ГОЛОД НАПАДАЕТ НОЧЬЮ В ЧАСА 2-3, СПАТЬ НЕ МОГУ СОВСЕМ И ЖЕЛУДОК СОСЕТ. ХОТЯ ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ХОРОШО И ПОСЛЕДНИЙ РАЗ В 20-00. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УЖАСНОЙ ПРИВЫЧКИ?

начало

• elvira26 26.01.12 13:07

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  вес тут не причем! главное приятная улыбка и настрой! у нас на фитнесе оого какие полненькие ходят прихорашив-ся , надевают красив. костюмы,даже шортики и все внимание на них!
  по-тихоньку начать, а там и вес уйдет!найдешь себе там много знакомых, кто знает может и судьбу ..но не торопись с этим!пусть все само собой приозойдет!сначала добейся идеального тела, уверенности и т.д. а потом под себя и мол. чел. подберешь!
• f4azzwof0h87 26.01.12 13:02

  ответ для: elvira26

  
  да хвостиком велять у меня врятли получится вес не позволяет
• elvira26 26.01.12 12:56

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  и еще от бешеного аппет. мне помогает настой кукр. рылец( стоит копейки)
  зел. чай с мятой.
  чистить зубы, прин. ванну с солью( 1 кг. мор. соли) он еще улуч. обм. вещ., от него худеешь и уходит целлюл., с прият. музыкой и засыпать с прият. мыслями!
  обяз-но гулять вечером и почаще гулять, поменьше теоев. и интерн( трудно ооой как трудно но хотя бы постеп. но надо сокращать)
  попить успокоит. сборы! это 100% надо нерв. систему лечить..пустрырник,мелисса...
  тогда и просып. не будешь и соответс. голода не будет, а голод д.б. утром( вот у меня так. как проснусь такой аппетит)
  И все все записывай , все советы и рекомендации и то что тут в теме писали-тоже многое помогает и правда!( и кефир и морковка и теп. вода..все)
• elvira26 26.01.12 12:45

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  да и еще вместо всех этих дорогих средств может купить абонемент на фитнес? там есть игровые комнаты для детей, и сама позаним, отдохнешь, новые люди,общение,мужчины( просто выбрать красавчика и просто чтоб стимул был..ходить хвостиком вилять так сказать)
  а главное там можно платить в рассрочку( по 1-2 тыс. в месяц)
  уж лучше сэкономить на еде( особенно вредной) на чем то другом но на фитнес все-таки постар. найти средства!
• elvira26 26.01.12 12:36

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  

  стройняшка90-60- писал(а): да ладно.на это деньги не жалко.я сама с сыночком посижу.а подруг нет за время брака муж всех отвадил.я ради него жила и ради сына у меня кроме них нет никого.

  найди новых! общайся везде и всюду,знакомься! у меня часто бывало-меняется работа,увлечения-появл. новые знакомые,приятели,друзья, да и в конце концов бывают же бесплат. услуги по писмотру за детьми среди мамочек, типа сег. ты завтра я..мини дет. сад..ну или за миним. плату
  У нас наприм. в городе есть такой сайт ,где все мамы общаются ,помог. др. др., что-то продают,покуп. и много разн. советов и в реале встречаются..поищи ,у вас тоже точно есть!я уверена!
  а по пов. настроя!давай! дерзай! тЫ РЕАЛЬНО можешь изменить свою жизнь! И ЭТ ОЛАДНО ЕЩЕ МЫ ТУТ СЕГОДНЯ-ЗАВТРА ДАЕМ СОВЕТЫ ПОДДЕРЖИВАЕМ, А ПОТОМ ТОЛЬКО ТЫ САМА СМОЖЕШЬ СЕБЕ ПОМОЧЬ И НЕ НЫТЬ! У НАС ВЕДЬ ТОЖЕ ДЕЛА,ДОРОГАЯ!НАМ БУДЕТИ НЕКОГДА И ТЕБЕ НАДЕЮСЬ СКОРО ТОЖЕ БУДЕТ НЕКОГДА!!!
• f4azzwof0h87 26.01.12 12:26

  ответ для: elvira26

  
  да ладно.на это деньги не жалко.я сама с сыночком посижу.а подруг нет за время брака муж всех отвадил.я ради него жила и ради сына у меня кроме них нет никого.
• elvira26 26.01.12 12:24

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  не трать деньги на всякое спортив. питание,лучше натур. дешевые продукты типа овсянка,яйца, творог деревен., вари супы!
  старавйся экономить и копить на что-то! а именно на путешест., на море! что тебе оч. аже поможет!
  на дискот. денег не надо( там вход бесплат., алког. тебе не нужен)
  с ребен. посидеть и подруга мож. помочь и родств., да и не обяз-но на дискот. хоть куда-то выйти надо надо! хоть на крайняк с ребенком погулять ...при желании вариантов много!
  и можешь дажее к психол. сходить-это недорого!зато поможет! мне в свое время помогло!
• f4azzwof0h87 26.01.12 12:23

  ответ для: elvira26

  
  спасибо родная.я буду стремится ради моего пупса и к весне приведу себя в форму.нехрен ныть
• elvira26 26.01.12 12:21

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  нужно кушать утром даже если не хоч., и в теч. дня по малу и белки,овощи...и радовать себя эмоционально-вариантов куча, сама из дикой депрессии выходила!
  ты уж выбирай-либо все так и остается либо все меняешь!
  всего 2 варианта!решаешь только ты! волшебного средства нет,это работа надо собой, а зато потом каак приятно видет результаты,восхище7ния,легкость, вообще радость жизни!
• f4azzwof0h87 26.01.12 12:20
  
  сходить я не могу я одна с сыном сижу.родители не могут так как пожилые очень.а денег нет я в декрете сижу.выйду только в марте на работу.не я обезательно возьмусь за себя я настырная. сейчас возьму тетрадь и буду все записывать и повешу на видное место будет моя библия
• elvira26 26.01.12 12:12

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  нужно нажать на ее имя и выйдет ее анкета, потом зайти на фотографи и там много информации и комментариев!
  Как почитаешь сразу захочется жить и меняться к лучшему,совершенствов-ся! а еще зайди почитай мою тему( готова поделиться секретами похудения) и там много интересного!
• elvira26 26.01.12 12:10

  ответ для: f4azzwof0h87

  
  вы слабовольных не видели! страшных и неудачных! а вам так суждено было значит, отпустите это козла!
  и вот что поделайте.
  чтобы снять стресс
  - включить громко музыку и попеть поорать
  - пойти в лес где никого нет и прокричаться
  -. пойти в парк погулять, пойти на каток,на лыжи
  -сходить наконец в клуб, просто тупо потанцевать не обр. ни накого внимания!
  -побалуйте себя любимую наконец походом к косметологну,массаж, красивое платье, сходите куда-ниб!
  Вы разве еще не поняли-это новый толчок в вашей жизни! и МУЖУ ЗА ЭТО СПАСИБО!