ЧТО ВАС МОТИВИРУЕТ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? ЧТО ДЕЛАЕТЕ? ОТ ЧЕГО ОТКАЗАЛИСЬ?

начало

• hey babe 26.05.22 12:00

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Я перешла на заменитель сахара, выкинула вкусняшки и снизила калории. Сахар сразу пришел в норму. Сейчас уже позволяю себе немного шоколада, но помалу.

  
  У меня очень медленно опускается сахар( за 8 месяцев, из которых месяца 4 питания без сахара только на 0,2 показателя упал
• юрфакМГУ 26.05.22 11:41

  ответ для: hey babe

  
  

  luxelady писал(а): Я сейчас уже вообще не ем шоколад. Я как анализы увидела меня отвернуло молниеносно, организм теперь сам не воспринимает сладкое

  
  Я перешла на заменитель сахара, выкинула вкусняшки и снизила калории. Сахар сразу пришел в норму. Сейчас уже позволяю себе немного шоколада, но помалу.
• hey babe 26.05.22 11:38

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Не ешьте всю шоколадку, съешьте 3 кубика. Это мало калорий и вреда не принесет. Я так каждый день ем после обеда и сахар в норме, хотя у меня он тоже повышенный обычно был.

  
  Я сейчас уже вообще не ем шоколад. Я как анализы увидела меня отвернуло молниеносно, организм теперь сам не воспринимает сладкое
• юрфакМГУ 26.05.22 11:37

  ответ для: hey babe

  
  

  luxelady писал(а): Иногда не осознанно бывало, вроде летом гуляешь, присела на террасе взяла какой-нибудь коктейль прохладительный, сладенький и не задумываешься сколько в нем сахара. Выпила себе. Вечером ещё шоколадку съела какую-нибудь, а это уже недельная норма сахара. Вот так и происходит

  
  Не ешьте всю шоколадку, съешьте 3 кубика. Это мало калорий и вреда не принесет. Я так каждый день ем после обеда и сахар в норме, хотя у меня он тоже повышенный обычно был.
• юрфакМГУ 26.05.22 11:35

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Вот вообще ничего не мотивирует, если честно. Толку, что мои бабуля с дедулей питались всегда правильно, ни жареного, ни жирного, ни алкоголя, ни курева, сосиски-колбасы по минимуму, полуфабрикатов так и вообще в доме не водилось, а все равно у обоих под конец жизни нашли онкологию. Поэтому я ем и пью все что захочу, в меру и в удовольствие, и пофиг вообще. Конец у всех все равно один. И лучше на смертном одре вспоминать о том, как тебе было хорошо, а не о том, как ты во всем себя ограничивал вместо того, чтобы просто расслабиться и жить.

  
  Это вы просто еще молодая и здоровье позволяет так рассуждать. А когда припрет... дай бог, чтоб никогда этого не случилось, но случится может с каждым. Так вот когда припрет, сразу и питание измените, и лекарства пить будете, и анализы сдавать, потому жить хочется. Слабо верю, чтоб при нынешнем развитии медицины кто-то сознательно отказался лечить онкологию и стал бы тупo доживать жизнь в мучениях на глазах у родных и детей. Не верю. Человек слаб и жить хочется всем.
• hey babe 26.05.22 11:34

  ответ для: Фаталист

  
  Иногда не осознанно бывало, вроде летом гуляешь, присела на террасе взяла какой-нибудь коктейль прохладительный, сладенький и не задумываешься сколько в нем сахара. Выпила себе. Вечером ещё шоколадку съела какую-нибудь, а это уже недельная норма сахара. Вот так и происходит
• hey babe 26.05.22 11:33

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Так расслабиться не означает мести все подряд не зная удержу. Я не просто так написала про в меру.

  
  Я и не мела все подряд) Но при этом сладкое каждый день было в моей жизни
• Фаталист 26.05.22 11:18

  ответ для: hey babe

  
  

  luxelady писал(а): Ну вот я и расслабилась, пока по анализам повышенный сахар и холестерин не пришёл Если б и дальше расслаблялась, то была бы сейчас с диабетом и ещё какой-нибудь фигней, и до конца жизни бы мучалась.

  
  Так «расслабиться» не означает мести все подряд не зная удержу. Я не просто так написала про «в меру».
• hey babe 26.05.22 03:11

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Вот вообще ничего не мотивирует, если честно. Толку, что мои бабуля с дедулей питались всегда правильно, ни жареного, ни жирного, ни алкоголя, ни курева, сосиски-колбасы по минимуму, полуфабрикатов так и вообще в доме не водилось, а все равно у обоих под конец жизни нашли онкологию. Поэтому я ем и пью все что захочу, в меру и в удовольствие, и пофиг вообще. Конец у всех все равно один. И лучше на смертном одре вспоминать о том, как тебе было хорошо, а не о том, как ты во всем себя ограничивал вместо того, чтобы просто расслабиться и жить.

  
  Ну вот я и расслабилась, пока по анализам повышенный сахар и холестерин не пришёл) Если б и дальше расслаблялась, то была бы сейчас с диабетом и ещё какой-нибудь фигней, и до конца жизни бы мучалась.
• hey babe 26.05.22 03:09
  
  Мотивирует желание быть здоровой. Отказалась от алкоголя (не полностью, но мой максимум сейчас это бокал вина раз в полгода), отказалась от фастфуда типа макдональдс, кфс и тд, существенно сократила потребление сахара и отказалась от шоколадок, тортиков, булочек, в которых его полно. Из исключения это мороженное в жару могу себе позволить иногда. Стараюсь покупать органику. Не курила никогда. Осталось вернуть спорт в мою жизнь
• Фаталист 25.05.22 22:52
  
  Вот вообще ничего не мотивирует, если честно. Толку, что мои бабуля с дедулей питались всегда правильно, ни жареного, ни жирного, ни алкоголя, ни курева, сосиски-колбасы по минимуму, полуфабрикатов так и вообще в доме не водилось, а все равно у обоих под конец жизни нашли онкологию.
  Поэтому я ем и пью все что захочу, в меру и в удовольствие, и пофиг вообще.
  Конец у всех все равно один. И лучше на смертном одре вспоминать о том, как тебе было хорошо, а не о том, как ты во всем себя ограничивал вместо того, чтобы просто расслабиться и жить.
• *Джамиля* 25.05.22 21:57
  
  Я полностью отказалась от алкоголя, мотивация больше не мотивация, а просто посмотрела на все с религиозной точки зрения и отказалась резко.