ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• олечка2101 28.10.15 08:51

  ответ для: Мариночк@

  
  Марин не паникуй! Я когда на сырых овощах на лепестках сидела то отвесы были)) а как начала тушеные лопать то привес))
  Сиди дальше) потом может килограмм сразу отвесит)) сен я у тя кура)) моно яичко или чуть творожка добавить)) это все белки))
• Мариночк@ 28.10.15 08:49

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Ой фото вот

  это лучше конечно чем смузи,как не круто это всё-таки утренняя еда и если не жирная то и дневная. Так что только похвадлить остается
• Мариночк@ 28.10.15 08:45

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Марин пилатес для похудения ваще помоему ниче не дает но у мегя очегь сильно болело все спиная, ноги я как кляча была! Постоянно утром встану и еле ползаю по квартире, разминаюсь все одеревенялое какое то а на пилатес начала ходить и перестал позвоночник болеть, и спина не болит и ваще общее состояние намного лучше Втягивалась тяжело но был спор с подругой что тот кто прогуливает тот сразу аббонемент покупает на след мес сам на первый аббонемент мы с ней скинулись пополам ну и вот так втянулась а спустя пару месяцев уже бросать было жалко вот и ходим до сих пор праыда вот перерыв был 1,5 мес из за отпуска и моих болезней с горлом а так ходим с 1 дек подруга летом не ходила так я ваще без нее ходила так как привыкла

  здорово когда состояние лучше становится. Я же вот как ты написала “ кляча“ Ну если для похудения ничего не даёт,может для кожи полезно...Мне почему то стыдно идти в зал и чем то заниматься. Так что ты большая молодец!!!! И в который раз убеждаюсь,спор великая сила
• Мариночк@ 28.10.15 08:40
  
  Доброе утро девочки Надеюсь что кто то из вас попадает меня отвесом? Потому что у меня ж.опа Вчера Отсидела на овощах,не ела после 18_00. И все для чего? Сегодня причём и на весах 85_300. Как могло привесить на пол кило с овощей? Я конечно не сдаюсь и сегодня куриный день. Но так обидно,вы не представляете что то не так с организмом...
• Мариночк@ 28.10.15 08:34
  
  Вот такой скромный завтрак. Яйцо это же будущая курица
• олечка2101 28.10.15 08:28
  
  Вот мгй заытрак)) десерт не сладкий тока)) я же чуть заменителя положила и все))
• олечка2101 28.10.15 07:44
  
  Всем привет!
  Сегодня было контрольное взвешивание и замеры..
  Ушел 1 см с талии (как то не густо ...)
  И 1,3 кг за неделю (вот отвесик радует)
  Фото завтрака чуть позже))
• олечка2101 27.10.15 23:32

  ответ для: тратату

  
  Я десертик на завтра сделала))
  Творог, йогурт белый, сах зам, молоко, ванилька, желатин)) эту смесь перемешала и клубнику размороженную залила))
  Завтра утром мне ням ням будет
• олечка2101 27.10.15 23:30

  ответ для: тратату

  
  Ну в принципе может тебе и досточно такого питания для похудения))
  Просто мне надо слишком мало кцшать чтоб худеть))
• тратату 27.10.15 23:21

  ответ для: олечка2101

  
  давай завтра порадуй нас ....
• тратату 27.10.15 23:21

  ответ для: олечка2101

  
  самое главное это 200ккал в один прием пищи
• тратату 27.10.15 23:20

  ответ для: олечка2101

  
  да я ничего себе не запрещаю..самое главное результат...а он есть -значит все правильно делаю...за кг точнее скоростью -веса я не гонюсь ....пусть вес уйдет медленно ,но в хорошем психологическом состоянии чем потом наброситься на запретное и махнуть на вес рукой