ДИЕТА К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА, КТО СО МНОЙ?

начало

• 8copi64bmq39 23.09.06 23:11

  ответ для: Australia

  
  На диетку обязательно садись! тем более что твой организм немного отдохнул от кефира, пока ты ездила.....
  Так, когда приступаешь?
• vse smogu 23.09.06 23:10

  ответ для: 8copi64bmq39

  
  stidno mne zavtra budu naverstovatj upushennoe...sposibo tebe
• 8copi64bmq39 23.09.06 23:09

  ответ для: Australia

  
  Брат просидел 3 дня и слез с диеты. Ему не подошел режим его дня. Он утром очень тяжело встает...и вечно опаздывает в школу... утрои покушать не успевает. В школе кушать творожок при всех...или картоху, как он выражается, ему в лом. А приходит со школы часов в 17. Поэтому ему очень сложно держать режим.
  НО он отказался от хлеба, сладкого и не ест после 20. В результате, начиная с 11 числа (то есть за 13 дней) он похудел на 4кг! Так что мы с ним вместе радуемся
• 8copi64bmq39 23.09.06 23:06

  ответ для: Australia

  
  Ой соскучились по тебе!!!!
  насчет фотки я сразу поняла что это ты..... потому что Стивен какой то нереальный там..... а ты реальная.. Виолка дала жару...... я чуть со стула не упала...
  Знаешь, тебе могу сказать, что ты вполне худенькая..... так что не вижу лишнего веса (кста, ты кажется мне это тоже говорила )
  Результатики есть... За 11 дней скинула 4кг(как и было обещано). В первый раз на диетке скидывала 5кг...ну тогда и все больше был.
  Сейчас вес пока стоит, потому что обжираловские дни...у меня и в прошлый раз так было. Теперь жду опять голодовки, чтобы снова уменьшаться.....
• 8copi64bmq39 23.09.06 23:01

  ответ для: vse smogu

  
  Да пропала на пару деньков.....
  ездила к любимому в гости..... а там было не до интернета
• 8copi64bmq39 23.09.06 22:59

  ответ для: vse smogu

  
  Есть нужно обязательно все, что указано! Можно немного сократить кол-во, но етсь все!. Сейчас обьясню. Мы 11 дней фактически голодали. уходил жир. и если так продолжать питаться, у тебя начнут уходить мышцы, то есть будут усыхаться. Это очень плоххо! жир будет оставаться на месте, а мышцы у меньшаться. Если ты обратила внимание, эти 3 дня полностью белковые. А белки даже спортсмены едят для мышечной массы. И если ты не дашь передыхнуть организму....и не покормишь его нормально, то вес может остановиться...так как организм привыкнет мало кушать и будет считать это нормальным...и не будет отдавать лишнее. То есть эти обжираловские дни сделаны для того, что бы как бы обмануть наш организм...и чтобы с нового этапа он опять начал отдавать жир. Так что ешь все, что указано. Ясное дело, что тяжео...желудочек то совсем маленький...Но так нужно!!!!!!!
  Девочки-новички, примите это к сведению!!!! На себе проверено, что нельзя убирать еду, которая указана в диете.... можно заменять равноподобной....
  Допустим, сырое яйцо можно заменить вареным...и т.д.
• vse smogu 23.09.06 21:53
  
  neznaju pravelno eto ili net ja ne znaju no ja segodnja ne sjela vse chto nado bilo...da a utrom sjela sir dnem tozhe...svorila jaico no tak ego ne sjela kuricu tak i ne stala voritj znala chto ne sjem a vecherov tolko sjela salatik i vse...nu nelezit i vse... !!! hotja eto naverno ne tak ploho...
• FancyLass 23.09.06 20:58
  
  всё-таки день на воде-это тяжело,чуть-чуть не сорвалась!!!!!но в тот момент,когда поднесла ко рту ложку жирного куриного супа вовремя остановилась!))хоть это радует!!!!
• Australia 23.09.06 17:45

  ответ для: Виолкa,,,

  
  ну, слава Богу... прозрела... а то я чуть со смеху не умерла
• Виолкa,,, 23.09.06 13:10

  ответ для: olysha2004

  
  Ничего страшного, пусть стоит, скоро опять поползет.
• Виолкa,,, 23.09.06 13:08

  ответ для: efegy

  
  А садиться на диетку советую не раздумывая, если есть желание то садись сразу.
  А если нет то ненадо. Могла бы тебе предложить протасова, но ты и так сидишь на овощах, а если питаться долгое время одним и тем же рационом, то вес стопориться. Поэтому, если худеть, то питание надо менять
• Виолкa,,, 23.09.06 13:04

  ответ для: Australia

  
  Поняла, это Стивэн, крокодил и ты с ними. Видишь как клево, ты там такая малюсенькая.