вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

зажралась.при росте 187 вешу 93кило.давно хочу взять себя в руки,но одной тяжело,а все подруги худышки.ищу единомышленниц.
через месяц еду на море,жутко стыдно одевать купальник!
обычно я худею довольно таки быстро).в идеале хочу быть на 30кг меньше.
девушки,если у кого похожая ситуация или просто нужна ежедневная поддержка-все сюда!

следующая тема»
регистрация»

автор: Cherry07, 05.07.13 00:06 все темы»
комментарии: +5519, просмотры: +134164
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 421..426 427 428 429 430 431 432 433..438 »»

  • ответ для: Cherry07


    Cherry07 писал(а): это хорошо

    вот что совсем не хорошо

  • ответ для: ph2t9qrueplv


    СвЕкЛуШа писал(а): жарко просто... не могу не лезет. но я не голодаю и слежу за состоянием, если что силой буду запихивать в себя
    для тебя сейчас для малышика белок очень важен и кальций, но я думаю организму виднее

  • ответ для: ленуля_N1


    это хорошо

  • ответ для: Cherry07


    Cherry07 писал(а): а как по самоощущению?стыдно?

  • ответ для: худею до 60


    тусик20 писал(а): нет ни на диете.а наподобие системы -60 не ем после 18. сладкое и вредное до 12 ч и тд!! и считаю калории 1800-2300!
    у меня что-то подобное, только ем после 18, но за 3 часа до сна, ложусь поздно

  • ответ для: худею до 60


    да если честно и раньше ела ко ккал мало.у меня подруга вегетарианка,а я у нее почти каждый день пропадала,поэтому ела салаты овощные и фрукты у нее.мне повезло,я просто нереально люблю брокколи,цветную капусту,фасоль,шпинат.без панировки и масла,просто тушеные.и мне туда не надо ни мяса,ни картошки,тк это все кажется гораздо вкуснее последних.а по ккал в одной сытной порции оказывается около 50-70ккал.или люблю омлеты(1-2яйца и томат или цукини.аж слюни побежали.
    а нажирала я вечером,у жениха.у него родителя любят пожирнее,да чтоб в масле плавало.баранина,пицца,пирожки,картошечка и тп.
    вот и ответ.и чай пила немеренно.с шоколадочкой,естественно.
    так что единственное,что я изменила-это ужины.просто дублирую обед.и уменьшила порции в 2-3раза(это не значит,что я сейчас не наедаюсь,а значит,что раньше я ела пока не упаду из-за стола,а сейчас лишь наполняю живот(350гр максимум)чтобы он не растягивается(в эти гр включается и выпитая жидкость)так что обхожусь ни 3-4,а 1чаем)если по ккал последние дни,то выходит около 500

  • ответ для: Cherry07


    самое главное сытную еду кушать типо курицы .яйца .кашки.а не как я сладости.все теперь табу!а как сейчас питаешься примерно?больше ккал или меньше чем раньше?

  • ответ для: худею до 60


    считала раньше,но это так долго.помню в прошлый раз когда скинула 11 ела в среднем 900-1300 и чувствовала себя отлично,никакого головокружения и слабости

  • ответ для: Cherry07


    блин классно худеешь!а по калориям как у тебя?

  • ответ для: Натали37


    мы договорились ставить краткосрочные цели.сколько ты думаешь сможешь сбросить до конца месяца?

  • ответ для: Натали37


    добро пожаловать! заходи почаще,девочки в основном по вечерам заходят,интересно почитать как у кого день прошел,мотивирует.да и расслабиться не дает.мне бы стыдно было писать,что я сорвалась и съела что-то

  • ответ для: ph2t9qrueplv


    бывает.я тоже вот недавно неделю!не ела ничего,но без энтузиазма и набрала 1кг взбесилась и устроила зажор так что у меня проблема мотивации особо остро стоит,есть-я таю,нет-мучаюсь
«« 421..426 427 428 429 430 431 432 433..438 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 119
коллега спросил была ли симпатия к нему» 2
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 12
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 23
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше »
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 29
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 23
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 15
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 10
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 10
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 11
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 13
какие песни группы ария вам нравятся? » 5
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 8
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 23
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 6
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 23
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 4
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 38
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 20
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 55
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 35
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 30
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 19
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
посоветуйте мини-сериал. » 9
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 16
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 24
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 9
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 33
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 19
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru