вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ

Чтоб не прыгать с темы на тему, чтоб не засорять своими коментариями странички диет, решили мы создать СВОЮ тему! :-)
Девчонки, удачи нам в нелегком стройненческом труде!)))
УРА! УРА! УРА!

следующая тема»
регистрация»

автор: dena78, 20.10.06 14:40 все темы»
комментарии: +3586, просмотры: +33164
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»

  • 8 день уже почти ничего не ем..после месячного перерыва пошла на фитнесс..-5 кг..уже потихоньку схожу с ума..
    На диетах сидеть не могу..всё ранво позволяю себе лишнее..а так..мандаринка или гранат..и я спокойна..что меня не раздует..вот..ужас просто..((

  • вот вычитала и сразу к вам
    не могла не поделиться
    “... осталось добавить только исследование относительно того, влияет ли на зарплату вес. Оказалось, что влияет, правда, преимущественно у женщин. Проведенное в 1993 году колледжем Лафайета и университетом Нью-Йорка исследование показало, что в 1980-е годы женщины, страдавшие ожирением, получали на 17% меньше, чем равные им по возрасту и квалификации сослуживицы. “
    Делайте выводы

  • ответ для: Specia


    Наливаешь кастрюлю воды и доводишь до кипения. Потом высыпаешь туда сухофрукты (примерно 2 слоя). Вместе с ними сново доводишь воду до кипения и выключаешь. Сахар добавлять не надо. Когда уже сварила компот, можно туда добавить сок одного лимона, чтоб дополнительный аромат появился. Только надо запастись немного терпением, чтобы элексир здоровья немного остыл и отдал все витамины.
    Я вчера добавила в компот сухофрукты из яблок, груш, персиков, ананасов, манго, кураги, чернослива и папаи. Очень вкусно получилось

  • ответ для: baby_squirrel


    про масло:)

  • ответ для: baby_squirrel


    пользительного компотика, плиз:)
    я сегодня решила опять пить свежевыжатый цитрусовый сок...

  • ответ для: Specia


    Я сама хожу с “носом“, но не сдаюсь. Попиваю себе пользительный компотик и отпугиваю от своего организма бактерии.
    А ещё я нарыла ещё одну жуткую пользительность для организма - тыквенное масло. Оставлю вам одну из ссылочек на эту тему. дневная доза - 3 раза в день по чайной ложке.
    И тут немного истории буду столовую утром пить (вместо моего оливкового) и чайную на ночь.
    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

  • ответ для: Красная Шапка


    Поздравляю со всеми килограммовыми минусами. Это так приятно тешит слух
    Я как будто бы тоже немного остепенилась с едой. Вчера всё съела строго по запланированному плану + добавила на десерт фрукты из компота.
    Сегодня в моём рационе на обед паровые овощи, полдник кефир, на ужин запечёная картошка в мундире и свежие овощи. На десерт мой лбимый компот, в нём собрались все самые полезные микроэлементы, которые необходимы для правильного функционирования всего организма. Рекомендую, весьма полезная вещь!!!
    Надо завести в правило в день выпивать стакан компота из сухофруктов. Я вчера накупила целый пакет всякой всячины и теперь кайфую.

  • я всетаки заболела:((((
    все праздники держалась как могла и нате вчера засопливилась...так обидно...

  • я тоже с вами...
    только буду редко появляться...
    Вы уж меня не корите за это..
    мой праздничный результат -минус 2 кг..
    если бы не пост, точно бы расползлась...
    так что обжираюсь я только второй день, но боюсь, что догоню и перегоню

  • ответ для: Specia


    Я тоже поняла, что если в эти 10 дней не выбраться на отдых, а торчать в окрестностях дома, то к концу срока накатывает конкретная дипрессия...
    Я старалась с этим бороться и по-максимому себя занимать какой-нибудь деятельностью.
    Есть мало не удавалось, хотя и планировала. Вкусности так и попадались мне на каждом шагу...
    На весы не вставала, зачем видеть зашкаливавшую цифру
    Пока никакого воздержания себе не придумала. Буду стараться есть по часам и “здоровую“ еду. Утром любимую ложку маслица, на обед какую-нибудь крупу, вечером мысо или рыбу + салат + чёрный или отрубёвый хлеб (очень уж он у меня сейчас в фаворе). Вот примерно такой план на предстоящую неделю

  • ответ для: Irinadex


    Давненько вас, девушка, не было слышно
    Хорошо, что ты снова с нами!
    Будем стройнеть вместе!

  • Мы ведь с прошлого года не виделись!

    Ириша, очень рады Вас снова видеть в строю
    Я даже на весы боюсь вставать, джинсы еле застегиваются:(
    Сегодня ни на что не присела в смысле воздержания....
    И вообще у меня небольшая депрессия, эти 10 дней мне точно не пошли на пользу...погода отвратительная....
    Один раз выбралась в бассейн, умудрилась потерять там любимую сережку
    Стараюсь думать, что мои слабости это временное явление...
«« 43..48 49 50 51 52 53 54 55..60 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут» 5
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?»
у кого тут самый плохой вкус? » 25
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 6
что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте» 55
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » 13
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » 8
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 32
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 12
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » 19
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» 4
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» 29
увидела участницу с ником тёмная лошадка 69. это не моя вторая страниц» 6
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 17
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 12
заказываете роллы? какие самые любимые? » 20
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 12
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 26
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 19
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 48
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 6
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 26
котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так мяукали когда-н» 9
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 30
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 20
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 17
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » 22
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 9
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 22
как думаете, кто самые умные участницы сайта? » 9
тема содержит фото купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» 22
почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется» 12
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 22
тема содержит фото зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся красках» 35
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 22
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» 13
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? красивая? » 25
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» 13
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 19
тема содержит фото каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» 13
по каким участницам гали вы скучаете?» 23
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 15
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 16
есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет ту» 19
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 16
тема содержит фото мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация халявщи» 26
кто что обо мне думает? » 14
что для вас женственность и мужественность? » 4
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 10
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 33
тема содержит фото какие параметры могут быть у такой девушки? » 7
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 38
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 18
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » 28
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 17
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 14
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 30
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 26
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 19
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 61
тема содержит фото есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера? » 7
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 75
а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб? » 6
стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-» 53
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 24
при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет? » 8
вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по и» 12
кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам » 6
безалаберно относятся к кредитам» 5
почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут з» 18
тема содержит фото это фигура - груша с ярко-выраженной талией? » 7
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 26
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 36
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 9
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 12
тема содержит фото сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.» 39
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 14
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 13
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 24
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб» 149
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 12
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 31
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 6
какое у вас сегодня настроение?» 8
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 12
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 41
тема содержит фото ремонт продолжается! уже вид получается лучше? » 25
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 3
есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает ностальг» 11
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 44
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 3
кто достоин награды мудрена сайта? » 20
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 24
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 14
мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может » 28
у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе? » 4
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 24
вы любите делать это?» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru