многие пишут,что “наоборот набирают вес или объемы“!есть кто с таким неудачным опытом? и правда,что “если бросить заниматься,то все “скинутое“ вернется назад“? еще было такое мнение: “после года занятий можно есть все,что угодно, и когда угодно“!так что же из этого имеет место быть?девушки,столкнувшиеся на своей практике с одним из этих высказываний,отзовитесь.
возвращаются...ведь это спорт, если закинуть и вернуться к прежнему образу жизни (безспортивному), все кэгэшки притопают..т.ч. нужно искать альтернативу
Хотя если не ограничивать себя в питании (а при бодифлексе ведь можно не ограничивать, фактически, ну, в разумных пределах), то неудивительно, что вес и объёмы вернутся. Это так и с любым другим спортом.