ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

начало

• BadOmens 15.12.18 20:55

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): На тебе шикарно смотрится Видела у нас в зале девочку в подобном, но у нее совсем не такая фигура...

  
  Спасибо
  Я вижу только одни недостатки...Кстати, в зале все пялятся, словно я голая пришла. Не привык народ к такому я купила все 4 цвета. Теперь могу надолго забить на покупку спортивного шмотья
• Alika1920 15.12.18 18:50

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Ну многие жалуются на отеки и целлюль на ОК, может, и у меня что-то подобное со временем началось, хз.

  
  

  My_Grace писал(а): А у меня ничего такого нет

  
  И у меня никогда ни целлюлита, ни отеков не было от ОК, пью их вечность, вообще все зашибись Целлюль у меня был от пироженок и отсутствия силовых, вот это да, было время
• Ferrum Katya 15.12.18 18:47

  ответ для: BadOmens

  
  На тебе шикарно смотрится))
  Видела у нас в зале девочку в подобном, но у нее совсем не такая фигура...)
• BadOmens 15.12.18 18:25

  ответ для: My_Grace

  
  Я тоже так хочу.... Но блин, мне так же все с врачом, анализами, обследованием назначали, потому как после первого я естественно пошла к другому гинекологу. Первая почему-то не на все гормоны назначила да и препарат был старье. А потом Джес и Джес+, и НоваРинг-просто жесть. У меня весь организм слетает. А по анализам подходит((
  Первые ОК мне еще и сетку на ногах подарили, лишний вес, потому что ела как не в себя. Прям вот ночью могла встать и пойти есть мороженое из маразилки! Но, это я сама виновата. А все остальное, это от таблеток.
  Так что я грущу по этому поводу, потому как способ удобный и не паришься вообще.
  Сижу дома и как все болит, но довольная!))
  Костюмчик пришёл, мне кажется неплохо)
  Суперудобно и урвала оригинал. Очень удивилась, что на алиэкспресс такое возможно, но бирки не врут и затертые логотипы не помню, может я уже кидала фотку.
  Тренировка была лайтовая сегодня, с понедельника начну на полную заниматься.
  Продолжаю считать ккал, хочу себя прибить за перебор углей периодический. Но стараюсь. Надеюсь, добъюсь хоть маленько рельефа.
• My_Grace 15.12.18 18:10

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): Привет! У меня было и ещё до кучи всегохорошо, что тебе подходят ОК. Я тоже в мечтах, может что новенькое изобрели и мне сейчас подошло бы. Но я всё никак не дойду до гинеколога платного. Ох, сижу вот в раздевалке и пью прот. Потренила Фотки классс

  Привет Юлечка, вот честно, у меня бОльшая часть знакомых девочек пьют ОК - и всем прекрасно. Пьют все разные, каждая подбирала с врачом, но всем отлично подошли. Сейчас современные контрацептивы совсем иные, они лишены большинства побочек, а те побочки, которые могут быть - либо от неверно подобранных, либо если не учитываются противопоказания.
• BadOmens 15.12.18 16:20

  ответ для: Ferrum Katya

  
  У меня куууча была проблем. Причем, даже от кольца НоваРинг. ((((
• BadOmens 15.12.18 16:19

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): А у меня ничего такого нет

  
  Привет!
  У меня было и ещё до кучи всего((хорошо, что тебе подходят ОК. Я тоже в мечтах, может что новенькое изобрели и мне сейчас подошло бы.
  Но я всё никак не дойду до гинеколога платного.
  Ох, сижу вот в раздевалке и пью прот. Потренила
  Фотки классс
• My_Grace 15.12.18 14:30

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Ой, в моё время в аптеках крутая штука продавалась - настойка родиолы. Столовая ложка этого зелья бодрила покруче иных энергетиков. И стоила копейки Но не продают больше, по крайней мере у нас.

  У меня мама сама настаивает:) У нее в саду растет. Ей очень нравится, и я в осенне-зимний период всегда пропиваю курсом
• My_Grace 15.12.18 14:25

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Ну многие жалуются на отеки и целлюль на ОК, может, и у меня что-то подобное со временем началось, хз.

  А у меня ничего такого нет
• My_Grace 15.12.18 14:23
  
  Привет, красавицы. Вернулась из очередной рабочей, вообще, их несколько было, просто настолько частые, что будто в одну поездку слились. Была в Питере, Париже, Лондоне. В Европе сейчас очень красиво, везде уже рождественское настроение, украшения, все сияет и переливается.
  В саму командировку брала только резинки, делала с ними 3 раза круговые быстрые (минт на 30) на много повторений. Вчера прилетела утром, поспала и в зал:
  -присед, штанга 80к 5*12
  -присед в смите с выносом ног вперед, 40кг 4*18
  -выпады боковые или как это обозвать, с резинкой без счета
  -выпады в смите с платформы, 35кг 5*20
  -присед с гантелью между ног на платформах, гантель 42кг, 5*12
  -сведение ног, тренажер, 85кг, 4*14
  -приседания сизифа(через “скамью“), вес в руках у груди, гиря 10кг, 4*12(тяжело оно, однако)
  -горизонтальный жим, дроп-сет со 150 до 90(сбрасывала по 10кг) на 15повторов
  -ягодичный мостик, штанга 60кг, 4*15
  И я, кажется, переборщила Ну и ладно, глютамин в помощь)))
• My_Grace 15.12.18 14:07

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Да, именно в негативной фазе нужно очень медленно двигаться

  Поняла. Да, я медленные негативы давно люблю
• Ferrum Katya 14.12.18 23:12

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): Ты еще не вернулась к ОК? Я все думала про пластырь, а тут недавно порез на руке залепила и ходила весь день. Балин, я ее чуть с кожей не сняла! А тут 7 дней таскать... Вообщем, может в праздники сгоняю к гинекологу на консультацию.

  
  Нет, не вернулась и пока не собираюсь. ПМС уже лучше проходит. И даже кажется, что проблемная зона спина-руки получше выглядеть стала Ну многие жалуются на отеки и целлюль на ОК, может, и у меня что-то подобное со временем началось, хз.