ответ для: Mirlona
Я просто буду читать твой дневник. Может, поможем друг другу. Удачи
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Mirlona
ответ для: Маруру
Маруру писал(а): Ой всяко-разно худела, но диеты мне не помогают. Стараюсь утром овсянку кушать на воде, вечером белки творог, курица. Углеводы утром, белки вечером. Еще можно чередовать белковые и углеводные дни. Допустим, один день белки, второй углеводы, третий опять белки. Но не проверено, не могу гарантировать ничего - только прочитала, сама вот думаю.... |
ответ для: Mirlona
ответ для: Deva2
Deva2 писал(а): Так Вы же потом набираете его с лихвой. Были 60. Стали - 100. Это результат кратковременного эффекта диет. |
ответ для: АРДОЛЕОНОВНА
АРДОЛЕОНОВНА писал(а): 6 лепестков? |
ответ для: Mirlona
Mirlona писал(а): Я только на них вес и сбрасываю. |
ответ для: Mirlona
Mirlona писал(а): Завтра 1 литр кефира 1 и 600 гр творога. |
ответ для: Маруру
Маруру писал(а): Привет, мне тоже нужно 35 скинуть, но я не веду дневник регулярно и потому в боевые подруги не гожусь. Но, если ты не против, добавлю тебя в друзья и постараюсь поддержать и сама как-то мотивироваться |
ответ для: Mirlona
ответ для: Keeoy74
Keeoy74 писал(а): Так ведь потом обратно набираете, ещё и с привесом. |
ответ для: Mirlona
Mirlona писал(а): Я только на них вес и сбрасываю. |
ответ для: Keeoy74
Keeoy74 писал(а): Так вы должны были уже понять, что диеты не работают. |
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|