КТО СО МНОЙ НА 5 ЛОЖЕК (ИЛИ 200 ГРАММ)? СЪЕДАТЬ НЕ БОЛЕЕ 5-ТИ СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК ПИЩИ ЗА ОДИН РАЗ!

начало

• А я та самая, 13.01.13 00:04

  ответ для: -Jo-

  
  а сколько ты сейчас весишь?
• А я та самая, 13.01.13 00:03

  ответ для: **ПыЖ**

  
  да главное за один приём пищи не более 5 ложек,а приёмов в день может быть 4 или 5.Кушать можете всё что хотите.
• А я та самая, 13.01.13 00:01

  ответ для: sam,jones

  
  а у меня завтра 100% привес будет,сегодня гуляли с пивом и прочими вредностями,а завтра ещё и в горы поедем,а это опять море пива..)
• sam,jones 12.01.13 22:31
  
  Присоединяюсь! С завтрашнего утра начнем!)Спасибо за такую идею! А то садится на белковую или др.диету в которой нельзя какую-либо группу продуктов не хочу... И так зима организму много чего не хватает... а это выход))))
• А я та самая, 12.01.13 21:45

  ответ для: -Jo-

  
  давай присоединяйся будем только рады!!!
• А я та самая, 12.01.13 21:44

  ответ для: **ПыЖ**

  
  да я тоже думаю ,что будет 3-4 сырника.
• -Jo- 12.01.13 21:07

  ответ для: **ПыЖ**

  
  +черный шоколад еще для мозгов намного полезней молочного) овсяное печенье тоже люблю) удачи вам в похудении)
• -Jo- 12.01.13 21:06

  ответ для: **ПыЖ**

  
  скажу честно, на такой диете не сидела, у меня просто было очень маленькая калорийность и скидывала я с 75кг. скинула достаточно быстро 15кг, во времени не знаю сколько, не считала, но точно меньше месяца, а тут я думаю нужно что-нибудь сытное и полезное есть (желательно). с утра наверно лучше всего овсянку. после нее долго есть не хочется. куриную грудку, рыбу, творог, все самое полезное. мне вот нравится вариант, допустим 100г творога+20г шоколадка (продаются маленькими плитками)и сладко и полезно, так как белок едите
• **ПыЖ** 12.01.13 20:49

  ответ для: -Jo-

  
  а вообще как правильно по этой диете питаться?сколько приемов пищи в день?что можно есть?и сколько можно скинуть за месяц при росте 170 и весе 70?
• -Jo- 12.01.13 20:47

  ответ для: **ПыЖ**

  
  когда я ела такими маленькими порциями, очень часто позволяла себе сладкое (считала калории) и при этом худела, ела в течение дня. если вы достаточно легко худеете (я имею ввиду, что некоторые, например, не скинут вес, если съедят кусочек шоколада часов в 8), то можете и в 8 съесть чуть-чуть
• **ПыЖ** 12.01.13 20:37

  ответ для: -Jo-

  
  а на похудении это отразится?я из сладкого пока только или горький шоколад или овсяное печенье позволяю.
• -Jo- 12.01.13 20:32

  ответ для: **ПыЖ**

  
  да, все правильно + если вы поедите сладкое в первой половине дня, то точно не наберете вес, по крайней мере после 18.00 сладкого лучше не употреблять