вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НУЖНА ПОДДЕРЖКА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КГ. НАЧИНАЮ С ПОНЕДЕЛЬНИКА. ДЕРЖУСЬ ПАРУ ДНЕЙ, А ПОТОМ СРЫВАЮСЬ. НЕ МОГУ НИЧЕГО ПОДЕЛАТЬ С СОБОЙ. ПОДДЕРЖИТЕ, ЧЕМ МОЖЕТЕ!

Девочки! ни как не могу взять себя в руки... начинаю с понедельника держусь пару дней а потом срываюсь... не могу ничего поделать с собой... пожалуйста поддержите как можете... мне Ваша поддержка очень дорога...

следующая тема»
регистрация»

автор: kusjas121, 14.10.12 18:48 все темы»
комментарии: +98, просмотры: +2800
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • ответ для: natali_f21


    приветик, я на весы встану только после выходных...а у тебя?

  • ответ для: Ferrro


    а помогает?

  • ответ для: kusjas121


    привет , ну как успехи ?

  • ответ для: jlbs7woo1ehy


    спасибо огромное за инфо!!!

  • ответ для: jlbs7woo1ehy


    доброе утро!!! обязательно надо посмотреть

  • Эх, у меня тоже мотивации никакой...

  • Если так тяжело сдерживаться, тоже посоветовала бы воспользоваться чем-то из препаратов. Мне в свое время очень помог Фаза2/Phase2 - это блокиратор калорий, который помогает быстро удалить из организма сложные углеводы. Сделан на основе растительных экстрактов, поэтому вреда точно не причинит. Позволяет во время диеты употреблять углеводосодержащие продукты, а значит ограничивать себя нужно меньше

  • ответ для: kusjas121


    kusjascha писал(а): как он выглядит?
    Порошок белого цвета. В пакетах или банках продается. Только вы должны понимать - Протеин не порошок для похудения. При его приеме или без него в любом случае надо правильно питаться. Если пить протеин и кушать в макдональдсе - то ничего не изменится. Для меня это был лишь помощник и союзник. Вроде как психологического обмана. Хочешь сладенького, кушай - но низкокаллорийное. Хочешь есть на ночь глядя - пожалуйста, но полезное. Добавьте к этому еще рыбий жир. И из ужина уберите гарниры. До обеда до 3 часов дня еще с натяжкой можно, но во второй половине дня если мясо, рыба все с салатами.

  • ответ для: kusjas121


    kusjascha писал(а): а где его купить Протеин? как он выглядит?
    В любом магазине спортивного питания.

  • ответ для: jlbs7woo1ehy


    а где его купить Протеин? как он выглядит?

  • Я нашла идеальный способ похудеть)))
    Просто покупаете кефир - добавляете сывороточный протеин взбиваете блендером и пьете 3 раза в день утром в обед и вечером. В организм поступает достаточное количества белка, поэтому чувства голода нет. Помимо этого кушаете все диетическое, минус хлеб и конфеты и печенки. Если хочется прям уж сильно сладкого пьете шоколадный протеин. Худеется легко, без стресса. Так как протеин делается из молока кожа, волосы и ногти становятся суперскими. Только покупайте протеин не гейнеры - на них разнесет еще больше а именно очищенный изолят. На ночь при приступах голода его так же можно и даже нужно. А если добавить ягод мороженных вообще бомба.

  • ответ для: Miss Lea


    Да в 20 лет влюбленность была Супер Мотивация... а вот В 39 как то влюбится не получается.... Жаль!!!
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,» 70
сколько сантиметров у вас талия? » 6
кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? » 13
на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр» 8
что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем молод» 66
была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно» 22
у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в» 12
как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава» 13
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 32
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 14
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 4
тема содержит фото боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? » 7
тема содержит фото какой я модельный типаж? » 8
тема содержит фото как на аву? я как всегда у меня много времени стоит 1 я, но хочу другу» 5
чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой периодичностью» 5
как найти подругу . у меня нет подруг» 3
тема содержит фото начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать» 44
4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, » 4
вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это? » 3
тема содержит фото галчата! кто в тренде? выкладываем? » 5
какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их » 16
цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не» 68
тема содержит фото как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест» 2
сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил» 11
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 10
всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз» 13
тема содержит фото если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вк» 7
девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк» 105
тема содержит фото покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! » 22
с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки прилюдно? » 6
вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам эт» 19
кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п» 8
тема содержит фото такая фигура похожа на спанч боба? » 13
вы меломан? не можете жить без музыки? » 13
тема содержит фото вы наедаетесь на ночь? и что вы кушаете перед сном. я борщик с салом и» 21
как ваш вечерок? » 9
взаимная любовь - редкость? замуж выходят часто за лучшее из доступног» 18
как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд» 78
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 108
подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 11
где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза? » 43
был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл» 27
коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам» 2
возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р» 18
как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра» 10
какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепит» 19
вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось? » 14
как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих » 25
тема содержит фото кто из героев властелин колец вам больше всего нравится? » 21
сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг » 27
есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита об» 7
тема содержит фото так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях » 12
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с этим актёром? » 11
вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая истори» 20
вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели » 21
может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней? » 2
что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женс» 12
был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся» 13
стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?» 5
мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут замухр» 16
таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радо» 15
беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или ходите в ч» 13
сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится » 38
тема содержит фото завидуете девушкам с такой осиной талией? » 15
почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками, изменяют, сл» 5
москва - для каких людей? а питер? » 7
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 106
почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? » 12
почему дети лет 5-10 оборачиваются на взрослых?» 11
вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! » 7
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 13
а вы принимали когда-либо участие в эстафетах и соревнованиях?» 28
как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смот» 5
60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала » 18
я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 ква» 38
тема содержит фото вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?» 14
муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать » 46
тема содержит фото я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой » 13
тема содержит фото позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улиц» 11
приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники» 19
чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больш» 11
тема содержит фото на какую фигуру размер из этих смахивает моя? » 17
кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает? » 17
на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня разница» 15
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 90
оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли » 4
для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и заказывае» 8
кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду? » 20
вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказыв» 37
вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? » 10
некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним общ» 13
тема содержит фото мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер » 14
после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно сравн» 19
с какого возраста вы стали запускать детей в манеж? » 9
вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой? » 12
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 19
какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до жути» 8
что лучше для ног - бритва или крем для депиляции? » 5
почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? » 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru