ответ для: llerox
Спасибо...У меня про росте 175 с весом 66 кг спасительного жира ещё много!!!
Сегодня пойду после работы куплю, буду крутить в день думаю по 15 минут утром и 15 минут вечером, с диетой и массажем должен дать результаты!!
У тебя обруч был 1 кг??? Потому что там ещё на 2,5 есть но я читала, что лучше легче взять и крутить дольше...
А вообще увлекаться действительно не нужно...Я вот начиталась что девчёнки чуть ли не на косточках бедренных его крутят, а потом мол такие синяки остаются...
Надо с умом...правда жаль действительно что на ноги и спину он не действует...только на талию..