 29.08.23 18:51

  ответ для: Profi_Troll

  
  

  Ценные_советы писал(а): Я бы лучше ела не жареные яйца, мясо, овощи, капусту, гречку, йогурты, ряженку, но от сникерса явно целлюлит не исчезнет.

  я это понимаю, но вот эту пресную еду не люблю(((( только если прям заставлять себя
• Лисёночек 68 29.08.23 18:51
  
  Тема вообще к чему?
  Завтрак вообще не о чем, по сути перебили голод шоколадным батончиком.
  Обед, ну частично есть частично нет.
  Короче вывод один, вы вместо нормального питания ешьте сладкое и перекусы.
• Profi_Troll 29.08.23 18:50

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  ice girl555 писал(а): целлюлит на ногах и хочу сбросить кг 2 .

  
  Я бы лучше ела не жареные яйца, мясо, овощи, капусту, гречку, йогурты, ряженку, но от сникерса явно целлюлит не исчезнет.
• wz3s9uc4au67 29.08.23 18:46

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Ну и кушайти по кусочку в день, только хорошего шоколада, а не сникерсы. И ещё орешком шоколадку можно закусить :)