Я ВСЕГДА БЫЛА КРУПНАЯ, НО 79 КГ - ЭТО ПЕРЕБОР УЖЕ. РЕШИЛА БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ, НО НАСТРОЯ МАЛО. У КОГО ПРИМЕРНО ТАКОЙ ВЕС, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ БОРОТЬСЯ!

начало

• Fanatka na vsegd 22.01.12 21:46

  ответ для: ph2t9qrueplv

  
  я вот когда худею не ем после 6. спортом я мало занимаюсь, но вес стабильно уходит по 300 грамм в день. я довольна, так как он потом почти не возвращается. но у меня лишнего веса мало, мне 1,5 кг осталось))
• Ju Ly 22.01.12 21:45
  
  А может на фруктиках недельку посидеть))
  Составите компанию ?))
• ph2t9qrueplv 22.01.12 21:41
  
  разумеется кушать нужно меньше полезнее и больше двигаться. будем себя воспитывать
• ph2t9qrueplv 22.01.12 21:40
  
  масло это хорошо, но это только очищение в основном для кишечника получается. а я хочу жир сжечь ))) мне что то покруче нужно))
• Fanatka na vsegd 22.01.12 21:39

  ответ для: Ju Ly

  
  как не грустно, но самый лучший способ похудеть - это меньше есть, причем не реже а именно меньше. маленькими порциями.
• Fanatka na vsegd 22.01.12 21:37
  
  а я начала пить оливковое масло натощак. при умеренной диете и правильном питании организм должен очиститься и похудеть кг на 4.
• Ju Ly 22.01.12 21:37
  
  Хочу тоже похудеть,к марту хоть бы на7-9 к г . Поддержите))одна не смогу))
  и если знаете подскажите эффективный комплекс похудения))
• ph2t9qrueplv 22.01.12 21:29
  
  целый комплекс выработала)) диета, спорт, спорт, спорт, а еще купила все таки попробовать кофе одно. знакомая пила. в комплексе с диетой похудела. надеюсь поможет ))
• made in heaven 22.01.12 21:26
  
  хееее. я сегодня тоже весы купила. разочаровалась в себе
• Lara1102 22.01.12 21:22
  
  Привет!))) как худеть решила?)