ИЩУ 2-3 ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ НА 10-12 КИЛОГРАММ, С ТАКИМИ ЖЕ ПАРАМЕТРАМИ КАК У МЕНЯ

начало

• Sopho4ka 15.01.12 20:39

  ответ для: fs4u3f7pwno7

  
  

  Anastasija D. писал(а): я вот сейчас скушала 4 конфетки, какой то сегодня день ужасный посмотрим что завтра на весах будет

  не переживай, сделай какую-нибудь процедуру для себя. Намаж ручки кремом, помассируй ступни)) Это так расслабляет) Или прими ванну с чем-нибудь ароматным)) Меня всегда это расслабляет) Не отчаивайся) Главное не наедайся! Представь себя похудевшей, посмотри на гале фотографии до и после)))
• fs4u3f7pwno7 15.01.12 18:51

  ответ для: Sopho4ka

  
  я вот сейчас скушала 4 конфетки, какой то сегодня день ужасный((( посмотрим что завтра на весах будет((
• leta-san 15.01.12 18:46

  ответ для: Sладкая зима

  
  

  Сладкая зима писал(а): да, с ребятенком тяжеловато конечно... но ограничение порций и всяких вредностей тоже дает результат! просто не такой быстрый как при соблюдении строгих диет. но оно может так даже и лучше для организма

  
  за полгода - 10 кг, нормальный результат ) видимо, долго еще кормить буду ))
• Sладкая зима 15.01.12 18:11

  ответ для: Sopho4ka

  
  я тоже пока пару кг скинула, начала неделю назад. с завтрашнего дня неделю посижу на гречке, буду мазаться разными кремами жиросжигающими и антицеллюлитными утром и вечером, каждый день делать массаж с разглаживающим кожу маслом, скрабиться в душе кофе и морской солью. на счет обертываний не знаю, сейчас зимой как-то не особо потеется даже под пленкой)) но может поделаю уксусное и глиняное. спорт только домашний: планирую начать бегать хоть пару раз в неделю, а в остальные дни бодифлекс, комплекс энви, упражнения на пресс (часовой комплекс)...вот гирьки на днях прикупила)) такой вот у меня план
• Sopho4ka 15.01.12 18:04
  
  Завтра буду делать контрольные замеры. Интересно, хоть по полсантиметра и скинула в объемах
  А еще завтра отпишусь об эффекте от обертываний с ламинарией))
• Sopho4ka 15.01.12 18:02

  ответ для: Deep Sea

  
  

  Deep Sea писал(а): Отлично!!! Давай вместе! Параметры у меня за праздники увеличились, сейчас я где-то 64 кг Вообще кошмар, все вещи трещат на мне, чувствую себя бегемотом Недельку на гречке хочу посидеть, а потом на весну, на ней тоже у девчонок отличные результаты. К лету нужно быть 50-52 кг. А ты до какого веса хочешь худеть? Давай знакомиться! Я Марина, 26 лет, Новороссийск.

  
  Марина, очень приятно познакомиться) Я Соня, из Санкт-Петербурга)))
• Sopho4ka 15.01.12 18:01

  ответ для: Sладкая зима

  
  Меня зовут Соня, я из Петербурга))
  Скинула уже 2 с небольшим кг))
  Сюда я скидываю разные рецептики, можешь посмотреть)) Сечась делаю обертывание с ламинарией, вчера массаж банками силиконовыми (по моемй на 1 стр есть описание)
  Я худею на ограничение в объеме порций и ее калорийности, пью воду, засыпаю голодной, хожу на танцы.
  Хочу похудеть к марту купить костюм гоу-гоу и сделать фотосет)
• Sopho4ka 15.01.12 17:56

  ответ для: Deep Sea

  
  

  Deep Sea писал(а): Ой, у меня почти такие же параметры. Можно к вам??!! Рост 1,62 вес 64 кг где-то. хочу 50 кг! К лету надеюсь быть в желаемом весе! С завтрашнего дня сажусь на недельку на гречневую диету, после думаю на весну.

  Давай)) нас как раз 4 будет))
• Sopho4ka 15.01.12 17:56

  ответ для: fs4u3f7pwno7

  
  

  Anastasija D. писал(а): я один раз делала обертыванье с кофе, только намучалась, не умею я это делать сегодня вообще как то настроения нету

  
  у меня вообще ламинария по всей комнате
  Не переживай. Так хочется с тобой поделится своим настроением...
• Sладкая зима 15.01.12 17:55

  ответ для: Sopho4ka

  
  
• Sopho4ka 15.01.12 17:54

  ответ для: Sладкая зима

  
  

  Сладкая зима писал(а): у вас ещё местечко найдется или уже набралась компания? у меня просто такие же параметры и такая же цель

  давай)) а то у нас 2 девочки потерялись))
• Sладкая зима 15.01.12 17:34

  ответ для: leta-san

  
  да, с ребятенком тяжеловато конечно... но ограничение порций и всяких вредностей тоже дает результат! просто не такой быстрый как при соблюдении строгих диет. но оно может так даже и лучше для организма