ПРИГЛАШАЮ НА СОВМЕСТНОЕ ПОХУДЕНИЕ! БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ УСПЕХАМИ И ПОМОГАТЬ ДРУГ ДРУГУ! ПРИ РОСТЕ 158 СМ ВЕШУ 73 КГ.

начало

• A,L,E,K,S,A 13.03.15 10:08

  ответ для: sovushkan

  
  

  sovushkan писал(а): А я завтра решила устроить разгрузочный день. Только пока не знаю какой: на кефире, на молокочае или на боржоми.

  Привет Я табличку создала, напиши свой точный вес.
• A,L,E,K,S,A 13.03.15 09:53

  ответ для: bwn4c74j3f7f

  
  

  bwn4c74j3f7f писал(а): Привет, я с вами меня зовут Оля в 75,хочу 65! на какой диете вы тут сидите? может табличку с параметрами составить для всех?

  Привет, я Саша. Добро пожаловать Мы на правильном питании, но если хочешь, можешь и на диетке сидеть. Думаю, раз в неделю будем отписываться у кого какие результаты. Ну и естественно поддерживать друг друга. На счет таблицы я уже думала, нужно сделать)
• bwn4c74j3f7f 13.03.15 00:42
  
  Привет, я с вами ;) меня зовут Оля) в 75,хочу 65! на какой диете вы тут сидите?) может табличку с параметрами составить для всех?)
• A,L,E,K,S,A 12.03.15 17:22

  ответ для: sovushkan

  
  

  sovushkan писал(а): А я завтра решила устроить разгрузочный день. Только пока не знаю какой: на кефире, на молокочае или на боржоми.

  Мне больше на молокочае нравится) Правда ближе к вечеру он просто не лезет
• sovushkan 12.03.15 17:10

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  

  A.L.E.K.S.A писал(а): А я перед тем, как начать правильно питаться- разгрузку сделала на молокочае, целый день ничего не ела, кроме него. 2 кг минус было, но это вода ушла, зато теперь не так голодно

  
  А я завтра решила устроить разгрузочный день. Только пока не знаю какой: на кефире, на молокочае или на боржоми.
• Саншайн 12.03.15 14:14

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  

  A.L.E.K.S.A писал(а): А я перед тем, как начать правильно питаться- разгрузку сделала на молокочае, целый день ничего не ела, кроме него. 2 кг минус было, но это вода ушла, зато теперь не так голодно

  A.L.E.K.S.A писал(а): А я перед тем, как начать правильно питаться- разгрузку сделала на молокочае, целый день ничего не ела, кроме него. 2 кг минус было, но это вода ушла, зато теперь не так голодно

  
  100% вода
• A,L,E,K,S,A 12.03.15 13:29

  ответ для: М@рин@Морск@я

  
  

  М@рин@Морск@я писал(а): Зашла пожелать вам успехов. Не отступайте и двигайтесь к своей мечте.

  Спасибо
• A,L,E,K,S,A 12.03.15 13:28

  ответ для: sovushkan

  
  

  sovushkan писал(а): приветик, вчера вечером после перекуса захотела есть. На ужин не было ничего легкого, поэтому съела чуть-чуть макарон с котлеткой. Сразу после такого ужина пошла на прогулку, сжигать каллории

  А я перед тем, как начать правильно питаться- разгрузку сделала на молокочае, целый день ничего не ела, кроме него. 2 кг минус было, но это вода ушла, зато теперь не так голодно
• A,L,E,K,S,A 12.03.15 13:25

  ответ для: Саншайн

  
  

  Alenkaya13 писал(а): Добавила темку в любимые, присоединюсь к вам месяца через 3, как рожу У меня тоже после гормонов вес подскочил, тяжело реально передвигаться, соскучилась по своей лёгкости..Только какие у тебя планы? Диетыы - это обычно всегда срывы, нужно подумать, что делать. У меня рост 158, вес до бер был 70, сейчас уже 78, но там много уйдёт.

  Молодец, что присоединяешься)) Я за правильно питание, веду подсчет калорий и занимаюсь дома аэробикой Диеты не воспринимаю, так как потом вес все равно возвращается.
• sovushkan 12.03.15 10:33

  ответ для: М@рин@Морск@я

  
  

  М@рин@Морск@я писал(а): Зашла пожелать вам успехов. Не отступайте и двигайтесь к своей мечте.

  
  Спасибо. Отступать уже некуда. За нами -Москва!
• М@рин@Морск@я 12.03.15 09:23
  
  Зашла пожелать вам успехов. Не отступайте и двигайтесь к своей мечте.
• sovushkan 12.03.15 09:10

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  

  A.L.E.K.S.A писал(а): Привет. Ну как у тебя успехи? Чувство голода одолевает?

  
  приветик, вчера вечером после перекуса захотела есть. На ужин не было ничего легкого, поэтому съела чуть-чуть макарон с котлеткой.
  Сразу после такого ужина пошла на прогулку, сжигать каллории